大難不死必有後福？他躲過死劫卻夜夜噩夢

（優活健康網新聞部／綜合報導）經歷重大事故，別以為毫髮無傷就沒事！工程師江先生某天上班開車行經快速道路時，冷不防地被後車撞擊，江先生驚慌下衝到對向車道，一台貨車恰好迎面而來，一瞬間差點以為自己要去見閻羅王了，所幸兩台車及時剎住因而逃過這場劫難。江先生被送急診，檢查生理狀況無恙後返家休養，不過後續就有讓他困擾的症狀開始滲透進生活中。
 
重大壓力事件後一個月　急性壓力症找上門
安南醫院精神科醫師姚祺宇表示，江先生回診時訴說腦海中不時會出現驚悚的車禍畫面，每次都伴隨心悸、焦慮跟不安感，晚上睡覺做夢也都跟車禍有關，因此整天都在極度壓力下生活。在其休養一周後開車上班時，卻發現自己坐在車上腦袋一片空白，甚至旁邊有車子經過時，江先生瞬間產生驚恐並且想要奪門而出，此外，更不知何故對妻子感到憤怒，經評估為急性壓力症，經門診持續醫療協助後，江先生這揮之不去的夢魘才漸漸退散。
 
急性壓力症是指經驗到如瀕死威脅、身體或性暴力等重大壓力事件後一個月內所產生的困擾症狀，江先生不斷被侵入性的創傷經驗苦惱，因此身體還持續處在警戒狀態中，故對事件產生負向的情緒跟認知，也會逃避跟事件相關之刺激，甚至可能有失去現實感的解離反應。以上這些狀況隨時間和壓力事件的處理後，若仍持續存在且影響日常生活時，建議趕緊至醫院精神或身心科尋求協助。

尋求支持協助　少走些冤枉路看到生命曙光
姚祺宇強調，面對壓力是每個人生命中必然課題，但當壓力程度已超出負荷時，便有可能對身心產生不良影響，不要一個人獨自面對，尋求支持跟接受幫助也是度過考驗的重要支撐力量，少走一些冤枉路方能早些看到生活曙光。