如何判斷寶寶餓了？為何餵完奶，還是有脹奶的感覺？解答新手媽媽遇到的母乳問題！

文．整理／劉敏涵　採訪諮詢／悠之家產後護理之家（文山館）護理長吳玫珠．慈心產後護理之家執行長蔡莉娟

為了給予寶寶最佳的營養，愈來愈多人都選擇讓寶寶喝母奶。然而，哺餵母乳的過程中，難免會遇到一些狀況。針對媽媽餵奶時的常見困擾，我們特邀專家來解答！

Q1：如何判斷寶寶是否餓了、喝得足夠？
當寶寶感到飢餓時，可能會開始哭泣、身體蠕動，並出現一些尋乳反應，如轉頭、伸舌頭等。悠之家產後護理之家（文山館）護理長吳玫珠指出，對於出生10天以內的寶寶，如果1天尿布有大於6罐養樂多的尿量，排便有超過2、3次，則代表寶寶有喝得足夠。比較理想的狀況，是寶寶出生第10天後，體重在1個禮拜內能增加150～200公克。

Q2：為什麼餵奶後，還是有脹奶的感覺？
寶寶的吸吮能力若沒有很好，媽媽的泌乳量也會受到影響。吳玫珠護理長表示，「起初媽媽的泌乳量極少，初生嬰兒黏在媽媽身上24小時也不為過，但當寶寶出生7天後，若媽媽每小時都在餵食，每次都花費30、40分鐘，就能合理懷疑寶寶的含奶姿勢不佳。」雖然寶寶有持續刺激泌乳，卻沒有真正吸出奶水，容易導致媽媽不斷有脹奶的感覺。

Q3：當寶寶有吐奶、溢奶的狀況，該怎麼辦？
吳玫珠護理長表示，比起親餵，瓶餵的寶寶更容易出現溢奶、吐奶的現象，因為採取瓶餵的方式，容易過度餵食，並導致寶寶的胃裡充滿空氣。她建議，在瓶餵的過程中，應適時暫停餵奶，先幫寶寶拍嗝，以排除寶寶腸胃中的氣體。
「很多媽媽一遇到寶寶溢奶、吐奶的情況，就會把寶寶舉起來，但這很容易讓寶寶嗆到，讓奶水直接倒灌到咽喉。」她指出，應先讓寶寶側身，讓奶嘴從嘴角外流，再將寶寶抱起來。

Q4：若因故無法親餵寶寶，如何讓寶寶喝到初乳？
初生嬰兒的胃容量不大，故「少量多餐」的餵食方式，才符合新生兒的生理需求。慈心產後護理之家執行長蔡莉娟表示，母親可以約2～3小時手擠乳收集乳汁，或以空針收集初乳餵食給寶寶。她認為，不必特別強調「初乳」的好，因為這容易讓人誤以為餵過初乳後，母乳便不再重要，但母乳哺育是無價的，若暫時無法親餵，建議先持續刺激、建立乳量。

Q5：該喝奶了，但寶寶仍在睡覺，應該叫醒喝奶嗎？
在寶寶滿月之前，仍建議餵食間隔不宜超過4個小時，以免無法判斷新生兒「睡得很好」的情形，是否是因低血糖引起的嗜睡。蔡莉娟執行長補充，「寶寶在滿月之後，慢慢地能夠建立睡眠規律，白天也許頻繁地吃奶，但半夜的睡眠時間能夠拉得比較長，這時就不用為了讓寶寶喝奶而中斷睡眠。」

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