防範H7N9　醫：別熬夜

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）H7N9病毒已知是由禽類相互感染，以及由禽類感染人類，目前尚未有人傳人的情況發生，但臺北慈濟醫院還是呼籲民眾，平日仍需注意盡量避免接觸活禽，包括養殖、宰殺、以及買賣雞、鴨等禽肉類。家中老人或是小孩，一旦發現有發燒不退、咳嗽、全身痠痛等感冒症狀，建議可至醫院做篩檢，即時給予適當藥物治療，可避免延誤病情。

台北慈濟醫院中醫科游志勤醫師表示，雖目前沒有人傳人的情況發生，民眾出入公共場合仍應盡量戴口罩、勤洗手，除了一些預防感冒疾病的基本知識外，也應避免食用生冷不潔的食物，例如未煮熟的雞蛋、雞肉、鴨肉都要格外小心。

平日宜規律日常生活作息，避免過度疲勞、熬夜等降低自我免疫力，游志勤指出，中醫理論認為，「冬不藏精、春必病溫」，充足的睡眠對於身體機能的修復有一定幫助，提升自我免疫力，才可以防病於未然。