莫慌張莫擔心！與寶寶共度洗澡時光

文／高凡淳　採訪諮詢／台北耕莘醫院新生兒中心護理長馮鈺婷

幫寶寶洗澡，對於新手爸媽而言不是件簡單的事。台北耕莘醫院新生兒中心護理長馮鈺婷表示，若爸媽能清楚了解寶寶洗澡的環境準備及步驟，提前留意可能存在的危險因子，多少能減少心裡的緊張及擔憂，進而與寶寶度過一段美好的洗澡時光。

步驟．確實做好不慌張

1.抱好寶寶：先將衣服脫下，包上包巾並以橄欖球式的抱法，將寶寶夾在腋下，之後手托住其脖子跟頭部，避免寶寶洗澡時雙手揮動。這時媽媽也能沾點水在寶寶身上，並說聲「我們要洗澡囉！」避免寶寶驚慌失措。

2.先洗臉部：接著，利用小方巾的四個角，分別擦拭寶寶的眼睛、耳朵及臉。切記擦拭眼睛時，擦過一次即可，不需來回反覆擦。

3.清洗頭部：用虎口將寶寶的耳朵壓住，避免洗頭時耳朵進水。先用水打濕頭部，使用清潔用品搓洗，動作儘量放輕，避免寶寶眼睛進水，沖洗乾淨後，記得將頭部擦乾。

4.清潔身體：脫下包巾，並確保已抓穩寶寶。在清洗的過程中，注意像是脖子、腋下、鼠蹊部等皺摺處要確實清潔，避免長出濕疹。翻至背面繼續清洗時，膝蓋後的皺摺處、腳趾頭也要加以搓揉，才算清潔完畢。

5.穿好衣服：清洗乾淨後，利用大毛巾將寶寶身體各處及皺摺處，確實擦拭乾淨，之後在屁股塗上厚厚一層的護膚膏，並穿上尿布，避免突然大、小便。 利用臍帶護理包消毒肚臍時，消毒範圍約50塊硬幣大小即可，依序穿上衣服就完成清洗步驟。

洗澡危機．不讓寶寶離開視線

新生兒的皮膚又嫩又滑，對於環境任何刺激物都很敏感，若是水溫控制不當，寶寶就可能燙傷，馮鈺婷護理長提醒，要記住「先放冷水再加熱水」的原則，將溫度控制在37℃～40℃。若無法準確掌握水溫，在將寶寶放入洗澡水前，爸媽可利用觸覺較敏感的手肘試水溫。

而體型較大的寶寶，馮鈺婷護理長建議爸媽一起洗較妥當，避免抓握力道不足，造成寶寶滑落受傷。另外，她也提到，市面上所販賣的洗澡網架，部分爸媽認為短時間把寶寶放在上頭很安全，殊不知一個揮手、踢腳的動作，寶寶就會翻覆、溺水，馮鈺婷護理長強調，即使洗澡網架方便，但將寶寶放上去後，不要輕易的讓寶寶離開自己的視線範圍，爸媽要做其他事情之前，都要先將寶寶抱到安全的地方，避免遺憾發生。

※原文刊載於2019年1月號《媽媽寶寶》383期。

※原文連結https://www.mombaby.com.tw/parenting/babycare/articles/14477

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