全力以「父」，健康幸福

文／奇美醫學中心 社會服務部

奇美醫學中心社會服務部周五先舉辦了「全力以”父”，健康幸福」父親節關懷活動。活動內容包括「全力以”父”樓梯耐力賽」及「免費健康檢查服務」。期望藉著父親節活動促進醫院員工身心健康，也提醒民眾為自己的健康把關，共同提昇社區健康。

奇美醫學中心社區醫療部表示爬樓梯對上班族來說是非常有效率且方便的運動。樓梯有一定的坡度，對心肺耐力的挑戰較大，是個運動強度較大的運動，每爬10分鐘樓梯約可消耗二百五十卡熱量，約是快走的六倍之多。於是奇美醫院推廣「3 下6上，走為上策」爬樓梯運動，即員工於所在樓層往下面3層樓或往上面6層樓，鼓勵員工爬樓梯，將電梯留給真正需要的人。

因此，奇美醫學中心為了慶祝父親節，每年皆會舉辦父親節活動。並希望鼓勵員工爬樓梯運動的精神，此次的樓梯耐力賽，全程以爬樓梯的方式進行，途中更有三道關卡遊戲等著男性員工去挑戰。員工不僅必須團隊合作快速踏步累積計步器步數、傳送乒乓球和搖呼拉圈完成任務，也得在時間內回答健康衛教題目。除了訓練腦力及反應力，同時也考驗同仁之間的默契。

同一時間院方在大廳為社區民眾舉辦「免費健康檢查服務」，檢查項目除了「一氧化碳檢測」、「體脂肪檢測」、「腰圍檢測」外，也安排「痠痛諮詢」。

醫院表示希望藉此活動，提供平時忙碌工作的員工運動的機會外，奇美醫學中心也竭誠歡迎社區民眾參加健康檢查活動，提昇自身健康，共同慶祝父親節。