單車騎太久　恐影響男性性功能？！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年，騎單車的民眾變得普及，騎單車更是被視為一種不僅節能減碳又有益健康戶外活動。但阮綜合醫院泌尿科蔡秉儒主任說，近來會有些中壯年男性民眾求診，主訴為會陰部疼痛或酸麻，解尿疼痛，仔細詢問病史，及身體檢查後才發現是，長時間騎腳踏車引起的非細菌性攝護腺炎。

蔡秉儒醫師指出，非細菌性的攝護腺發炎則是因為長時間的會陰部壓迫，進而壓迫到會陰部肌肉層內的攝護腺而導致，如長時間的坐在硬的椅子上打麻將、或是長時間坐在硬而窄的單車坐墊上等。

每騎乘30分鐘單車　應休息10分鐘

美國泌尿科雜誌研究發現，長時間坐在窄小又硬的腳踏車坐墊上，使得壓力集中，一方面有可能會壓迫到陰部神經，另一方面也使得會陰部的動脈血流會下降，會陰部會呈現短暫性的缺氧狀態，進而影響到男性性功能方面的表現。

建議單車族，選擇單車時，高手把型優於低手把型，坐墊寬而軟優於窄小又硬的坐墊，每騎乘30分鐘應休息10分鐘，若感到會陰部壓迫後會疼痛或酸麻，建議可泡溫水使其舒緩，並先暫時停止騎單車，休息一段時間，以防止發生壓迫性引起的攝護腺發炎或是性功能障礙。