聽力好不好？搓手指就能知道！專家警告：聽不見小心失智風險高5倍
根據PSA華科基金會2019年發布全台最大規模高齡聽力篩檢報告顯示，台灣65歲以上年長者約有40%為失能性聽損，遠高於世界衛生組織（WHO）統計的33%！但其中，僅有約20%的台灣民眾有配戴助聽器或電子耳，代表有近一半的失能性聽損者沒有被發現。
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聽力損失是失智症危險主因
WHO指出，耳朵與聽力問題是最常見的社區問題之一，而超過60%的聽力問題是可以在初期發現和解決的。為讓聽損問題患者更容易被發現，進而預防因聽損而產生的失智症風險，基金會呼籲透過1招「搓手聽篩法」進行日常聽力保健照護。
為何聽損會造成失智？華科慈善基金會聽力師黃詠耀表示，目前研究已知失智有12大危險因子，其中最大的主因就是聽力受損。推測應是老年人由於聽力減退，人際溝通及生活品質上大受影響，長期下來造成認知功能持續衰退、憂鬱等惡性循環，最終導致失智症的發生。且聽損越嚴重，失智風險就越高，最高可能加重5倍失智風險。
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如何1招自我檢測聽力？
黃詠耀說明，可透過自我操作「搓手聽篩法」隨時隨地進行1分鐘檢測。此聽力篩檢法已具實證，在背景噪音不超過55分貝的環境下，搓手指之聽力快篩方式，可使75%聽損40分貝以上的長輩及早被發現，不僅簡易、快速、零成本、不受時間環境限制，也有一定準確性。
1分鐘「搓手聽力篩檢法」3步驟
- 步驟1：在耳邊搓手指。若能聽到搓手指的聲音，約為35～40分貝
- 步驟2：在耳邊搓手掌。若能聽到搓手掌的聲音，約為50～55分貝
- 步驟3：雙手在腰部附近，自然地做拍手動作。若能聽到拍手的聲音，約70～80分貝
不只老年人，一般民眾也可以利用此篩檢法，檢測自身聽力是否正常。但黃詠耀警告，若檢測出以下情況，即代表有極高的機率，患有嚴重程度不一的聽損問題：
- 若聽力損失達到40分貝：也就是聽不到搓手指聲音，就可能是「失能性聽損」
- 若聽力損失達55分貝：也就是聽不到搓手掌聲音，就可能是「聽覺機能障礙」
- 若是兩邊耳朵都無法聽到聲音：恐怕已符合聽力障礙的身心障礙手冊資格，需盡快就醫檢查
他指出，若民眾自我檢測的結果為以上3種情形，建議盡快就醫做進一步檢查，經醫師評估並配合助聽器輔具，提升聽覺功能，以預防持續惡化，造成老年失智及失能。
專家呼籲：65歲健檢應納入聽篩
長庚醫院耳科副教授級主治醫師吳哲民也點出政策面現況：「目前台灣健保已納入新生兒聽力篩檢及助聽器補助，不過對於65歲以上、失智高風險群的高齡長者來說，每年雖皆補助可做1次免費健康檢查，但聽力篩檢卻未納入固定的健檢項目之中。」
吳哲民解釋，由於65歲以上長者的聽損盛行率，隨著年齡增加而提高，卻因為不會產生立即性的身體不適，使聽損初期的就醫率極低。因此他認為，高齡者的聽力保健，儼然成為目前國人聽力健康最重要的一塊拼圖，應更加受到大眾重視。
