只要1.25秒　小心微表情出賣你！

（優活健康網編輯部／綜合整理）從1個人的面部表情我們能夠很準確地解讀出他的情緒，研究「非語言溝通」這個領域的先驅是美國心理學家艾克曼（Paul Ekman），1978年他和弗里森（Wallace Friesen）合作，研發出「臉部動作編碼系統」。

時間只有1.25秒　洩漏出真實情緒

我覺得特別吸引人的是艾克曼和弗里森所發現的「微表情」，這些臉部動作閃現的時間只有1.25秒，洩漏出我們真實的情緒狀態，這些表情出現的時間其實短到令人無法察覺，但只要做過一點感知訓練就能解讀，「微表情」是根本假裝不來的，因此是非常可靠的信號。

皺了皺眉頭和鼻子　就是生氣

再舉個例子：當你在會議中把一件任務指派給一位同事，對方可能會說：「好吧，我來做。」可是如果他皺了皺眉頭和鼻子，這就是生氣的表情，這個表情雖然短促，卻表達出：「我很不高興。」

每一個表情會使對方用表情來回應

不過，我們的面部表情之所以有趣還有另一個原因，因為我們的每一個表情都會使對方用一個表情來回應──這就是我先前以「照鏡子」來描述的現象，這意味著，我們的臉部表情會引起別人臉部表情的改變。

舉例來說，你若是露出微笑，對方就也會報以微笑，因此，隨時隨地面帶微笑是值得的，因為誰要是拉長了臉，不但樣子比較不好看，還會使他周遭的人也拉長了臉。雖然這話聽起來不可思議，但卻是真的：我們不僅是在愉快時露出微笑，當我們微笑時，我們也會變得愉快。

慵懶愛睏迷人　性高潮會露出這種眼神

我也不想向各位隱瞞艾克曼和弗里森另外一項有趣的研究結果：我們之所以覺得慵懶愛睏的眼神很迷人，是因為我們在性高潮時就會流露出這種眼神……這一點我以前從沒想到過，謝啦，2位！（本文摘自／你的身體，正在洩漏你的秘密：3個步驟，解開肢體語言的密碼！／平安文化）