樂閱讀／社交焦慮不治療　嚴重恐提高自殺機率？

跟其他精神疾病比較起來，社交焦慮症沒有明顯的危險性，也沒有太嚴重的身心症狀，只要遠離人群就可以恢復正常，那麼，它可以不治療嗎？一直不接受治療會有哪些影響？

有研究指出，社交焦慮症患者跟一般人相較，差別在於：

1）較難取得大學學歷。
2）較難取得專業或管理階級的職位。
3）因受學歷和職業階層的影響，薪水普遍較低。
4）生產力相對較低（在工作職場及家庭生活雙方面，都受到影響）。
5）在家庭、感情及社交關係上的障礙較大，幸福感及滿意度較低。
6）較易罹患憂鬱症。
7）有較高的自殺企圖。

綜合上述各方面來看，輕忽社交焦慮的存在，不加以治療，放任它繼續惡化下去，對患者的人生影響其實滿大的。如果能夠適時加以治療，患者不再受到社交焦慮之苦，就學不成問題，攻讀高等教育的機會就相對提高。工作方面不會受到學歷侷限，可以投入自己喜愛的職業，對社會有較大的貢獻，還可能逐步晉升到管理階級，薪水提高了，自信心和生活滿意度都可以得到提升。

再者，人際關係改善了，在社交活動上得到較多快樂，也會擁有較親密的同儕友誼和社會支持，對身心健康很有幫助，比較不會罹患憂鬱症，或有厭世思想。整體而言，人生的道路將 變得寬廣許多。

所以，絕對不要輕忽這個看似不嚴重、但痛苦程度其實不低、而且影響還滿深遠的精神疾病。當發現自己或家人可能出現社交焦慮症的傾向時，務必及早就醫，進行專業的診斷，若有必要，就盡早接受治療。

（本文作者／林朝誠）
（摘自／宅男宅女症候群：與社交焦慮症共處／心靈工坊出版）