家有學步兒　跨出成長的第一步

（文／洪郁鈞  採訪諮詢／陽光天使職能治療兒童發展關懷聯盟執行長暨職能治療師呂忠益）

當寶寶第一次搖搖晃晃的扶著家具站立，狹隘的視線範圍因為突然變得遼闊，而讓學步兒興奮地想跨出小腳邁開步伐，然而，當平衡感與下肢力量不夠時，寶寶始終會不敢放手練習走路，此時，爸爸媽媽的耐心引導與正面回應，能讓寶寶更樂於學習跨步，也能幫助學步兒的肢體動作與平衡感順利發展。

平衡能力有助學步

呂忠益職能治療師指出，寶寶日後願意放手走路的關鍵，除了在於下肢肌肉的力量足夠之外，感覺統合中的前庭平衡能力也必須具備，否則，若平衡能力發展不成熟，會有重心不穩的不安全感，無法平衡身體與四肢，寶寶依然不敢放手走路，因此，家長平常在家中除了鼓勵寶寶多爬行，善用公園中的溜滑梯與盪鞦韆，對於訓練寶寶的平衡能力與培養日後的行走能力也有很大助益。

W跪坐姿（W sitting）

當寶寶開始會坐之後，若家長經常看到寶寶的坐姿呈現膝蓋向前、腳掌向兩側後方的W跪坐姿，則爸爸媽媽須耐心提醒並矯正寶寶的動作，改為盤腿或將兩腳掌向前伸的坐姿，因為習慣性W跪坐的寶寶，長久下來，日後不但容易造成外八或O型腿，腿部的力量容易不足，嚴重者在動作協調上可能也會出現問題。

寶寶的第一雙鞋

可愛的寶寶鞋琳瑯滿目，注重寶寶的裝扮也不應忽略安全性，3歲以前寶寶的足弓還不明顯，腳掌也還持續發育中，若要為寶寶選購鞋子，必須著重在包覆性（不須有足弓墊），並大小適中（穿著後，鞋後不超過一根食指的寬度），才能穩定學步兒的腳踝，比較不容易造成跌倒或扭傷；寶寶1歲半前，也建議儘量不要穿著包覆性較低的拖鞋與涼鞋。

營造安全環境

為寶寶打造一個安全的居家環境，能讓寶寶玩得開心、也讓照顧者能放心，建議爸爸媽媽留意家中尖銳、易破碎物品的擺放，桌角、容易拉動的沉重抽屜、插座、熱水瓶、瓦斯等，都要仔細規劃收納，也可善用防撞邊條、柵欄、巧拼或軟墊來營造適合寶寶探險的居家環境。

• 原文刊載於2015年05月號《媽媽寶寶雜誌》。
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