肥胖是疾病？南投醫院開減重課

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）世界衛生組織（WHO）已在1997年正式定義肥胖為一種疾病。肥胖增加癌症的罹患風險，也是造成慢性病的主要危險因素，可能引發心血管、代謝疾病，可說是威脅人類健康的頭號殺手。有鑑於此，南投醫院辦理體重控制班，於即日起至102年8月23日止，每週五下午5:10-6:10於該院地下室員工休憩室舉辦有氧皮斯瑜珈課程，邀請社區民眾一起「健康享瘦」。

要減重？從改善新陳代謝開始

南投醫院社區醫學中心黃副護理長依欣表示，醫院二代戒菸服務中，常見個案為戒菸後體重上升所苦，這是因為戒菸者的基礎熱量攝取增加，消化吸收較吸菸時好，再加上戒菸易以吃零食滿足想吸菸的念頭，導致體重上升。而健康減重要從改善新陳代謝機能著手，藉由提升基礎代謝率、促進燃脂效應來改善，體重自然獲得調整。

南投醫院指出，醫院近年來積極推動員工、病人、社區民眾甚至是職場上班族正確的運動、飲食及健康自我管理觀念，更爲營造支持環境，與餐飲業結盟，提供均衡健康之餐食供民眾或員工選用。另結合社區運動團體，提高社區民眾參與運動為目的，更藉運動團體之力，營造健康運動氛圍，建立社區民眾健康「動」的觀念與行動。