研究：舞蹈可助乳癌病患身心功能恢復

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣癌症基金會每年舉辦「粉紅運動．Care HER2～2014愛波舞后」活動，透過舞蹈幫助病友找回自信與生活品質，台灣癌症基金會副執行蔡麗娟表示，基金會願意每年定期辦理「愛波舞后」活動，主要是想鼓勵乳癌病友透過運動增加體力，恢復健康。尤其乳癌病友治療時，常因手術或化療，導致各項副作用，影響並有身心功能甚劇。

但根據研究顯示，舞蹈對於乳癌病友身心狀態恢復幫助顯著，尤其對於左右手握力各增加36.3%及26.1%、生活滿意度增加36.3%、憂鬱狀況降低35%；加上跳舞時搭配音樂、旋律更可以增進心靈療癒。

「少奶奶」以身為教材  宣導乳癌防治觀念

「姐妹們，看得出來那邊不一樣嗎?」有乳癌家族史的瓊惠，幾年前因胸部不太舒服至醫院檢查，發現時已是乳癌第3期，為了保命決定切除左側全乳房，並進行一系列的化療，自此開始過著「少奶奶」的生活。經治療康復的瓊惠，積極加入志工服務工作，參與乳癌防治宣導，只要有分享的機會瓊惠總是以「少奶奶」的經歷作為借鏡與教材，除了提醒民眾要定期接受乳房篩檢，才不會像自己一樣發現太晚，也呼籲病友發現罹癌一定要積極接受治療，即使切除乳房還是可以過得很好。

瓊惠說，雖然常有人問為何不做乳房重建，但想想先生的愛與態度讓自己可以坦然面對缺少的乳房，而且只要穿上義乳胸罩，也沒有人看得出來乳房的真假，所以建議乳癌姐妹們別執著乳房重建的問題，只要找到自己適合的方式，都能呈現女性最自然的美。