乳癌初期沒症狀　自我＋定期檢查不可少

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）乳癌是女性健康隱形殺手，在台灣高居女性癌症發生第1位，也高居亞洲第2位。但是國內女性普遍沒有自我檢查和定期就醫檢查的習慣，往往造成乳房病灶因拖延而擴大，增加治療的時間和難度。

基隆市衛生局指出，乳癌發生的初期多半沒有症狀，婦女每個月要做乳房自我檢查，按壓乳房查看是否有硬塊，也應該養成定期就醫檢查的習慣，因為使用乳房超音波或者乳房X光攝影來檢查，可以在乳房出現硬塊或疼痛，以及不正常分泌物之前，就發現初期的乳癌，這樣治療起來療程更短，而且效果更好。

低脂、高纖、多蔬果　遠離乳癌3要點

安樂區衛生所李炯宗主任表示，想要遠離乳癌的3大要點並不難，謹記「低脂、高纖、多蔬果」，呼籲「45至69歲婦女及40至44歲二親等之內血親曾罹患乳癌的婦女，務必定期每2年1次乳房X光攝影篩檢服務」，無須掛號費及相關費用負擔，即可輕鬆省時的享受健康。