衛福部公布最新2024年國人10大死因統計結果，肺炎不僅長達8年高居第3大死因，更是唯一標準化死亡率上升的疾病。醫師提醒，肺炎不僅是老人殺手，更是癌症患者喪命的主要原因之一，其中，侵襲性肺炎鏈球菌感染症創6年新高，肺炎不分季節，呼籲高風險群應盡速施打疫苗預防。

7月暑假開始，你的孩子整天在家盯著手機和平板嗎？癌症關懷基金會調查顯示，全台國小3～6年級學童中，高達40%有近視問題，且情況持續惡化。營養師指出，除了少看3C、多到戶外曬太陽外，均衡攝取深綠色蔬菜、紅蘿蔔等富含葉黃素、β-胡蘿蔔素的蔬果，可有效降低近視風險達3成，暑假護眼不可懈怠。

日前，心臟外科權威林芳郁傳出已罹患失智症5年，直至其妻子林靜芸於新書提及才對外證實，引發大眾關注失智症照護。2025年6月，兩款阿茲海默症新藥在台上市，寫下失智症治療新里程碑。《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師，整理失智症新藥療效與價格、使用條件及如何申請施打⋯⋯讓你一次看懂。

一名30歲張姓患者因長期出現幻聽及被害妄想，不敢出門與人互動，嚴重影響日常生活，檢查發現腦島及顳葉區域出現明顯異常，經專業評估確診思覺失調症，並進一步接受個別化治療建議。醫師指出，精神疾病患者因症狀表現多樣化，常見就醫初期被誤診為憂鬱症或躁鬱症，現已有腦影像檢測輔助精準診斷，減少誤診風險。

小暑是夏季的第5個節氣，俗話說：「小暑過，一日熱三分」，描繪出此時氣溫逐日攀升的特點。另一句俗諺「小暑大暑，上蒸下煮」則形容這段時間濕熱難耐，如同身處蒸籠般的悶熱感受。中醫師提醒，民眾平時可透過茶飲食譜及穴位養生，在小暑時節幫助保養心臟、健脾胃。

站在人生階段的轉折點，許多人不免自問「我的天賦是什麼？」「我想要什麼樣的人生？」「該如何跟重要他人建立穩固關係？」職場、健康、家庭等人生3大挑戰接踵而來。《優活健康網》持續關注身心靈健康議題，並於6月30日與AT集團（Asia Training）宣布攜手合作，透過論碼找到每個人的天賦優勢心理學，對話與陪伴來促進生命轉化，為迷茫人生提供有效幫助。

根據財團法人精神健康基金會於2024年發布的「全國精神健康指數調查」，約有4成民眾睡眠狀況不佳，凸顯睡眠問題已成為民眾心理健康的重要挑戰之一。醫師指出，飽受失眠之苦的人，想要有一劑良方安穩入眠，有些人會選擇使用安眠藥，但可能有藥物濫用問題，並根據常見3種失眠型態提供解決方案。

台灣兩款失智症新藥開打，可延緩病程發展，讓大眾更加關注失智症治療趨勢，但除了失智症治療，更重要的是早期篩檢及基因檢測，越早治療延緩效果越好。聯欣診所院長顏佐樺提醒，雖然多數人認為失智是無法預防的老化結果，但部分失智症風險，可透過基因檢測及生活調整介入，有機會提前發現風險及早因應。

血糖偏高，尚未被診斷為糖尿病，就可以不必太在意嗎？醫師指出，糖尿病前期病人常常缺乏警覺，事實上，除了要留意血糖值是否持續惡化之外，也需當心罹患血管性失智症（VD）風險，比血糖正常者高出54%，這代表即使血糖只是略高，也可能增加未來發生認知功能退化風險。

75歲的王姓阿嬤時常走路跌倒，家人以為骨質疏鬆症，經過肌肉量分析檢查僅4.2，遠小於亞洲女性基準5.4，診斷為肌少症。醫師提醒，年長者無力跌倒，常被誤為骨質疏鬆症，其實肌少症機率很大，如又有骨質疏鬆就易骨折。養護肌肉需從強化營養和運動著手，年長者提升蛋白質數量，能減少肌少症發生機率。