精神心理狀態佳　秘訣在放空！

接受電療時　夜晚幾乎無法入睡

意志力之外，當然那幾十盒拼圖也居功厥偉，有時自己想一想，會想笑，雖然笑的背後，是每天無盡的眼淚堆出來的，接受電療時，夜晚幾乎無法入睡，即使勉強睡著，也睡得很淺、常做惡夢，那段時間，真的謝謝我先生，給我很大的支持和幫助。

怕我疼，到處去問，「哪裡有東西可以讓她不疼？」看我食不下嚥，就設法到超市兜來轉去，看看有沒有食物能讓我在不感受疼痛、可以吞嚥下去的，怕我心情不好，就想方設法讓我心情變好，我真的好感謝，如果不是有他這樣的陪伴，這一段艱辛路，我真的走不出來！

讓自己完全放空　拋掉過去所有包袱

49次的放射治療，終於走過來了，當中還碰上女兒的結婚日，女兒大喜的那一天，我怕人家看到我的「爛脖子」，只好穿上旗袍，把脖子包起來，但問題又來了，那硬梆梆的旗袍領，反而把我的傷口磨得更厲害，雖然如此，但我是開心的，因為看到孩子的快樂，這一切都是值得的啊，哪怕轉頭回到家，那個傷口讓我痛了好多天，也沒有辦法，我就是開心！

治療告一個段落、我也走出來了，雖然身體瘦得像根骨頭，比未結婚時、生孩子前還要瘦，但是起碼整個人的精神與心情是好的，我真的就像別人所說的——放空，我讓自己完全的放空、真正的放空，雖然自己也不知道為什麼，能夠做到這個境界，也許該謝謝老天爺吧，祂幫助我知道如何放空，祂幫助我真的做到放空，拋掉過去所有的包袱，把治療一天一天捱了過去。

好細胞沒了　體力狀態只能維持3個小時

4個月後，我回到了上海，希望重新整理自己的生活，設法補回體力與營養，誰知食物怎麼吃都吃不來，體力怎麼爭都爭不上來，雖然醫生沒有明說，可是我知道，身體在接受電療時，好的、壞的細胞全被殺死了，好細胞沒了，每天的體力狀態大概只能維持3個小時，之後我就必須躺在床上，既沒體力也沒精神，整日昏睡。

我試著做瑜伽、做甩手，5分鐘也好，10分鐘也好，我覺得我盡力了，我也跟自己的身體說：「沒關係，我知道你不舒服，我們一起承受、努力，加油！」我天天跟自己說這樣的話，面對鏡子告訴自己：「你是最快樂、最幸福的女人，所以一切都會好的！」(本文摘自／我把雙癌KO了／米樂文化出版）