婚後如何當最佳後援?林益全妻子林家嘉:丈夫被批評時,我選擇這樣做

婚後如何當最佳後援?林益全妻子林家嘉:丈夫被批評時,我選擇這樣做

2024/7/13
職棒球星林益全的妻子林家嘉在放下藝人身分之後,為幫助身為職棒球星的丈夫,考取教練、重訓、營養學等多項專業證照,並協助其規劃職棒生涯,成為棒球迷口中的全能太太,在PTT棒球版上更稱其為「家嘉姊」。她也於《不做星光,也能成為一家人的太陽》一書中,分享自己的人生經驗,即使微小的星光,也能化身為照亮所愛的人的溫暖陽光。以下為原書摘文:

如何面對輿論批評?

職業球員和演藝人員的性質有點類似,工作成果不只在公司內部稽核,而是直接攤在陽光下供大眾檢視,工作評價也不會只存在公司裡,更多的是外部輿論,我以前的工作是如此,益全的也是。益全職棒生涯被批評過的事情太多了,他是個被罵很容易往心裡去的人,但偏偏又忍不住好奇想看網友到底都說他些什麼,因此受影響是必然的。

從早期因為面無表情被人說「臉很臭」、失誤時被人叫「E全」、打擊低潮時被稱「林一成」、跑壘跑太慢被叫「懶全」,成績好的時候也會被人說只會「打個人」,都不指點後輩等等⋯⋯總而言之,從他成為球隊指標球員開始,但凡有任何特殊狀況,只要問,就是「益全坦」!

益全本來就不是以速度見長的球員,加上天生扁平足,跑壘速度慢確實是他的劣勢, 但他又很在意網友說他跑壘態度差,他一直覺得:「我在球場的每一場比賽都是嚴肅以待,他們說的態度到底是怎麼樣的態度?

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我拿演藝圈的經驗跟他分享,我的工作很重視角色定位,演什麼就要像什麼,其實球員也是一樣,當然拿演技和運動員的拚勁相比不太貼切,但其實就是要想辦法讓別人知道你有盡力,我解讀的「演」,可能就是網友要看到的「態度」。

「你的腳程就是慢,這種東西也不可能因為拼命訓練就能變快,但是你可以在跑壘的時候讓人家看到你手刀衝刺,光是手擺動的幅度大一點,球迷就會覺得你有展現運動員精神,久而久之網友自然會覺得你『態度』有拿出來。」

像以前他打出判斷必然會被接殺的球,甚至已經看到球被外野手接殺了,就在中途放棄跑壘,但看電視轉播的球迷不會知道他已經看到自己被接殺,只會看到他在一壘前放慢速度,就會認為他是消極怠慢。

依照球員的邏輯,他們以經驗判斷這球打出去十之八九就是會被接殺,益全認為:「我都已經看到被接殺了,為什麼還要冒風險跑到一壘去?」我站在他的角度思考了一下,就能理解球員想的是降低受傷風險和節約體力及時間,但當我跳脫出家眷的立場,去假設自己是球迷看到這種狀況會有什麼觀感時,果然還是會認為這是跑壘態度不積極,因為球迷的觀點是:「就算高機率會被接殺,對手還是有漏接的可能,放棄跑壘就是會讓球隊損失進壘機會。」

我認為這兩種邏輯都沒有錯,但既然有牴觸,就必須要有一個讓兩邊都可以接受的作法。我知道益全的個性,兩個觀念衝突時硬要幫他總結哪個是錯誤、哪個是正確,最後只會流於爭論,難以讓他信服,我能做的是讓他試著換位思考,去理解球迷為什麼會這麼看, 並提出一些合乎他需求的調整建議。

我對他說:「你的邏輯沒錯,但球迷說的其實也是對的,以後碰到這種狀況,你還是要跑去一壘,不是叫你拚命狂奔或頭部滑壘,你就照你的步調跑上一壘,不要中途放慢就好,首先你已經做到球迷希望看到你做的,其次你跑壘受傷的風險還是可以降低。」如此一來益全有達到避險,球迷也看到想看的,這就是兩邊都可以接受的結果。

益全接受這個建議修正了跑壘方式,慢慢對於他跑壘散漫的雜音逐漸變少,甚至轉戰統一獅隊後,曾有一次他打了一個幾乎會被接殺的球但他還是賣力低頭往一壘衝,結果跑了5、6步以後跌倒仆街,讓在旁的人看到都哈哈大笑,即使出糗,但還是能讓網友見證他態度的轉變。

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別吝於展現自己做的好事

被批評只會「打個人」這一點,其實益全一直很掛懷。「什麼叫做我打個人?我把自己的打擊內容做好、顧好自己的打擊成績哪裡不對?」他一直很疑惑。

如果說壘上有隊友,教練要求他做推進戰術,然後益全覺得自己狀況好一意孤行堅持要打,那是叫打個人沒錯;但事實上只要教練有戰術需求,益全也都全然配合。我自己也看各項球類運動,籃球、棒球、足球都看,就我自己對各運動類別的認知, 我也無法理解棒球要如何「打個人」。

棒球運動的調性跟籃球、足球不同,足球可能有不傳球的「球霸」、籃球也會有熱愛自己投的「自幹王」,英雄主義打法都會影響到同場隊友的數據績效;但棒球不一樣,棒球投打對決的每個打席都是獨立而非與隊友共享的,不會因為你多打安打其他的隊友就少了安打的機會,反而只要前位打者都不出局,後續隊友的攻擊機會就會增加,球隊的贏面會更大,棒球這項運動的特性正是該強調打線上每個人都把自己的「個人」給打好才對。

益全很介意人家說他打個人這件事,他這種天蠍座的性格,被批評時就是會去想:「好,既然你們這樣講我,那我就反其道而行。」他會想用180度的大轉變,極端展現自己不是他們口中那種人。

他一直介懷人家評論他「打個人」,就會賭氣的跟我說:「那這樣好了,我不要顧自己,成績爛沒關係,我先來提點其他人。」 跟益全相處久了,當我聽到他這種說話口吻的時候,我就知道他在賭氣了,我跟他說:「你用這樣極端處理的方式也不對,人家說你打個人,代表你的個人成績可以被挑剔的點比較少,你應該調整的是提高跟其他人分享經驗的能見度。」

一支球隊要好,每個選手都應該先把個人成績給打好,益全也應該先做到這點, 才有資格和餘裕去分享經驗給隊友,假設你打某投手打得很好,今天碰上這位投手你又打出安打,你指導學弟人家才覺得你有說服力;如果今天你自己都打不到球了,還在場邊對學弟指手畫腳,學弟也會滿臉問號。

關於「獨善其身」這一點,實際上我知道益全他有在指導學弟,只是他不習慣在眾人面前做,益全他說:「職場上我可以提點你,但我會帶你到旁邊講,因為在鏡頭前或很多人在的狀況下說,學弟不見得敢講出真正的問題和想法。」他指導學弟的初衷是為了讓他更好,他覺得在私下環境單獨講,會讓對方比較放心開口,也比較有效。

我知道這些事情益全有在做,但我也知道外面的人大多數都不知道,因為他的個性就是「不想做給人家看」,我的觀念會認為,如果你有做好事,就不需要吝於讓外界知道,我對他說:

「我知道你有做這些努力,但你的策略必須要改,不要在意當下的環境是不是太吵,當學弟問你你就當下立刻回應,不用另外私下找地方講。另外像是隊友在場上失誤、投手有狀況時,暫停或換局期間就上前給點鼓舞,拍拍他的肩膀或講一兩句話安撫的言語,直接去做!不用顧慮別人怎麼想,你不需要在鏡頭前做,但也沒必要刻意低調。」

我覺得很幸運的是,我的丈夫從結婚開始起就願意敞開心胸跟我分享他的內心想法, 我打從心底珍惜這種互動,自從他開啟話題時,我沒有表現出興趣缺缺的反應,我認真傾聽,儘可能客觀的回饋我的想法,當他在溝通過程獲得抒發,甚至心態上有所轉變後,他就會開始進行行為調整,結果也能獲得正向效果,因此益全更願意跟我分享心情,夫妻之間的互動有很正向的循環。

他剛打職棒碰到被網友批評時,最開始他會跟全爸講,但是全爸的個性比他還容易激動,所以會跟著他一起生氣、說氣話,當下一起發洩很解恨,但是沒有正確宣洩負面情緒, 問題仍然積累在心裡,長期來看於事無補,而且久而久之也讓益全把網友的評論通通視為負面,沒辦法得到提醒和獲得成長。

有些球員看了網路言論後可以雲淡風輕,那就看看無妨,但益全不是,他會好奇「大家在講我什麼?」又想看但看完後又很在意,就又往極端方向想證明自己不是網友說的那樣。

當我發現他面對網路輿論的心態是這樣後,我就把他的Ptt手機軟體給刪除了,因為他不是看過就沒事的人,與其讓他影響心情,倒不如他不要看,我自己來看就好,雖然看到自己老公被罵我也會有情緒,但我情緒平復很快,所以看的時候我很快能冷靜思考:「這段話是為酸而酸?還是真的有點出林益全需要改進的問題?」

網友的批判點有些真的會讓我認真思考,像前面說過的臉臭、跑壘態度、長打消失, 發現這些問題去改進都是對益全有幫助的,我視之為建議,就算網友只是憑感覺就做出評論,但偶爾還是會提醒我:「這是不是我們忽略的點?」

例如看到林益全被三振,網友留言說他揮棒速度變慢了,這就值得我留意,我看到這類評論,會去跟益全還有他的訓練師討論是不是真有這種情形,並且透過運動科技的儀器做檢測,即便檢測狀況驗證沒有下滑,也可以在相關轉體訓練上做加強,避免真的產生網友所說的退化。

當然,球迷的批評永遠都會有新創意,碰到根本無從改進的批評,就是笑笑帶過就好。有很多為酸而酸的例子,像有一次益全被三振,球迷留言:「林益全這個打擊怎麼這麼不負責任?」別說我看了滿頭問號,就連其他網友也聽不懂他批評的點是什麼?底下紛紛留言回應:「林益全就是揮空三振,到底哪裡不負責任?」

沒有建設性的酸言酸語,我知道益全看了會受影響,那我就不給他看,如果他近期狀況不好,想也知道網路輿論只有挨罵的份時,連我自己都會選擇不看,就等到他把成績打起來我們再開啟社群來滿足他的好奇心,也可以多看到一些較有助益的評論,即便難免夾雜批評,但至少對他的影響是正多於負的。

(本文摘自/不做星光,也能成為一家人的太陽/堡壘文化)


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