永保青春　抗老作戰手則

1、皮膚乾燥以及粗糙不平：

適當的保濕，以及使用維他命A酸藥膏或是果酸，來去除老舊角質，促進皮膚細胞的新陳代謝。

2、對於皮膚的斑點（曬斑）、微血管擴張（血管絲）、色素不均勻、老人斑的治療：

建議可以使用脈衝光回春術的治療，如果合併深層的真皮層斑點，則可配合紅寶石雷射的治療；對於頑固的微血管擴張病灶（數次的脈衝光仍然無法去除的病灶），可以配合染料雷射的治療；對於突起的老人斑，則可配合鉺雅克雷射的治療。

3、皮膚萎縮：

使用左旋維他命C以及維他命A酸藥膏，長期使用有使皮膚增厚的效果。

4、皺紋的產生：

對於動態性的皺紋，肉毒桿菌注射是目前最理想的治療。對於靜態性的皺紋，可以有多種治療方式，包括長期使用左旋維他命C以及維他命A酸藥膏，適當的使用保濕除皺產品（例如使用含有植物性荷爾蒙的凱娜詩），脈衝光回春術、染料雷射回春術、冷觸雷射的治療，都可以增加真皮層的膠原纖維，達到減少皺紋以及回春的效果。此外，還可以配合動力光的紅光照射治療，以及玻尿酸注射除皺。在實際治療上，建議多管齊下的雞尾酒療法，透過不同的治療機轉，來達到相加相乘的目的。

5、皮膚鬆弛：

輕者可以靠脈衝光＋染料雷射＋冷觸雷射＋動力光的紅光照射來改善，或是嘗試新的電波拉皮機治療。嚴重的患者，可能就必須施行手術拉皮。

6、皮膚腫瘤和皮膚癌的產生：

鉺雅克雷射或手術切除治療。

【皮膚老化的預防】

1、自然老化的預防：建議維持規律的生活作息，避免抽菸、酗酒，在飲食上注意均衡的營養，尤其注意多吃蔬菜、水果，少吃油脂類食物；深綠色的蔬菜常常含有多種天然的抗氧化劑，可以多多攝取；每天至少攝取2000西西的水。此外還要注意養成規律運動的習慣，這些都有助於延緩自然的老化。

2、陽光性老化的預防：少曬太陽，加上每天適當的使用防曬乳液，並且持之以恆。要注意的是：防曬不分春夏秋冬，是每天都需要的工作，選擇適當的防曬乳液，以及正確的使用防曬乳液。此外，還可適當的使用左旋維他命C等抗氧化物，來增加皮膚對紫外線的防護。