檢視排泄物臭度　過臭恐因精緻飲食

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）漫長的消化旅程終於接近終點，最後，來到直腸與肛門。直腸長度約為20 cm，不進行消化及吸收作用，是專門用來暫時儲存大便的地方，故每排出20 cm的糞便，直腸就會空出來，無法馬上再次排出糞便。

「殘便感」多是心理因素　老人卻常因此要求浣腸

一般人所說的「殘便感」，大多是心理因素造成，一段時間後就會消失。但老年人通常不願接受這種解釋，對排便一事相當執著，甚至經常要求進行浣腸，就好像大腦被大便控制了一樣。

或許是因為健康的指標中，大便頻率是最容易拿出來說嘴的一種，才讓他們很在意吧。排便沒有必要每天進行，只要依照每個人自己的狀況自行調整即可。相反的，要是每天排便，肛門的使用次數過多，反而會使肛門的使用年限變短。

大便臭度　隨著年齡而有很大的改變

大便的成分除了水分以外，主要由腸黏膜剝落下來的細胞、大腸桿菌等腸內細菌的屍體所組成，食物殘渣僅佔約5%左右。因此使用全靜脈營養點滴時，在完全絕食的狀態下仍會排便。大便的氣味來自腸內細菌分解動物性蛋白質後所得到的吲哚、糞臭素、硫化氫等。

大便的臭度會隨著年齡而有很大的改變。嬰兒的糞便比較沒那麼臭，之所以會隨著年紀增加而越來越臭，是因為攝入了尼古丁、酒精、精緻食品、不健康的食品，再加上心理的執著與煩惱，才使大便越來越臭。順帶一提，微量的吲哚或糞臭素，會散發出近似於茉莉花的香味，部分天然香水中也含有這些物質。或許微量的大便可以產生香氣？

（本文摘自／醫學鍊金術：謊言與異端的醫學講座／世茂出版）