風、水、火能量　體質變化的關鍵因素

（優活健康網編輯部／綜合整理）阿育吠陀把人體的能量分為代表風的Vata、代表火的Pitta，以及代表水的Kapha(以下簡稱「風」、「火」、「水」)。這三種能量的組成比重因人而異，比方說，「風」的特性較強的人，體型瘦，皮膚乾糙；「火」較強的人身材中等，很會流汗；「水」較強的人則怕冷，容易發胖，其特徵都會表現在體質上。

從出生到25歲主要受到「水」的影響　25～50歲是「火」

不僅如此，隨著年齡的增加，這三種能量的組成比重還會產生變化。不管先天是哪種體質的人，從出生到25歲主要受到「水」的影響，25～50歲是「火」，50歲過後則變成了「風」。年輕的時候，因為受到「水」和「火」的影響，得以維持水嫩緊緻的肌膚和烏黑亮麗的頭髮。可50歲過後，「風」的影響變強了，全身開始變得乾巴巴的。而這也是造成白髮、掉髮的原因。

血管、關節開始退化，肌膚的油份和水份都不足，皺紋明顯增加了，也是出於同樣的理由，連頭髮都像「風化」似的，變得脆弱易斷，白頭髮和禿頭再也遮不住……。一般都會把它解釋成老化現象，但阿育吠陀認為這是因為「風」的比重過強，能量失衡造成的。

阻止「風」爆走　得靠白麻油

要把「風」的能量壓下來，讓身體變年輕，唯一的方法就是「回春白麻油」。白麻油原本就有「火」的能量，而回春白麻油經過加熱後，「火」的能量變得更強了。它非常好吸收，一抹上肌膚馬上就從毛孔滲入到微血管裡面，估計約20～30分鐘，就可以運行到人體的四肢百骸。「火」可以讓身體從內部溫暖起來，讓暴走的「風」鎮定下來。乾燥、脆弱的皮膚或頭髮重新獲得了水份和油份，整個人看起來精神奕奕，自然變年輕了。

想改善白髮、掉髮，最有效、最輕鬆的方法，就是用白麻油漱口。一天一次，把它變成生活習慣，就此讓頭髮恢復生機、重返年輕如何?科學家已經證實，白麻油所含的「芝麻素」可以抑制造成老化的兇手－活性氧。隨著年齡增長，人體的抗氧化力會越來越弱，然而，藉由補充芝麻素，可以達到延緩老化的功效。不僅如此，它還可以防止膽固醇上升，對於預防動脈硬化也有療效！可以說想要永遠健康、年輕，生活裡就絕對少不了它。

（本文摘自／讓你不生病的神奇白麻油／出色文化）