沒硬塊不表示乳房健康　婦女還是須定期乳篩

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）10月是「國際乳癌防治月」，萬芳醫院日前舉辦「健康人生，綻放閃耀新光彩」免費乳癌篩檢及講座活動，以行動支持乳癌防治。

十年來　乳癌患者激增四成

在台灣，每年約有九萬人罹患癌症，其中有近一萬人是乳癌，乳癌更是女性癌症發生率第一位，根據統計資料顯示，我國乳癌10年中增加40％，是威脅女性健康的頭號殺手，但國內乳癌篩檢率卻僅約三成，萬芳醫院一般外科主任謝茂志表示，女性朋友每個月的自我檢查不能少，沒有摸到異狀也不能掉以輕心，還是要定期接受篩檢及醫師詳細的檢查才能確保自身的健康。

另外，萬芳醫院鍾偉文營養師也提醒民眾，想要遠離乳癌的三大要點並不難，謹記「低脂、高纖、多蔬果」，外食族也不用擔心，只要記得每餐多搭配燙青菜或蔬菜湯，就容易達到天天5蔬果的標準。