當你看到一個骯髒的房間時,你內心的聲音可能會說:「我真是一團糟!」只要改變說法,生活就會不一樣!專業治療師KC.戴維斯(KC Davis)於《低潮整理術》一書中,結合心理諮商案例,針對各種繁瑣的生活事務,舉凡洗碗、洗衣、廚櫃整理、餐具收納、居家打掃、個人清潔衛生⋯等,提供自我照顧練習,包含清晰的建言和實用方法,幫助讀讀者掃除身心與環境的負能量。以下為原書摘文:
當你看到一個骯髒的房間時,你內心的聲音可能會說:「我真是一團糟!」只要改變說法,生活就會不一樣!專業治療師KC.戴維斯(KC Davis)於《低潮整理術》一書中,結合心理諮商案例,針對各種繁瑣的生活事務,舉凡洗碗、洗衣、廚櫃整理、餐具收納、居家打掃、個人清潔衛生⋯等,提供自我照顧練習,包含清晰的建言和實用方法,幫助讀讀者掃除身心與環境的負能量。以下為原書摘文:
中國心理健康服務機構「簡單心理」於《簡單心理》一書中,沿著人們出生後與世界建立關係的脈絡,包括理解自己、理解家庭、理解人際關係與理解性別和親密關係,帶領大家「向內看見」,接納自己,學會與自己和解,才能抵達生命的自洽。以下為原書摘文:
人和人的相遇不容易,難得遇到有好感的對象,要如何讓他出現「想再見一次面」的想法?心理諮商師、銀座No.1女公關水希於《女神說話課》一書中,整理相關的談話技巧,包括初次見面的說話術、邀約方法等,幫助讀者深入對方的心理,迅速與人拉近關係。以下為原書摘文:
知名作家吳若權,同時也是廣播節目主持人、企管顧問、療癒師,也是獲得7張SCA咖啡證照的咖啡師,即使在多工的環境中也能怡然自得,堪稱「斜槓達人」。他也於《大人的青春,就該好好揮霍》一書中,以「追求幸福」目標切入,傳授工作與生活的各種掌控時間的技巧,幫助讀者讓人生更自在。以下為原書摘文:
親子作家彭菊仙文風多樣,描繪親子生活時而細膩溫暖,時而幽默風趣;批評教育時勢又敏銳深刻,文章常見於網路、親子網站。著有《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》等暢銷書。彭菊仙於《五十歲後我出去一下》一書中,分享面對50歲後的角色轉換,幫助讀者走一趟自我重塑之路。以下為原書摘文:
藝人黃子佼性騷連環爆,近日被爆出持有7部偷拍未成年的性影像,引發社會撻伐,然而此次事件只是冰山一角,台灣還是有許多未成年、幼兒受侵害。《遠方有哀傷,此地有我》一書由陳潔晧與妻子徐思寧共同撰寫,詳述兩人長期的相互陪伴與療傷之路,以下為陳潔晧所撰寫篇章:
交友軟體是擴大朋友圈的工具,幫助我們找到共通點較多的對象,但有時候什麼都不知道比較好?心理諮商師蘿蕊.葛利布(Lori Gottlieb)於《也許該試著丟掉妳的「完美男」清單》一書中,與行為經濟學、歷史、社會學、心理學等專家對話,並融合從媒人機構到離婚研究者們的内在觀點,指引女性提升在長期關係中,真正重要事物的標準,放下那些阻礙她們尋求連結的燃愛模式。以下為原書摘文:
「自殺者遺族」就是指因認識的人自殺而感到痛苦的人,在自殺者的告別式,這種哀悼故人的第一階段,對遺族們來說卻是崩潰的開始。韓國自殺者遺族哀悼諮詢專家、臨床心理師高璿圭於《你值得好好悲傷》一書中,以溫暖如擁抱的文字,對自殺者遺族輕柔絮語,幫助們面對悲傷情緒,好好療癒自己。以下為原書摘文: