延緩身體退化　萬華辦長者活力秀

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為提供長輩展現健康活力與生命價值的舞台，激發長者圓夢的動機及行動，臺北市萬華區健康服務中心訂於5月24日上午9時在萬華區行政中心辦理「第3屆阿公阿嬤活力秀」初賽，由萬華區65歲以上長者組成表演隊伍，參與表演者年齡總計已超過「萬歲」，其中最年長者為90歲。

臺北市萬華區健康服務中心自100年起辦理「阿公阿嬤活力秀」，已邁入第3年，累計參賽隊伍達25隊，超過900位長者參與表演，內容包括舞蹈、樂器表演、體操及太極拳等，看著阿公阿嬤穿著華麗服裝與秀出自製活動道具，在表演中融入創意，看過的民眾都表示十分感動，甚至有部分長者雖坐著輪椅，仍認真參與練習，充分展現不老的健康活力。

90歲的長者劉奶奶開心的表示，她今年已經是第3次站上舞台成為耀眼的女主角，她堅信人雖然年紀大，心絕對不能老，只有這樣才能活到老動到老。還有不少長者表示，可以站在舞台上是難得的機會，當台下掌聲響起時，讓生命再次找到了存在的價值。

臺北市萬華區健康服務中心吳俊良主任表示，101年底萬華區65歲以上人口數為2萬5925人，老年人口比率15.33％，居台北市12區之冠，為帶動及提升在地「活躍老化」與「健康老化」觀念，讓老人活得健康快樂，活得有希望，期盼透過「阿公阿嬤活力秀」舞台表演，鼓勵長輩藉由平時運動並積極參與社區活動，不僅可延緩身體功能退化，更能達到促進身心健康的效果與活躍老化的目的。