一歲換奶怎麼換？銜接母乳成分最重要

（優活健康網新聞部／綜合報導）寶寶滿一歲，是不是該換奶了？要換哪一種配方奶才能銜接母乳，滿足寶寶的營養需求呢？隨著寶寶活動力越來越大，加上厭奶期的來到，不論是喝配方奶或是親餵母乳的媽媽，難免擔心寶寶攝取的營養不夠完整，因此在寶寶一歲要換奶時，總想幫寶寶選擇最適合的配方奶。面對五花八門的配方奶品牌，到底該怎麼選，才能讓寶寶健康，媽媽安心呢？

銜接母乳保護力　打造好體質

由於寶寶六個月大以後，來自母體的抗體會逐漸減少，但外在威脅卻越來越大，因此到寶寶一歲換奶階段，最重要的考量就是能否銜接母乳的保護力。根據醫學研究，母乳最珍貴的地方就在於含有「乳鐵蛋白」及「免疫球蛋白」，因為與「鐵」結合的乳鐵蛋白，可以幫助寶寶體內鐵的吸收及運送，是母乳含量中豐富且具有天然保護性的蛋白；而免疫球蛋白具有高生物活性，是初乳中最珍貴的成份。因此建議爸媽可以在寶寶一歲換奶時，選擇含有「乳鐵蛋白」以及「免疫球蛋白」成分的配方奶粉，幫助延續母乳保護力，幫打造寶寶打造好體質，降低外在環境的威脅及奠定成長發育的基礎。

寶寶消化吸收好　媽媽沒煩惱

此外，很多爸媽都知道，在配方奶中適當補充益生菌可幫助消化及營養吸收，提高寶寶自然保護力，但營養師江姿瑩提醒爸媽，在幫換奶寶寶選擇含有益生菌的配方奶時，要留意益生菌的菌種不是越多越好，而是要確保能夠直達消化道、不受胃酸膽鹼破壞的益生菌，才能真正產生保護力。像是經過多國臨床實驗證實，不需晶球保護就能通過胃酸和膽鹼考驗的Bbi得益氏菌，就是一個不錯的選擇。

另外，也提醒爸媽，寶寶在換配方奶階段，需特別注意換奶時機，方能確保寶寶處在完全健康的狀態下再開始換奶，同時掌握「循序漸進，新舊混合」換奶原則，才是對寶寶健康最好的方式。