10年定律：高IQ不再是成功捷徑

（優活健康網編輯部／綜合整理）近年來，心理學家和認知科學家發現，IQ和成功之間的關係並不是那麼密切，如同前面提過的特曼教授的調查研究，芝加哥大學布魯姆教授針，對120個在各領域表現傑出者的研究，結論是每一位傑出者都經過10年到15年的努力，才到達職業、事業生涯的最高峰，這或許可以量化為「十年定律」或者「一萬小時定律」。

披頭四　10年定律最佳代言

所謂「十年定律」或者「一萬小時定律」就是成功來自10年或者10,000小時以上專注用心的練習，專注、用心的練習包括嚴師指導、關注和嚴謹的自律、自省的練習，用1天平均2小時專注用心地練習來算，10,000小時就是10～15年了。

搖滾樂歷史上最成功的樂團披頭四(The Beatles)，就是10,000小時定律的好例子，1957年，16歲的約翰藍儂(John Lennon)和朋友在英國利物浦組成樂團，15歲的保羅麥卡尼(Paul McCartney)和14歲的喬治哈里森(George Harrison)先後加入，3個人都是吉他手，鼓手卻不固定，一直到1962年林哥史達(Ringo Starr)加入為鼓手。

披頭四旋風　流傳半世紀

從1957年開始，2、3年下來，披頭四不過是一群默默無聞的小夥子組成的搖滾樂團而已，但是從1962年開始出唱片，在歐洲巡迴演出，1964年到美國演出，轟動全球並引起「披頭四旋風」，擁有許多膾炙人口、流傳久遠的歌，如〈我要握你的手〉(I want to hold your hand)、〈蜜雪兒〉(Michelle)、〈嗨，裘〉(Hey Jude)、〈昨日〉(Yesterday)。

半世紀以來，披頭四對流行音樂的影響非常龐大。我要強調的是最開始時披頭四得到一個機會，1960年8月，他們得到一紙在德國漢堡夜總會演出的合約，其實，那不是什麼了不起的機會，漢堡也算不上搖滾樂重鎮，賺的錢也不多，夜總會裡的環境和氣氛也不怎麼樣，聽眾也不懂得欣賞他們。

1年半努力　演出1,200小時

但是，他們在那裡1星期7天，每天5小時不停地演出，從1960年8月到1962年底，一共去了漢堡5次，第1次演出了106天，每天5小時以上，第2次92天，第3次48天，一共演出了172個小時，第4、第5次加起來有92小時的演出，他們在1年半之內一共演出了270天，1,200小時，1,200小時有多久？一個普通樂團從組成到解散也不一定會演出1,200小時，那就是不斷努力、不斷磨練。（本文摘自／公民課該學的事：從自己出發，和社會好好相處／時報出版）