勞工苦命！八成上班族猛加班　永遠睡不飽

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）明天就是以勞工為大的勞動節，以此起個頭，來檢視眾多勞工的工作環境，是否一年比起一年，來得有所改善與進步，然而，根據人力求職網的最新的調查資料顯示，台灣工作環境持續惡化，平均每日上班時間高達9.32小時，導致上班族長期睡眠不足，健康拉上警報，換來的代價更是升不去的低薪，以及日日倦怠的心！

每天能睡飽八小時　僅一成五班族做得到

根據yes123求職網的調查指出，包含加班在內，勞工族現在每天平均實際工作時間為9.32小時，如果想要兼顧「工作收入」與「家庭生活」，勞工朋友們認為，理想中一天的工時，應該只有7.63小時。

更糟糕的是，待在公司、處理公務的時間太長，更排擠到作息，特別對睡覺這件事情，調查也發現，每逢上班日，勞工的睡眠時間約為6.4小時；能夠睡八小時以上的，合計僅佔了14.5％！

多勞多得？七成七勞工還是沒被加薪

勞工朋友忙著事業，想好好照顧身體並不容易！雖然每週運動時間，平均仍有50.4分鐘，但其中高達27.6％的人表示，其實是「沒空運動」，此外，經常忙到忘記或太晚吃飯的也不少，調查顯示，有三成七的人透露，每到上班日，「沒有」維持三餐正常，而且主要的三大狀況為，「常常太晚吃晚餐」、「常常忘記吃早餐」、「常常太晚吃午餐」。

然而，勞工族群真能「多勞多得」？調查指出，至今仍高達77.8％勞工沒被加薪！顯見今日的勞工工作環境，仍屬有待加強，面對許多上市櫃公司，屢傳捷報，獲利創下新高，台灣薪資環境卻仍未改善，還須各界苦思解決之道。