迎接孩子獨立　先打好心理預防針

（優活健康網編輯部／綜合整理）給身為父母的你：我們都是一邊長大，一邊遺落某些幼時曾有過的夢想或願望，這些失落，或許是因為能力的限制，環境的不允許，或是經濟方面的不足，帶著這些遺憾往前走，直到有一天，當我們成為「父母」，有些人在孩子身上看見自己曾經有過的夢想有機會實現，並在孩子身上投射我們自己的期待，渾然忘記：孩子，也是一個獨立的個體，而非我們用來填補遺憾與失落的工具。

孩子聽話　容易使我們忽略他們的聲音

孩子，更不是我們的「事業」，別把他們當成事業來經營，尤其是當孩子乖巧、聽話，更容易使我們慣性忽略他們的聲音，而只專注在我們自己身上，他們有自己的成長議題得面對，也會有自己的生涯、婚姻與家庭，這些課題從來都不是件容易的事，一路走來，我們都深刻有感，卻總在面對稚幼的孩子時拋諸腦後。

順從與聽話　容易讓父母誤以為沒感覺

給身為孩子的你：相對的，親愛的孩子，我也希望你能明白：很多時候，父母以愛與保護為名，實則出於他們自身的焦慮，並不自覺強加他們的價值觀在孩子身上，走在他們以為安全舒適的軌道上，但他們沒有能力覺察，導致你需承受這些不合理的期待，以及他們的失落。

基於對父母的愛，你選擇順從、聽話，默默承受這一切，卻讓自己越來越辛苦，因為，順從與聽話，容易讓父母誤以為你喜歡，或是你沒意見、沒感覺，日積月累下來，反倒愈加鞏固他們「慣於主導孩子生命方向」的互動模式，以為這樣對子女是好的，並且越來越難加以鬆動。

強化父母心理　親子間減少衝突與傷害

隨著他們日漸老邁，適應與調整能力也會漸弱，若此時才被迫去面對子女的不順從，不也是種殘忍？就像我在諮商室裡時常被問到：「我這樣做，對我爸媽會不會太刺激？他們承受得了嗎？」而我，通常會反問：「如果你什麼都不做，1年後的他們，會有辦法承受嗎？」子女，往往出於好意，不忍父母難過與失望，所以不敢跨出那一步。

然而，假使「獨立自主」是你期盼的道路，那麼或許真正該思考的是：可以如何幫父母打「心理預防針」，強化他們的心理準備度？即使無法以優雅的姿態面對孩子獨立紀念日的到來，至少親子間可以少些衝突與傷害，甚至避免如同上述故事中的孩子與父母那般，付出過大的代價，招致我們最不樂見的「雙輸局面」。 (本文摘自／鋼索上的家庭──以愛，療癒父母帶來的傷／寶瓶文化出版）