電競品牌AORUS社群經理沈昌賢（Vocal），帶著73歲的母親展開為期38天的旅行，在這段與母親朝夕相處的過程中，他面臨了世代價值觀衝擊，以及與長輩出遊的難題⋯⋯沈昌賢於《還好，我帶媽媽去看了世界》一書中，分享旅行中的故事，他用行動證明，不管幾歲都能夠擁有出走的勇氣。以下為原書摘文：
#心理勵志
你是否好奇「為什麼會喜歡上一個人？」百萬暢銷書作家、知名生命教練克里斯多福．孟（Christopher Moon）於《親密關係Ⅰ》一書中，分享親密關係的相關理論，並帶領讀者檢視與伴侶的關係，其實所有親密關係的衝突，都是我們自己內心的衝突，誠實表達自己就能活出美好人生。以下為原書摘文：
每個人都有陰影，但不是每個人都認得自己的陰影。整合心理治療師、關係專家和靈性導師羅伯特．奧古斯都．馬斯特斯（Robert Augustus Masters）於《你現在的辛苦，來自還沒告別陰影的自己》一書中，帶領讀者探索內在陰影，如果想要擁有一段健康的關係，只有直面陰影把光找回來，才能開啟美好人生。以下為原書摘文：
你年輕時混過舞廳嗎？台灣4、5年級生的回憶：辦舞會、上Disco跳舞，現正在韓國熟齡族裡流行！不只活動筋骨、預防憂鬱，他們更在這裡遇見志趣相投的同齡好友。對於即將步入高齡大國的韓國社會而言，這裡也提供了一個滿足熟齡族健康與社交需求的場所。台灣是否也該試試？
全職媽媽在家裡很忙碌，每天都有做不完的事情，但別忘了給自己時間休息。心理諮詢師、美國正面管教家長講師、美國平和式教養認證講師張楊於《我不是媽媽，是家庭CEO》一書中，分享「愛自己思維」，媽媽不是全家人的保母，而是能調動所有資源的家庭CEO，每位媽媽都有權利說累和請求支援的需要，唯有照顧好自己，才能照顧好別人。以下為原書摘文：
台灣演員林依晨於2014年和圈外男友林于超完婚，結婚後的兩人分隔兩地，林依晨在台灣與公婆住在一起，而另一半則因工作關係定居在美國，長年都以遠距離維繫兩人的關係，從遠距離戀愛晉級遠距離婚姻。去年10月兩人歡喜迎接女兒的到來，快樂當一對新手爸媽。《優活健康網》特摘此篇分享林依晨的婚姻經營之道，並分享10大金句。
沒有人天生就會當母親，怎麼做才是「完美的母親」？為了逃離讓自己備感窒息的原生家庭，19歲的畠山織恵選擇結婚生子，學著當一位妻子和母親，沒想到兒子亮夏在9個月大的時候，被醫生診斷出罹患腦性麻痺⋯⋯畠山織恵於《輪椅與高跟鞋》一書中，分享自己的人生故事，給所有母親帶來前進的力量。以下為原書摘文：
在少子化及高齡化的夾擊之下，照顧父母對子女來說是沉重的負擔，如何避免落入照顧困境？知名作家黃大米於《人生就是一次次的得到與放下》一書中，分享自己的中年體悟，成為照顧者後，病榻前的每分每秒都是風雲變色的考驗，然而許多事情好與壞沒有絕對，人生是自己的，你的喜怒哀樂，最在乎的只有你自己。以下為原書摘文：
