捏掐耳朵 恢復記憶、越捏越聰明！
注意力不集中 每日捏一個耳朵
倘若神經較為衰弱，注意力不集中，遇事善忘，都可捏捏耳穴中的腦、心、神門、緣中、脾、腎、屏間等相應穴道，每日捏一個耳朵，隔天換另一邊耳朵刺激，直到有明顯進步為止。
根據中國針灸學，將這幾個耳穴的功能與主治說明如下：
腦
舊名為「皮質下」，在對耳屏內側面，能補髓益腦、止痛安神。
主 治：智能發育不全、失眠多夢、腎虛耳鳴等症。
按壓法：以大拇指與食指捏緊，每次30秒以上。一日數次。
心
在耳甲腔中心凹陷處，能寧心安神、調和營血、止痛止癢。
主 治：失眠、心悸、歇斯底里、盜汗、心絞痛等症。
按壓法：以食指尖施加壓力。每次30秒以上。一日數次。
神門
在對耳輪上、下腳分叉與三角窩的外1/3處，能鎮靜安神、止痛清熱。
主 治：緊張、壓力大、失眠、疼痛不止、內熱。
按壓法：以食指尖往頭中心施加壓力，每次30以上。一日數次。
緣中
舊名為「腦點」，在對屏尖與耳輪屏切迹間的中點，能益腦安神。主 治：智能發育不全、遺尿等症。
按壓法：以大拇指與食指捏緊，每次30秒以上。一日數次。
脾
在肝穴下方，耳甲腔的外上方，能化五穀、生營血、營養肌肉、健脾補氣。
主 治：慢性腹瀉、消化不良、口腔炎、功能性子宮出血等症。
按壓法：以大拇指與食指捏緊，每次30秒以上。一日數次。
腎
在對耳輪下腳的下緣，小腸穴直上方，能補腎聰耳、強骨填髓。
主 治：腎炎、腰痛、耳鳴、重聽、遺精、陽痿等症。
按壓法：以大拇指與食指捏緊，每次30秒以上。一日數次。
屏間
舊名為「內分泌」，在耳甲腔底部、屏間切迹內，能疏肝理氣、通經活血、祛風邪、補下元。
主 治：皮膚病、陽痿、月經不調、更年期症候群等內分泌紊亂症。
按壓法：以食指尖往耳垂方向施加壓力，每次30 秒以上。一日數次。（本文摘自逆轉失智症：我的母親這樣做，遠離失智，腦細胞活化了！記憶力提升了！／大喜文化）
