輕熟女偏好進口鹽　36歲罹甲狀腺癌

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）近年來，健康風氣盛行，不少貴婦流行吃岩鹽、玫瑰鹽等高貴的進口鹽品想養生，但醫師指出，小心長期缺碘，較易罹患甲狀腺疾病，且孕婦缺碘，甚至胎兒智力也受影響，建議可補充加碘鹽。

一名36歲的姚小姐，平時注重養生，盡可能都挑選天然食材搭配進口鹽品烹調，每2年會固定健康檢查。由於還年輕，加上以往抽血檢查都顯示甲狀腺功能正常，在健檢機構人員的建議之下，甲狀腺超音波檢查竟然發現左右兩側都有結節，其中左側最大的結節約1.2公分，經確診為甲狀腺乳突癌，日前已經切除，由於發現得早，術後狀況良好。

3成育齡婦女缺碘　新生兒IQ掉10分

國人甲狀腺超音波異常比例高達7成，其中以結節、腫大最常見，恐提升甲狀腺癌風險。據聯安診所與台大應用營養研究室，針對千位健檢民眾的「碘飲食頻率」問卷調查發現，7成碘攝取異常，以女性居多且高峰期是在30～39歲，相當於有3成4正值育齡年齡的婦女碘攝取不足。

聯安診所院長鄭乃源說，7成民眾的碘攝取異常，有5成是碘攝取不足，2成碘吃太多。值得注意的是，碘攝取不足者罹患甲狀腺疾病的風險將多出1.14倍，顯示碘攝取與甲狀腺健康息息相關。而且女性缺碘嚴重，若是孕婦缺碘對孩子智力也有影響，會導致新生兒腦部發展受限，造成智力低落10分以上，不可不慎！

三碘不漏：鹽品+飲食+檢查

而甲狀腺功能要健康，應從三方面著手。他建議，平時可補充加碘鹽及攝取適量含碘的食物，如海帶、海帶根、海帶芽等，並接受甲狀腺血液及超音波檢查，而已有結節者也應定期追蹤