#瀕死

（優活健康網新聞部／綜合報導）經歷重大事故，別以為毫髮無傷就沒事！工程師江先生某天上班開車行經快速道路時，冷不防地被後車撞擊，江先生驚慌下衝到對向車道，一台貨車恰好迎面而來，一瞬間差點以為自己要去見閻羅王了，所幸兩台車及時剎住因而逃過這場劫難。江先生被送急診，檢查生理狀況無恙後返家休養，不過後續就有讓他困擾的症狀開始滲透進生活中。 重大壓力事件後一個月　急性壓力症找上門安南醫院精神科醫師姚祺宇表示，江先生回診時訴說腦海中不時會出現驚悚的車禍畫面，每次都伴隨心悸、焦慮跟不安感，晚上睡覺做夢也都跟車禍有關，因此整天都在極度壓力下生活。在其休養一周後開車上班時，卻發現自己坐在車上腦袋一片空白，甚至旁邊有車子經過時，江先生瞬間產生驚恐並且想要奪門而出，此外，更不知何故對妻子感到憤怒，經評估為急性壓力症，經門診持續醫療協助後，江先生這揮之不去的夢魘才漸漸退散。 急性壓力症是指經驗到如瀕死威脅、身體或性暴力等重大壓力事件後一個月內所產生的困擾症狀，江先生不斷被侵入性的創傷經驗苦惱，因此身體還持續處在警戒狀態中，故對事件產生負向的情緒跟認知，也會逃避跟事件相關之刺激，甚至可能有失去現實感的解離反應。以上這些狀況隨時間和壓力事件的處理後，若仍持續存在且影響日常生活時，建議趕緊至醫院精神或身心科尋求協助。尋求支持協助　少走些冤枉路看到生命曙光姚祺宇強調，面對壓力是每個人生命中必然課題，但當壓力程度已超出負荷時，便有可能對身心產生不良影響，不要一個人獨自面對，尋求支持跟接受幫助也是度過考驗的重要支撐力量，少走一些冤枉路方能早些看到生活曙光。

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）53歲的曾先生有慢性腎衰竭病史，7月洗腎後突然頭暈昏倒，檢查發現為擴張性心肌病變合併嚴重心衰竭，過程甚至一度休克、昏迷不醒，院方以低溫療法控制，讓他體溫下降、減少人體和腦細胞的代謝速度、保護腦部功能，如今他不但能正常飲食、清楚溝通、四肢活動也都正常，期盼未來能重返職場。缺氧腦部受損患者　存活率增加40％台北醫院心臟內科主任黃建元表示，心衰竭是常見的慢性病症，主因為心臟無法打出足夠的血液量供應全身需要，好發於65歲以上中老年人，5年內死亡率達50％。若為嚴重心衰竭患者，每年發生致命的心室纖維顫動，導致猝死的風險達30％，也就是俗稱的心臟麻痺，即使救回仍可能成為植物人。黃建元表示，研究證實低溫療法可為缺氧導致腦部受損的患者增加40％的存活率、25%的甦醒機會，藉由溫度控制及精密監測，讓患者恢復心跳後，也能恢復到意識完全清醒、甚至回到原本的生理狀態。通常昏迷指數小於等於8分、無遵循口頭醫囑小於6分（意識尚未完全恢復）、無禁忌症的患者，可於心跳停止經急救復甦後的黃金6小時內施行。嚴重創傷、懷孕及癌末患者　不適此療法然而低溫療法並非適合所有人，黃建元表示，若有中樞體溫低於32度、嚴重休克、難以控制的出血、無法終止的致命性心律不整、在心跳停止前即有失智或長期意識障礙、嚴重創傷、懷孕或疾病末期的病人，則無法適用低溫療法。低溫療法除了監測並調節體溫，需每隔半小時分別進行不同項目的檢查，包括生命徵象、皮膚溫度、寒顫、血液動力狀況、脈搏、中心靜脈壓力、水份吸收情形、機器水溫與流速等，以達到保護腦細胞，直到體溫恢復到36℃為止。

（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子要面對12年國教，教育與升學管道、教材還不清楚？只好給孩子先補再說。聽說現在薪水跟十幾年前差不多，但是加薪與升職始終跟不上現在房價、物價漲價速度，未來要很老才敢退休吧……擔心孩子畢業後找不到像樣工作、22K不到？經過幾場食品風暴後，還有什麼可以吃？下個月又要繳一大堆錢，就學貸款都還沒還完……覺得現在活的好多壓力與煩惱，感到前途昏暗……緣起於此，果庭書院特規劃公益講座，此次主題為「打開心靈快樂的密碼」，將邀請周大觀文教基金會趙翠慧執行長主講，分享如何更自在歡喜的活在當下。趙執行長是國立台師大文學院文學士，曾任加拿大中文學校校長，將百多人的學校擴展到千多人，並記住數百位學生名字。罹患肺腺癌後，返台養病。動過4次大手術，重病6年，從黑夜咳到天亮，曾2次從瀕死中重生，讓其更珍惜生命，知足把握當下，亦因此經驗，推動創建瀕死研究中心，對生命有更正向體悟；她曾受過巨大傷害，卻替傷害她的人還債；曾陷婚姻困境，卻對丈夫充滿感謝及讚歎；她公益做到借錢或變賣家產；為不相識者坐飛機去關懷。擔任基金會副董事長及執行長，積極歡喜的推動公益與社福。出版過多本著作。趙執行長曾到台灣各地與世界各國演講上千場公益講座，感動許多聽眾。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。 名稱：打開心靈快樂的密碼時間：102年6月29日（六）下午16：00～18：00地點：慧炬雜誌（出版）社紀念堂（台北大安區建國南路1段270 巷10 號B1）洽詢：02-2707 5802 雜誌（出版）社