霾害、空污阻毛孔 3指標洗臉到位
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）每天一走出門，隨之而來的空氣汙染便開始對皮膚進行攻擊，近年加上汽機車廢氣、大陸霾害等污染物增多，這些懸浮微粒對身體產生的影響也漸受重視，不僅會導致呼吸道、心血管疾病，還會造成毛孔堵塞、缺氧增加老化速度，造成皮膚紅疹、濕疹等過敏反應。這些皮膚問題，「洗臉清潔」成了重要的指標角色。
懸浮微粒潛藏各種危害 毛孔阻塞、加速老化樣樣來
皮膚科郭健軍醫師表示，空氣中的懸浮微粒，包括從較大的PM10到可以穿透肌膚的PM2.5都有，每種都藏著不同的導致過敏、致癌物，並對皮膚造成發炎、過敏、長青春痘、加速老化、毛孔阻塞、角質代謝週期紊亂等各種不一的傷害程度，尤其是需要常在外四處奔走的業務族群、機車族傷害更甚。
郭醫師建議民眾外出回到家後最好馬上洗臉，縮短髒污停留在臉上的時間，徹底清潔乾淨；機車族在外奔波時，最好戴上口罩，阻擋七成到八成左右的懸浮粒子卡進毛孔。
3指標助辨別洗臉是否到位
雖然洗臉減少髒污停留的時間，但存在空氣中的PM2.5因顆粒過小，用一般的洗臉方式效果有限，無法完全清除，醫師建議平日可利用3指標來檢查洗臉是否洗到位，必要時選用適當的輔製品來清潔，加強肌膚排除有害物。
1）洗完臉後，用化妝棉沾水在臉上擦拭，看看有無留下汙垢。
2）洗完臉後，近距離觀察毛細孔，通常洗完後會有小毛孔出現，且在一般素顏狀態下更加明顯。
3）擦乾臉後，細小毛孔裡若有阻塞物質的話，就表示沒有洗乾淨。
適當選用輔助品清潔 非拋棄式探頭留意清潔
目前是常見的洗臉輔助方法有洗臉機、果酸煥膚、水療煥膚等，近期的水療煥膚，有別於以往酸類煥膚，容易造成表皮層溶解剝落造成敏感，以物理溫和清潔毛孔內的髒汙及油垢，毛孔乾淨痘痘、粉刺就不易生成，民眾在接受輔助清潔時，更要留意所使用的儀器探頭、清潔面是否乾淨，若非拋棄式的就務必小心探頭消毒清潔、個人衛生的問題。
