樂閱讀／什麼是經絡按摩？

透過經絡按摩就能變巴掌臉？
講到「經絡」就常聽到這類問題。自從有演藝人員用顏面經絡按摩來雕塑臉部線條的新聞傳出後，一般人對於經絡的關注與誤解就一起隨之擴大。在韓醫學裡，經絡是治療身體疾病的最核心的鑰匙。

按摩經絡與藥物治療或外科治療不同，是診斷身體疾病原因並根除的療法。透過顏面經絡按摩將臉變小之事，並非是變魔術縮小臉骨，只要看作是抓住身體能量流動、排出毒素並移除腫脹與不好的氣即可。因此，在維持生命能量平衡這個觀點上，經絡按摩可說是治癒身體和心靈病症的療法。

• 從根本治癒疾病／我們的身體從頭到腳緊密地相連在一起。簡單來說，經絡是我們身體各支點的相互連結、能量流動的通路，而經絡按摩就是活絡能量通路的方法。如同搬走石頭水就能順利流動，按摩經絡就能找出身體疾病，並將病根拔除。

• 活絡全身氣血流動／每天延續生命的氣就是透過身體內的經絡流動，按摩經絡能讓氣的流動變得輕鬆且順暢。能量流動順暢的話，身體與心靈就能一起變健康。

• 消除慢性疲勞與壓力／疲倦時按壓肩膀或生氣時撫胸口的動作，都是自己在無意間本能做出經絡按摩的一種。由於疲勞與壓力等外部、精神因素身體裡積聚了不好的氣，而經絡按摩就是扮演將這種氣解開並排出的角色。

• 增強各種疾病抵抗力／在刺激某個穴道時，有可調理不只一種，而是好幾種病狀和預防的功能。因此，蓄養出可以戰勝癌症、成人病、各種頑疾等多樣疾病的抗性。

• 打造結實體態／經絡按摩受歡迎的各種理由之一就是美容效果。它不像整形或抽脂這種人為且不自然的手術，是排除毒素消掉腫氣，抓住身體不適之處並使回歸最自然原始的狀態。身體若恢復到最自然狀態，就能成就充滿健康美的身體與臉蛋。

• 獨自一人也隨時能做／雖然也會讓專業按摩師幫我們進行經絡按摩，但最重要的是，無論是誰都能刺激按揉、撫觸自己身體這一點。僅利用疲倦時、做家務後、休息時間、睡覺前等少許時間刺激身體各穴位也能看見大效果。

（本文作者／金昭亨）
（摘自／每日30分鐘經絡按摩／凱特文化出版）