胸悶、痰咳不出⋯長新冠困擾怎解？中醫親揭「這4類人」最適合處方

「長新冠」是民眾現在最怕的染疫後遺症，一名女性7月初確診，解除隔離後半個月仍然持續咳嗽，喉嚨一直感覺有白色黏稠痰咳不出來，不只如此，到下午也常常覺得呼吸不順、胸悶。

9成以上輕症，不少預後仍未大幅改善

該名女性於確診新冠時，當時咳嗽就常有濃稠白色的痰且鼻涕倒流、胸悶不舒服等症狀；解除隔離後半個月，還是持續咳嗽且容易胸悶，常常下午覺得呼吸不順，需深呼吸才感覺到有足夠氧氣。她也檢視快篩都已轉陰，但一直覺得症狀無法改善，便到中醫求診。

自從國內疫情爆發以來，輕症及無症狀者占99.5％，但每天還是有解除隔離者症狀未獲得改善，出現新問題的病人也不少，不少人變轉而向中醫尋求調理。

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依體質與表現症狀個別調理

衛福部新營醫院中醫科主任何裕鈞表示，針對這種情形，臨床上中醫會依照病人體質，以及所產生的症狀開立適合的處方來治療，目前會分為幾種類型來調理：

• 氣陰不足有虛熱：
  症狀：疲倦無力、咽喉乾燥、乾咳少痰、自覺低熱
  處方：沙參麥冬湯、炙甘草湯加減
   
• 肺脾氣虛有濕氣：
  症狀：主要表現在腸胃，如疲倦乏力、腹脹吃不下、解便無力、便稀軟不成形等
  處方：參苓白朮散合生脈飲、平胃散加減
   
• 肝鬱氣滯情緒不穩：
  症狀：憂鬱、焦慮、情志抑鬱導致失眠、胸悶、腹脹納差、咽喉有梗阻感
  處方：甘麥大棗湯、加味逍遙散、柴胡加龍骨牡蠣湯，配合薰衣草、玫瑰、佛手等茶飲
   
• 清氣不升型：
  症狀：注意力不集中、認知功能下降、記憶衰退、視物不清、容易疲倦頭暈
  處方：益氣聰明湯、升陷湯加減

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染疫過後的身體調理除了能透過中藥，平時也能從生活習慣來調整，建議如下：

• 進行緩和伸展運動：
  宜：各種氣功導引、八段錦、太極拳
  不宜：高強度高耗氧的劇烈運動
• 保持良好作息、充足睡眠和生活習慣
• 避免攝取過量甜食、冰品與飲酒
• 少吃烤、炸、辣物
• 多吃白木耳、薏苡仁、山藥、蓮子等白色入肺食材

新冠肺炎的病毒主要由上呼吸道入侵，何裕鈞建議，染疫之後的身體調理要以修復受損細胞以恢復正氣目的為主，如此才能清除清理病邪，儘早恢復人體平衡健康狀態。