3～4月氣溫時冷時熱，加上即將到來的春季連假期間，掃墓與出遊人潮聚集，以及作息轉換所帶來的身體負擔，皆可能使免疫力在短時間內下降。根據疾管署監測資料顯示，國際呼吸道傳染病疫情持續，2026年光是3月1～7日類流感門診，就診人次達82,187人次，而2025年3月16～22日的類流感就診人次更是突破10萬人次。醫師提醒民眾需多加留意。

近年「瘦瘦針」爆紅，討論熱度居高不下。萬芳醫院體重管理中心醫師李厚儒觀察發現，近1年門診諮詢量明顯攀升，族群涵蓋各年齡層，並以40歲以下女性為大宗，多數患者皆受網路、新聞或親友影響而前來。然而在此現象中也出現亂象，包括身體質量指數（BMI）正常者仍因外貌焦慮而求藥的案例，顯示使用腸泌素藥物原本應用在減重需求，已逐漸由健康導向轉向外觀考量。

台灣成人身高竟居亞洲後段班！根據美國智庫「世界人口評論」公布的2026年全球部分國家與地區平均身高資料，台灣19歲男性平均身高為173.5公分，在亞洲鄰近國家排名僅高於日本；女性則為為160.7公分，僅高過香港、日本。醫師指出，台灣孩子長不高恐受3大因素影響，建議6歲前出現2情況，盡早就醫評估，以免影響日後生長發育。

1名44歲婦女懷上第4胎，於懷孕12週時在某醫院接受非侵入性產前胎兒染色體檢測（NIPT），結果顯示疑似為夭折率較高的「愛德華氏症」。產婦隨後於懷孕17週接受羊膜穿刺檢查，經郭綜合醫院判讀後確診為愛德華氏症，經醫病充分討論後，決定終止妊娠。醫師提醒，為預防嬰兒染色體異常所衍生的相關疾病，產前篩檢相當重要。

糖尿病不僅影響血糖控制，也可能同時侵蝕心臟與腎臟，造成「糖心腎症候群」。一名62歲陳姓男子自認血糖穩定，卻因出現泡泡尿、胸悶與易喘等症狀就醫，檢查後才發現已出現早期腎病及心血管輕度阻塞。醫師指出，許多民眾對血糖控制不佳掉以輕心，往往等到出現泡泡尿、胸悶或容易喘等症狀時，才發現問題已擴及多重器官。

近來坊間盛傳瘦瘦針的減重效果，引發大眾熱烈討論，但同時出現不少不良反應，讓人心生疑慮。一名40歲、長期處於高壓與久坐狀態的上班族，因頻繁外食、缺乏運動，身體質量指數（BMI）達30，更面臨三高風險。為了快速減重，他自行網購來路不明的瘦瘦針，卻因藥品變質加上施打劑量錯誤，藥效不穩引發嚴重嘔吐與脫水。醫師指出，俗稱瘦瘦針的腸泌素藥並不適用所有人，忽視藥物副作用恐造成急性健康危機。

37歲的Yuki（化名）愛吃美食，飲食習慣偏重碳水化合物、蔬菜攝取少，長期養成過量進食的生活模式，她曾在情緒低落時一餐吃下50顆水餃，身高162公分的她，體重最高飆升至85～88公斤之間，身體質量指數（BMI）達32.2，屬於中度病態性肥胖。肥胖不僅影響外型與自信，也讓她在職場與感情上備感壓力，更因罹患多囊性卵巢綜合症，出現荷爾蒙失調與排卵障礙，面臨不孕困境。

「微雨衆卉新，一雷驚蟄始。」驚蟄大約會落在每年3月5日前後，此時春雷初響，氣溫明顯回升，萬物萌生，冬眠的昆蟲被雷聲驚醒而出，因此稱為「驚蟄」。中醫師指出，驚蟄時節注重養肝去濕氣，推薦民眾利用4款茶飲食譜，以及日常按摩3穴道養生，增加自身的抵抗力。

長者跌倒只喊膝蓋痛，竟是股骨頸骨折！75歲老翁因夜間起身如廁時不慎跌落床下，之後連續數月出現右下肢疼痛、行走困難等情形，就醫初步膝關節影像檢查未見明顯異狀，但因疼痛持續加劇，經醫師進一步評估，發現其右側髖部腫脹，隨即安排人工髖關節置換手術，術後經復健治療順利恢復行走能力。

睡眠呼吸中止症（OSA）並非單純的打鼾問題，而是一種在睡眠中反覆發生呼吸暫停、造成血氧下降的慢性疾病。患者往往在不自覺的情況下，每晚經歷數十次甚至上百次缺氧與睡眠中斷，長期下來不僅白天精神不濟，更可能增加高血壓、心臟病與中風風險，對健康造成深遠影響。