擔心無「髮」可生？　藥師：頭皮健檢助早期發現毛囊萎縮

（優活健康網新聞部／綜合報導）掉髮掉很大的民眾要注意！可能需要幫頭皮做個健檢，看看是否有毛囊萎縮的現象，因毛囊一旦死亡恐就無「髮」可生；藥師楊定崙建議，民眾可透過檢測儀器，幫自己的頭皮做健檢，檢查毛囊健康狀況，及早發現毛囊是否已有萎縮現象。並呼籲民眾務必把握生髮黃金期，採取正確生髮行動，搶救毛囊，才能讓頭髮逐漸恢復正常生長。

黑衣毛人舞團現身東區　呼籲時間和毛囊萎縮在賽跑

最近網路上出現由「毛人舞蹈劇場」演出的一系列影片，多位穿著緊身黑衣的舞者演出趣味Kuso的迷你劇、現代舞，5天內吸引上萬名網友點閱，引發熱烈討論！這群黑衣「毛人」昨（17）日現身台北市東區，演出快閃舞蹈，吸引許多民眾的駐足圍觀，團員呼籲許多年輕民眾別漠視初期掉髮的嚴重性，沒有掌握生髮黃金期採取正確生髮行動，因此特別拍攝這一系列影片，希望以趣味Kuso的手法，喚起大眾對毛囊健康的關注。

拖延治療　造成時間流逝加速毛囊逐漸萎縮

拖延治療造成時間流逝、毛囊逐漸萎縮的匆促氛圍，為了呼籲民眾別錯過搶救毛囊的先機，活動現場安排專業藥師利用檢測儀器，為現場民眾做頭皮免費健檢，檢查毛囊健康狀況。藥師楊定崙指出，從現場檢測的結果中，可看出不少年輕民眾已經有了頭髮變細、頭髮密度變低等現象，這些都是毛囊萎縮的徵兆。

擁有健康頭髮頭皮　營養師：吃蛋白質、維他命Ｂ群、Ｃ

除了做檢測之外，民眾想擁有健康的頭皮及頭髮，該吃什麼？營養師趙函穎表示，針對頭皮保健，應攝取維他命Ｂ群及多吃含維他命Ｃ的水果，如奇異果、草莓、鳳梨等都是含Ｃ量高的水果；而糙米、小麥類食物可以攝取豐富維他命Ｂ。而建構健康髮絲，應補充好的蛋白質，可吃魚類、豆腐；趙函穎特別提醒，許多愛美民眾為了減重，只吃菜、不吃澱蛋跟澱粉者，恐會造成掉髮！呼籲民眾維持正常作息、保持營養均衡才是保健頭皮頭髮的根基。