講座／肌少症的飲食防治

（優活健康網新聞部／綜合報導）家中長者進食量日益減少，擔心老人家營養不夠？長者身體愈來愈胖或愈來愈瘦卻行走無力，常喊全身痠痛或虛弱，可能有肌少症的狀況。由於銀髮族常因牙齒不好，或食慾差、食物太硬，能吃的食物有限，導致營養需求不均衡，加上體力行動不佳少外出。

為照顧銀髮族的飲食營養，亞東醫院將於1月18日（四）舉辦講座，由營養師張昱凡主講「肌少症的飲食防治」，教導如何利用衛生福利部公告建議量，改變食材選擇，均衡的飲食與運動讓照顧輕鬆，長者也能健康保有肌肉力。歡迎家中有長者的民眾踴躍參加！

（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）

名稱：肌少症的飲食防治

時間：107年1月18日星期（四）10：00－10：30

地點：亞東醫院北棟一樓思源一廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）

洽詢：02-8966-7000轉1305或2046