炸雞冰淇淋不忌　女吃黃連治痘慘腹瀉！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你也是痘痘一族嗎？雖然服用黃連或是青草茶能夠消痘，但是利用這些中醫良方，也要適可而止，不然，痘痘雖然少長一些了，但吃多了卻可能導致嚴重腹瀉！對此，台中榮總中醫師陳婉伶表示，黃連與青草茶雖屬苦寒，能滅心火、清熱，但是，還是要注意日常生活以及飲食，才能夠真正的緩和痘痘的生長！

一名二十多歲粉領族，因為臉上痘痘冒不停，而選擇服用黃連以及青草茶，但是因為服用過量，痘痘少長了，卻帶來嚴重腹瀉！陳婉伶解釋，很多人會喝青草茶和吃黃連膠囊消痘，雖然黃連清熱、滅心火，有助治療額頭痘，但兩者性味苦寒，一天最好不要服用超過1.5克，吃多了會傷胃、腹瀉。而這名粉領族，則天天服用黃連粉，3、4天後就腹痛、胃口不佳，一個多月後，痘痘好了一些，肚子卻痛得厲害且腹瀉多次！

另外，陳婉伶還指出，抗痘就要少吃烤炸辣和高熱量的食物，避免飲酒過量，減少體內濕、熱來源，有人想吃冰降火氣，反而造成身體濕寒，不利氣血循環，痘痘根本不會好。而這名女性平日卻愛吃炸雞、冰淇淋等食物，才導致痘痘長不停，之後經醫生的建議禁口後，痘痘的症狀便慢慢地減緩。

對此，陳婉伶則建議飲用薄荷菊花茶滅痘，她解釋，薄荷菊花飲，薄荷葉性辛涼，能清熱、疏理肝氣；菊花可清肝瀉火，又有消癰腫的功效。兩者均可沖泡熱水作日常茶飲，代替飲料，可減緩痘痘的生長！