打鼾一族，小心高血壓與中風

一位60歲吳姓男子長期以來都有打鼾的毛病，睡眠品質差，每到白天就精神不濟，爲此困擾不已的他求診於睡眠障礙特診。

經診斷後，發現吳先生不僅有睡眠呼吸中止症的問題，連高血壓都長期控制不良。光田綜合醫院睡眠障礙特診 林昌宏醫師指出，因為吳先生無法有效控制高血壓的原因，和睡眠呼吸中止症息息相關，因為睡眠呼吸中止症會使心跳變慢；缺氧時則會刺激大腦微覺醒，打斷原本該有的睡眠深度；而呼吸中止症也會使交感神經興奮，造成血壓脈搏上升。日積月累下來，高血壓、血管硬化、糖尿病等疾病都會提早發生，甚至增加中風的發生率。

如今，在醫療團隊的協助下，吳先生配戴氧壓型呼吸器已近3個月，除了夜間的睡眠品質大幅改善外，白天精神不繼的狀況也逐漸減少，血壓也控制得越來越好。

林昌宏醫師表示，睡眠呼吸中止症為高血壓十大成因之首，與腦中風亦有非常密切的關係，此類病患初期僅出現習慣性打鼾的症狀，而且還特別容易入睡，甚至嚴重到白天工作時也出現嗜睡的症狀，許多人以為這只是工作太疲累的關係，因而忽略提早就醫診治的重要性。

醫師提醒民眾，睡眠佔了人生近三分之一的時間，防治高血壓、中風等心血管疾病的工作，不如從良好的睡眠品質做起，平時若睡眠品質不佳，有打鼾、白天精神不濟等狀況，可至醫院睡眠障礙特診或睡眠中心作進一步的檢查。