夏日臉泛油光　痘痘肌保養這樣做！

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）夏天氣溫一天比一天還要悶熱，許多女性朋友臉部出油的情況也日趨嚴重。根據研究顯示，氣溫只要每升高1度，臉部的油脂分泌量就會增加15％左右。長痘痘也看的出身體健康哪裡有問題，而不單單只是皮膚的問題喔！
 
40歲仍長痘！　成人痘與作息、荷爾蒙有關
25歲以後發生的痘痘，稱為成人痘，好發於嘴巴周圍、下巴、鼻頭等，女性較男性多。發生原因與壓力、熬夜、月經（女性荷爾蒙）相關。部分人也會因不適合的保養品、化妝品，或是特定飲食而冒痘。
 
治療痘痘常見方法
醫學治療的常見方法有果酸換膚，醫療級濃度的果酸可使老舊角質鬆動、加速表皮細胞的代謝使毛孔暢通，促皮膚底下的粉刺、痘痘冒出，改善毛孔粗大和調理膚質。

1.A酸：加速去角質作用、清除堵塞的毛孔，使用約一個月即可改善粉刺、痘痘。嚴重型痘痘可口服維他命A酸，是最有效的藥物，可降低皮脂分泌、改善出油狀況，並具抗發炎作用。
2.杜鵑花酸：較A酸溫和。
3.水楊酸：清除堵塞的毛孔，有效治療黑頭粉刺，並加速痘痘成熟速度減少發炎時間。
4.抗生素：口服和外用抗生素可減少毛囊內細菌，降低發炎反應。
5.注射藥物：由醫師最小的針頭直接注射藥物於皮膚中，加速患部恢復，減少發炎、凹洞形成。

 
哪裡長痘　表示身體哪裡出問題
長痘痘的位置提醒我們該注意身體哪些毛病，大概可分為下列幾個區塊：

• 額頭：代表壓力大、勞心傷神或是經常失眠。另外，留瀏海蓋住額頭，也會使皮膚產生痘痘。
• 顴骨：腸胃、消化系統不好，營養不容易吸收。
• 鼻頭：代表消化系統異常。
• 鼻翼：多半與卵巢機能或生殖系統有關。
• 左臉頰長痘：代表肝火過旺，可能肝功能有問題。
• 右臉頰長痘：多半與肺功能有關。
• 下巴：與婦科有關聯，如：子宮炎症、白帶、感染等等。

 
痘痘肌的夏日保養方法：
1.注意清潔：使用不含色素、香料的洗面乳洗臉，一天可洗二次，適當的清潔即可不要過度搓揉。
2.避免摳痘痘及反覆摩擦皮膚。
3.定期去角質：選擇無油和水性保養品。
4.加強防曬：以免產生暗沉與斑點問題。
5.盡量避免上妝：以免毛孔被堵塞，非必要時可選擇不含油脂、滑石粉等成分彩妝品。
6.生活作息正常：保持睡眠充足，避免熬夜。
7.均衡飲食：多吃蔬菜水果、少吃刺激性食物、甜食和油膩食品。
 
夏季的肌膚保養要注意清潔，痘痘肌者可選擇有抗痘效果的藥妝保養品，若痘痘狀況很嚴重，應至皮膚科就診。