手腕大拇指側疼痛　你可能罹患了「媽媽手」

行政院衛生署新竹醫院復健科賴彥廷醫師表示，一位33歲的年輕女性，因為「手腕大拇指側」感覺疼痛、不舒服，前來復健科門診求診。根據病患的描述，她剛升格當新手媽媽，負責照顧小貝比，目前的生活重心都是圍著寶寶打轉。經檢查評估之後，診斷為「媽媽手」。主要造成的原因是，小貝比才五個多月大，這位新手媽媽需要手腕的反覆動作所導致；醫師進一步安排復健治療，並且建議病患適度讓手部休息，盡量減少拇指手腕的動作後，症狀即有明顯的改善。

「媽媽手」又稱為「迪魁文氏症」（de Quervain's syndrome），係指手腕拇指側的肌腱發炎所造成的疼痛。因為好發於新手媽媽，故稱之為「媽媽手」。造成「媽媽手」的原因，與反覆的手腕、拇指活動有密切關連，某些職業需要長時間、重複使用拇指施力者，例如照顧嬰幼兒的母親、餐飲業負責端盤的服務生、製作手工摃丸的業者、整理書籍的圖書館員工……等等，也都是容易罹患媽媽手的高危險群。

賴彥廷醫師強調，根據研究統計顯示，30至50歲的女性最易罹患此手部病症，而且女性的發生率是男性的六倍。媽媽手的症狀，常見的表現是「捏，抓」等動作會讓手腕的拇指側疼痛加劇。其他的症狀包括：拇指與手腕的交接處疼痛、腫脹（肌腱腱鞘的紅腫）；拇指與手腕活動時會感到疼痛，甚至因疼痛而停止動作。

賴彥廷醫師提醒民眾，如果您已經試過盡可能避免重複拇指的動作，卻仍有手部異常疼痛，或手部功能受限制，進而影響了一般日常生活時，則應立即尋求醫療專業的協助！

賴彥廷醫師指出，輕微的媽媽手個案，只要患者減少大拇指的活動，即可好轉。較嚴重的個案，則要施予復健治療，且考慮使用「護具」固定大拇指（不會影響其他四指）與服用消炎止痛藥，症狀才會逐漸好轉（約需時一個月）。更嚴重的媽媽手個案，可能需要局部注射類固醇，甚至開刀，才能緩解病症。

賴彥廷醫師叮嚀民眾，要避免媽媽手，除了積極的復健治療之外，讓拇指肌腱有充足的休息時間，也是非常重要的。因此有家中成員罹患此症狀時，其他家人應適時協助，伸出「援手」，像是分擔家事、幫忙小貝比洗澡……等。這樣不僅可讓患者拇指、手腕有充份的休息機會，也能讓症狀早日改善喔！