12種寶寶肢體語言　讀懂他的需求

（優活健康網新聞部／綜合報導）

家中的小寶貝常常發出咿咿喔喔的聲音，也常不斷揮舞小手小腳，其實這些都是他們在「說話」的表現，想知道他們在表達什麼嗎？

餓了想喝奶、吃副食品
6個月以前寶寶如果有「餓」的感覺，通常會輕微躁動，手腳亂晃、反覆吐舌、吸吮手腳；部分寶寶還會不停用臉磨蹭所有接觸的物品身體試圖尋找食物。6個月以後，開始會用聲音表達「我餓了」，例如「ㄋㄟㄋㄟㄋㄟ」或「ㄇㄚㄇㄚㄇㄚ」，每個寶寶發出的聲音會有所不同。如果餓的感覺一直無法被滿足，最終會發出生氣的哭泣。

累了想休息、睡覺
想睡覺的寶寶會不停打哈欠、揉眼睛、伸懶腰，眼神變得呆滯，不理會外界刺激，面對喜歡的玩具、愛吃的食物也興趣缺缺。此時如果不哄睡繼續讓寶寶活動，寶寶會出現「用力握拳」、「腳伸直」等生氣的表現，到最後大哭大鬧。

尿尿或便便
寶寶排泄時有可能維持原本的動作，或用力抿嘴、手腳蜷縮往身體中心用力，要看寶寶當下的心情跟身體狀態。

值得注意的是，從親餵改成瓶餵、從母乳改成配方奶，或從配方奶改成副食品初期，有可能因為便秘出現憋氣、臉脹紅、快速蹬腳等與以往不同的排便表現。尿布疹的寶寶因為一動屁股就會痛，會不停哭鬧、間斷性的舞動手腳。

想玩遊戲、玩玩具
寶寶會持續注視想玩的物品，一邊拍手／揮舞雙手，一邊發出咿咿呀呀的聲音；並透過他覺得「舒服」、「可以掌控」的動作發出想玩的訊號，例如吸手指、拍桌子、丟東西，這些「舒服」、「可掌控」的動作通常是寶寶新學會的動作。

吸引大人注意
當寶寶有需求時，會利用各種行為提醒大人「趕快來幫我」或「趕快注意我」。小一點的寶寶會發出5～6秒間斷性的哭聲；大一點的寶寶可能會丟東西。如果寶寶被關注時「開心的笑」，並重複數次同樣的動作，八九不離十是在吸引大人注意。

太冷、太熱
寶寶寒冷時會降低活動量、發出輕微的哭聲、手腳小幅度的動來動去；悶熱時頭跟脖子會明顯流汗，並發出宏亮的哭聲，此時可以摸後頸來判斷寶寶的體溫。

生病、疼痛
病痛的哭鬧往往十分劇烈，寶寶會持續發出尖銳高亢、歇斯底里的哭聲直到滿臉通紅發不出聲音。

興奮、開心
寶寶開心時會出現大大的笑容、揮舞雙手、踢動雙腳，表現出滿足的模樣。

難過、不開心
此時寶寶會不停哭泣，但不會出現過度強烈的反應，通常是身心需求遲遲沒有獲得滿足。

生氣、鬧脾氣
寶寶生氣時會呼吸急促、滿臉通紅、握緊雙手、雙腳伸直，歇斯底里大哭直到發不出聲音，有時還會用力揮手、蹬腳。

受驚嚇
受到驚嚇的第一時間會愣住，數秒後開始大哭，具備行為能力的寶寶甚至會逃離現場。

0～3個月的孩子視力範圍有限。靠近寶寶前最好先發出聲音提醒，讓寶寶做好心理準備。

緊張害怕、焦慮不安
寶寶緊張害怕時會全身用力、握拳、蜷縮腳趾、眼神飄移，儘量不去看讓他緊張害怕的人事物，隨後出現類似受到驚嚇的哭泣。

和嬰兒溝通　「嘴型」跟「音調」很重要
如何與不會說話的北鼻溝通向來是新手爸媽的一大難題。兒童發展專家李文瑋表示，剛出生的寶寶是大近視，溝通時要儘量靠近他，讓寶寶清楚看到嘴型的變化；同時提高音調讓寶寶聽清楚講話的內容。一開始最好加強高、低音調的變化，多使用疊字，例如ㄋㄟㄋㄟ、ㄇㄚㄇㄚ、球球，引導寶寶模仿。等寶寶滿5、6個月開始對字詞有更多理解後，再加入動詞，例如喝ㄋㄟㄋㄟ、看ㄇㄚㄇㄚ、玩球球。配合寶寶的發展調整溝通模式，比較能夠讓寶寶聽懂大人在說什麼。

隨時關注寶寶需求　別等到哭鬧才哄
李文瑋專家表示，時常忽略孩子發出的訊號，會讓孩子養成用極端手法（哭鬧）表達需求的習慣，誤以為「只有這樣做爸爸媽媽才會理我。」平常應該隨時關注孩子的需求，及時給予滿足，這樣孩子才能學會用正確的方式表達。

（文章授權提供／嬰兒與母親）