減少胖童！南韓學區禁賣垃圾食物

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）炸雞、珍奶、冰淇淋等高熱量食物，常常是國中小學童最愛吃的食物，也導致我國小胖妹與小胖弟日漸增多，嚴重危害兒童的健康，對此，南韓就對此種現象明訂嚴格規定，就是國中小學區內，周圍兩百公尺，都不得販售高油糖鹽類食物，至2012年已有一萬多所學校落實法案內容。

為提供兒童安全營養的健康飲食環境，「南韓食品藥物管理局」於2009年公佈「兒童飲食安全管理專門法案」，督促國中小劃定「綠色食物區」，即學校周圍200公尺內，應禁止販賣「高熱量低營養價值食物」。

明訂糖、飽和脂肪及熱量限制，包括餅乾、洋芋片等糕餅食品；可頌、甜甜圈、蛋糕、披薩等烘焙食品；碳酸飲料等各式含糖飲料；調味乳、稀釋發酵乳、冰淇淋等乳製品；及糖果、巧克力食品、點心麵、冰棒等都有規範限制。

父母忙碌學童餐餐自理　高熱量食物纏兒童

反觀台灣，現代父母工作忙碌，許多學童自行購買早晚餐，放學後一路上經過的都是炸物、飲料攤，對於還缺乏判斷能力的學童來說，是擋不住的誘惑。根據董氏基金會2012年調查，超過一半的台灣學童早餐都不健康，部分學童甚至天天吃高油糖鹽食物當早晚餐，養成不良的飲食口味習慣，更容易導致憂鬱、過動、影響學習力及暴力行為，提升新陳代謝症候群、癌症、齲齒、肥胖等慢性病罹患率。

董氏基金會呼籲，飲食口味並非天生，需從兒童期開始養成良好的口感喜好；父母師長除了校內把關，也需多多關注校外周圍的飲食環境，減少學童接觸高油糖鹽食物誘惑的機會，奠定一生健康的基礎，別讓健康飲食一出校門就破功。