經常讚美他人　也助長自我正能量

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）法國的口號是「Liberté, Égalité, Fraternité」，自由、平等、博愛。在法國的憲法中有寫明，對法國國民來說是一定得遵守的理念，且受到重視。語言的任務很重要。若經常使用「謝謝」或「好開心」等正面積極的話語，整個人會看起來很有精神；相反地，使用負面消極詞語的人，不論多麼氣派有地位，姿容不好看，一點魅力都沒有。

看書、聽歌時記下喜歡的詞句　幫助獲得勇氣

我經常會寫信給重要的朋友以及戀人，不論是嘴裡說出的話還是寫出來的詞語，語言所擁有的力量都很強大。我若是碰上喜歡的詞句，就會寫在筆記本上，並時不時地打開筆記本，獲取能量。裡頭也有我從以前就很喜歡的俗言俚語。

你有喜歡的一句話、俗言俚語或是詩嗎？如果無法立刻想到，在看書、聽歌、看電影時，請務必要試著寫下牽動你心神的語言。被這些語言所散發的力量包圍時，心情會變得平穩，更能獲得勇氣。

閱讀時念出口　心情變得更好

語言的意義很重要，說出口的聲音也很重要。閱讀詩的時候，心情會變得非常好。不論是在巴黎還東京，我都一定會把喜歡的詩集放在手邊。日本的俳句很有趣。松尾芭蕉在法國很有人氣。在短短的語句中表現出人生瞬間的句子很棒。閱讀俳句，能更加理解日文。

我很喜歡幽默以及玩文字遊戲。法國人全體都喜歡帶有一點諷刺性的玩笑。我曾在日本看過落語跟漫才，對我來說還是稍微機智一點的比較好。法國人自小就被教育要能說出自己的意見，是喜歡議論的民族，但法國人也很講究使用語言的方式。

經常讚美人　也幫助自己成為正向能量的人

若是戀人，彼此不會只稱呼對方的名字，而會使用「我的愛人」或「我的寶貝」，每天都會呢喃愛的話語。法國人經常讚美人，不只會讚美朋友，還會讚美職場同事以及咖啡廳男服務生的服裝。

與戀愛有關的甜言蜜語以及關於日常生活的讚美語，聽著就不會讓人討厭。要是大家聽了，能開懷大笑就更好了！首先從你自己開始，不斷發能變成正向能量的語言吧。這麼一來，周遭也會改變，你會一直被幸福包圍。

（本文摘自／任性與優雅／世潮出版）