中醫舒理肝氣　對抗產後憂鬱有方法

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）懷孕生子本是充滿喜悅的，然而卻有許多產婦在產後受憂鬱症所困。1名34歲的女子，在生產完後總覺得情緒特別低落，開始出現失眠、注意力不集中等行為，嚴重時甚至有自殘念頭，經由中醫以調理內分泌，以及疏肝解鬱的方式治療約一個月，已無任何症狀，心情也趨於穩定。

北市聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師表示，產後憂鬱症在臨床上發現與賀爾蒙的劇烈變化有關係，母體在懷孕期間會分泌出許多保護胎兒成長的荷爾蒙，但在產後七十二小時之內逐漸消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內，母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化，而導致精神上種種不安。分娩後的雌激素和黃體素急劇下降，及睡眠不足會造成產後憂鬱症。

與甲狀腺有關　穩定分泌還你好心情

在產後期間，有些婦女的甲狀腺會有暫時性減退現象。而甲狀腺功能低下的症狀包括：抑鬱、疲勞、體重增加、健忘等，與產後憂鬱症的症狀相當吻合，所以中醫調理重點在於穩定甲狀腺分泌以及調整賀爾蒙的穩定。

肝氣不疏情緒糟　易罹產後憂鬱症

周宗翰認為，女性容易受情緒困擾，中醫有暴怒傷肝，憂思傷脾，氣生百病的說法，肝氣不疏也就容易得到產後憂鬱症。女性在懷孕期甲狀腺激素需求量增大，可透過中醫針灸搭配中藥，調理甲狀腺的功能及賀爾蒙的穩定，則可改善憂鬱。

過去曾有精神疾患、有嚴重經前症候群者，及妊娠高血壓、糖尿病、早產或是生產併發症等，都是產後憂鬱症的高危險群。他也說，對於輕度、中度產後憂鬱的患者，擔心服用西藥影響哺乳者，或是不願意看精神科門診的人，中醫藥能提供另一種治療選擇。而重度且有嚴重自殺傾向或傷害嬰兒者，則建議中西醫併治。