2022-02-16  健康醫療網／記者曾正豪報導 台大醫院致力發展尖端醫療技術，「氣管移植」被視為是移植醫學領域的最後一項重大挑戰，台大外科部陳晉興教授領導的氣管移植團隊宣布，完成亞洲首例主動脈組織工程氣管移植手術。 主動脈組織工程氣管移植 亞洲首例成功案例 胸腔外科陳晉興教授領導的氣管移植團隊，近年來已順利完成25例小動物及6例大動物組織工程氣管移植的動物實驗，同時是國內唯一通過主動脈氣管移植人體試驗的團隊。並於2021年2月，為44歲男性完成亞洲第一個以主動脈組織工程氣管移植成功，同時是世界第一個利用此方法治療結核性氣管病變成功的案例。 結核性氣管病變 主動脈組織工程氣管移植續命 44歲的O先生，因結核性氣管病變引發5公分長之氣管嚴重狹窄及呼吸困難。先接受氣管支架置放後順利出院，但同年3月時因支架滑脫，引發呼吸衰竭，被插管後送到醫院急救；病患緊急氣切後於加護病房使用呼吸器維持生命。 很幸運於4月19日獲得主動脈捐贈，在葉克膜支持下進行病變切除及主動脈組織工程氣管移植；術後恢復順利，於6月24日出院。最後，O先生表示，現在已經回復原本正常的生活及運動，早晚各走3公里，呼吸順暢。 捐贈者、受贈者血型不必相符 不需使用抗排斥藥物 切除長段氣管病變或狹窄，必須進行氣管移植或重建手術，至今仍然是全球胸腔醫學最困難的挑戰之一。直到2018年法國馬丁那(Emmanuel Martinod) 醫師團隊利用大體捐贈的主動脈，冷凍於－80°C，解凍後植入病患體內，同時用訂製的氣管支架維持形狀，避免主動脈塌陷，此方法捐贈者及受贈者的血型不必相符，且不需使用抗排斥藥物。 接受移植的13位病患(癌症為主)，12位存活超過三個月，而植入的主動脈，後來竟成功再生出氣管黏膜及軟骨，成為真正的氣管。 健康醫療網： https://www.healthnews.com.tw/news/article/52754

2022-02-16  健康醫療網／記者楊艾庭報導 一名27歲男子，日前接種BNT疫苗約2-3週後引發「血管炎」，經檢驗後確定為疫苗引發的不良反應，發病時下肢佈滿紅色出血點，甚至導致皮膚潰瘍，為此還住院半個月，簡直苦不堪言。住院期間，主治醫師施打最高劑量的類固醇，出院後持續服用類固醇藥物，目前血管炎的症狀已趨緩，然而類固醇的副作用，導致該名男子全身水腫、臉部腫脹，整個肥一大圈，衛福部立台北醫院藥師廖玲梅表示，停藥後會慢慢改善，但服用期間身體免疫力下降，感染機率增加，需多加注意。 類固醇藥物應用極廣泛 常被稱「美國仙丹」 廖玲梅表示，類固醇的正確名稱為「腎上腺皮質激素」，也因為作用廣泛，又俗稱「美國仙丹」。具有抗發炎、免疫抑制、抑制增生及血管收縮作用，可以注射、口服、吸入及外用等劑型被使用。而類固醇注射針劑通常只會在醫療機構裡出現，可應用於過敏性休克、腦部水腫、發炎性的神經病變及癌症（如淋巴癌）、慢性阻塞性肺病、血管炎、氣喘、過敏性疾病等。 其他用途也極為廣泛，器官移植、自體免疫疾病（如紅斑性狼瘡、皮肌炎、多發性肌炎、腎絲球腎炎、發炎性關節炎、硬皮症）與皮膚疾患（乾癬、牛皮癬、頑固性溼疹）等，也都有機會使用。廖玲梅說明，例如這名27歲的血管炎患者，醫師選擇類固醇脈衝治療，亦即在短時間內注射大劑量的類固醇藥品，達到抗發炎及免疫調節的功效，讓症狀能在短時間內獲得控制。 廖玲梅表示，至於吸入型類固醇，常是氣喘或慢性阻塞肺病患者的重要用藥，可有效減緩氣道發炎及減少發作機會。而外用的類固醇類藥膏則是幫助皮膚發炎狀況盡速獲得控制，但是，有感染的皮膚傷口則不可使用類固醇藥膏。 類固醇改變脂肪分布 月亮臉、水牛肩隨之而來 高劑量或長期類固醇使用可能會造成水腫、肥胖或俗稱月亮臉、水牛肩的現象，在停止服用類固醇之後，就會慢慢改善。廖玲梅補充，水腫是因體內水分及鹽分的堆積所致；肥胖與服藥後食慾增加有關；體型變化則是類固醇藥品改變身體脂肪分布的結果。因此，建議類固醇治療期間注意飲食鹽分及熱量攝取，配合體重監測及運動可以降低體態變化疑慮。 廖玲梅表示，高劑量類固醇也可能會使血糖短暫上升。因此糖尿病人原有飲食控制外，要多注意血糖的測量。醫療上，在短期內會讓患者使用注射式胰島素或增加口服降血糖藥穩定血糖控制；而長期（約半年以上)服用類固醇的患者，骨質疏鬆風險較高。廖玲梅建議調整生活型態，例如增加鈣質攝取、補充維生素D、避免菸酒及適當運動可減少骨質流失。另外，外用類固醇常被許多人自行長期使用，容易導致皮膚變薄、萎縮，老年患者甚至出現微血管擴張導致皮膚紫斑。 服用類固醇感染風險增 減少出入公共場合 廖玲梅表示，由於類固醇有免疫抑制功能，易有感染風險，治療期間應減少出入人多的公共場所並且戴口罩、勤洗手以避免感染。使用吸入型類固醇則要記得每次使用後要漱口，以避免咽喉部黴菌的感染。此外，口服類固醇應該遵照醫囑服用，醫師始可掌握治療進度達到停用的目標。外用類固醇藥膏則要注意醫囑使用部位及使用方式，因為皮膚厚度、疾病狀態及病人年齡都是外用類固醇選用重點，並且千萬不可自行與他人共用藥品。 健康醫療網： https://www.healthnews.com.tw/news/article/52806

2022-02-15  健康醫療網／記者關嘉慶報導 青春永駐、追求美麗是許多女人心中的夢想，雖然保養品、醫美微整能延續肌膚美麗，但對於中年後荷爾蒙發生的變化，會造成肌膚暗沈、面色發黃，再加上內分泌失調等問題，若想要恢復年輕時的精神氣色，則需外表保養，內在調理內外兼具；因此，更年期前後提早保養、調理體質就變得十分重要。就有銀髮族在中年時藉由中藥調理氣血，到年紀漸長時，不但身強體健，而且臉上也沒有老人斑，銀髮生活閃亮如銀！ 八十幾歲沒有老人斑、睡眠充足排便順暢 保護肝臟更健康 中醫師李深浦表示，門診中，有很多八十幾歲的老病人，看起來並不顯老，她們都是長期養肝來保養身體，看診時，都會洋洋自得分享自己沒有老人斑；其實，保養關鍵是身體營養充足和適當運動，適度的曬太陽可以吸收維他命D，飲食均衡，補充水份之外，最重要的就是肝要保護好。 若要保持精神煥發、臉色好看，必須睡眠充足和排便順暢！李深浦醫師強調，心情盡量保時平衡，憂愁也好，快樂也罷，都用平常心去對待；晚上睡覺時要將所有的事都擱置，好好的休息，因為睡眠也是保護肝臟健康很好的方法；此外，就是大小便要順暢，便秘和宿便都是身體的敵人。 更年期症狀和荷爾蒙有關 植物性荷爾蒙可維持年輕 李深浦進一步表示，更年期許多不適症狀和荷爾蒙有關係，門診中有不少女性剛步入更年期時，出現許多不適症狀，會使用含有大豆異黃酮和葛根異黃酮的中藥來舒緩，除了可以減少潮紅症狀，也可以改善皮膚和胸部老化程度，老人斑也會降低很多，確實服用中藥可延後和降低衰老症狀，氣色好。 中藥治療更年期症狀不只有大豆異黃酮與葛根異黃酮，李深浦醫師解析，中醫幫助更年期是系統性，不只是單一味藥，還有很多植物性荷爾蒙藥物，剛開始服用不習慣，但是吃一段時間後就會覺得身體輕鬆，月經會延長，身體可以繼續維持年輕感，私密處比較不會乾燥，也會緩解小腹下墜的沈重感。   ▲李深浦中醫師 顧身體不單靠食補、藥補 用對方法才重要 「不要只是靠吃藥和吃東西來照顧身體，這是不夠的！」李深浦醫師強調，要有方法照顧身體。「不學就無術」，因此從小看佛書、道書體會箇中奧妙，看中醫的書，以身體去感受變化。開藥方時無法完全依照書中案例，因為人體是活的，身體胖瘦大小與體內的機制變化都有連帶關係，人體是很複雜的，但是要用不複雜的方法來對付，這些傳承都要感謝老師廖天恩的教導。 練平衡禪+保養肝臟 促進身體健康 李深浦醫師說明，每日練習「平衡禪」對內分泌系統有調節作用，更可以抗地心引力。人年紀越大會感覺手腳越重，是因為抗地心引力不夠，所以老化和抗地心引力有很大關係，無法抗地心引力，就會出現走路不輕鬆，爬山容易喘，跑跳都不如年輕時輕鬆自在；所以，練氣、靜坐、練平衡禪對身體健康有很大的幫助。而由於媽媽在四十多歲就有糖尿病，自己小時候又有氣喘胸悶，所以就持續練平衡禪和保養肝臟，所有健康問題都解決，沒有胸悶，糖尿病的症狀也都沒有發生。 健康醫療網： https://www.healthnews.com.tw/blog/article/52655

2022-02-15  健康醫療網／記者陳佳慧報導 一名40多歲建築工人，因勞力工作無法規律休息，導致罹患腰椎椎間盤突出引發劇烈下背及下肢疼痛，接受顯微腰椎椎間盤摘除手術後恢復良好便再度回到工作岡位。但不到一年，症狀再次復發，經檢查後發現部分椎間盤又再度突出，治療上便必須再次移除椎間盤，並採取後位融合固定手術，並重建腰椎第4、5節及薦椎第1節。所幸初次手術時，在醫師建議下使用防沾黏凝膠，第二次手術時沒有因神經沾黏進而導致神經損傷。病患術後症狀改善效果相當良好，更免於垂足症、大小便失禁等併發症。 脊椎退化性疾病 以腰椎為大宗 高雄榮民總醫院神經外科主治醫師鄭宇文指出，人是直立動物，隨著年齡增長，由於承受體重的關係，難免都會有脊椎退化性的疾病，其中又以腰椎為最多，例如：椎間盤突出、甚至破裂，或是黃韌帶肥厚，導致腰椎管腔狹窄，都有可能造成神經主幹或是神經根壓迫，產生麻木、疼痛等不適症狀。另外，意外創傷及車禍事故等，也是國人脊椎損傷的另一大原因。 鄭宇文醫師表示，目前治療脊椎疾病，第一線仍會建議病患先行使用止痛藥物、復健等保守治療；如果效果不甚理想，且檢查發現有合併神經壓迫的情況，或是發生嚴重創傷有癱瘓風險之虞，才會建議病患積極接受脊椎減壓手術治療，但手術仍有一定的風險，開刀前需詳細和病患及家屬解釋目的和過程。執刀的醫師在手術過程必須以非常嚴謹的態度進行治療，以及術後的衛教。 神經沾黏不少見 術後小心引起不適症狀 鄭宇文醫師臨床觀察發現，不少患者脊椎手術後，不但症狀沒有改善，產生的併發症讓原本症狀更嚴重，因神經暴露失去保護，周圍的肌肉、軟組織產生不正常纖維組織增生，導致神經沾黏、牽扯，引發患處緊繃、脹痛，或是發生走路腳拖地的垂足症等不適症狀。若是疾病復發必須接受第二次手術，嚴重的神經沾黏恐引起術中腦脊髓液漏，甚至大小便失禁、癱瘓等，增加手術的困難度，病患的治療結果也會大打折扣。 術中防沾黏 減少術後疼痛、免於神經傷害 過去為避免術後神經沾黏，並沒有較合適的方法，只能於術中盡量減少出血，術後大量沖洗清創傷口，避免後續組織發炎反應、降低發生率。隨著現今醫療科技進步，透過防沾黏凝膠覆蓋於神經，形成一層保護膜，除了有效預防神經沾黏的發生，也能減少術後疼痛、避免產生神經壓迫。更重要的是，若是疾病復發或鄰近脊椎發生病變，必須接受二次手術時，醫師不再「敵我不分」，免於傷害神經，避免不必要的併發症。 預防脊椎退化 從年輕時做起 鄭宇文醫師提醒，久坐久站、過度勞力工作引起的身體負擔，都會加快脊椎退化的速度，建議年輕人養成適度運動的習慣，提升肌耐力、強化核心肌群，可減少脊椎負擔，而骨鬆高危族群的停經後婦女，應補充高鈣食物，避免骨鬆增加脊椎退化的風險。 健康醫療網： https://www.healthnews.com.tw/news/article/52775

2022-02-14  健康醫療網／記者陳佳慧報導 大部分早期HER2陽性乳癌患者在單株標靶藥物問世後，癌症獲得了良好的控制，整體存活率也得到了改善。雖然對HER2陽性早期乳癌患者是一種有效的治療方法，但是在接受單株標靶的輔助治療後，部分患者仍然有復發的隱憂。國外大型臨床研究HERA在追蹤11年的研究發現，使用單株標靶的HER2乳癌病患中有30％的患者再次復發，讓許多治療結束的患者不禁擔憂自己是否會有復發轉移的風險存在。 乳癌最新治療共識 強化輔助治療降低復發率 根據發表在乳癌醫學期刊《Clinical Breast Cancer》的ExteNET臨床研究顯示，新一代小分子標靶藥物在HER2陽性早期乳癌能降低復發率約3成。在高風險乳癌族群，例如有淋巴結轉移(LN+)，或病理尚未完全緩解的病患(non-pCR)身上的治療效果更佳。若患者接受前導標靶藥物且在開完刀後病理尚未完全緩解，接續完成強化輔助治療一年，更是可以提升13.2%的整體存活率。 台中澄清醫院乳房醫學中心醫療長葉大成醫師表示，目前台灣乳房醫學會在最新的治療共識中，對HER2陽性早期乳癌的療程中加入了強化輔助治療的觀念, 建議高風險患者在一年的標準輔助治療後，接續使用一年新一代口服小分子標靶藥物做強化輔助治療。 新一代小分子標靶藥物 有減少發生腦轉移的趨勢 新一代小分子標靶藥物是近幾年來乳癌標靶藥物的一大突破，不但能提高存活率，數據觀察也有預防腦轉移的趨勢，特別在HER2陽性及荷爾蒙受體陽性且病理尚未完全緩解的族群，使用新一代小分子標靶藥物的患者在5年追蹤發現高達98.4%並未發生腦轉移事件，比對照組高出6.4%。 葉大成醫師解釋，小分子標靶藥物過去就被發現適合治療腦部轉移，因其分子量較小，能夠穿透人體腦部的屏障，與傳統大分子單株標靶相比更容易在腦部發揮治療效果。另外, 新一代小分子標靶藥物作用於HER1、HER2、HER4受體，與傳統小分子標靶藥物相比，不但結合的受體較多，因為是不可逆鍵結，結合力較強、藥物強度更強，因此在臨床上觀察到較好的效果。 由於與傳統小分子標靶藥物屬同類型藥品，因此常見副作用相似，多數為腸胃道狀況如腹瀉，而新一代小分子標靶藥物因為藥物效力較強，腹瀉發生率較傳統小分子標靶藥物略高一些。葉大成醫師指出，其他常見副作用包括噁心、嘔吐、食慾降低等，但多屬輕微症狀，透過藥物介入即可緩解，患者不需要過於憂心。 HER2陽性乳癌復發後產生抗藥性 一個療程就改善 除了在預防早期HER2乳癌復發，新一代小分子標靶藥物去年底也被核准使用於晚期乳癌的後線治療上，目前臨床多使用在對傳統標靶藥物出現抗藥性，或是發生腦轉移的病患身上。曾有一名35歲的HER2陽性乳癌病患，治療結束三年後發生局部復發，用了多個標靶藥物治療狀況依然不佳，轉移的淋巴結未改善持續腫大。 葉醫師表示，所幸去年底使用新一代小分子標靶藥物一個療程後，病患的淋巴結腫大就消失了，復發的病情也迅速獲得了控制。目前新一代小分子標靶藥物仍沒有健保給付，但對於早期乳癌高風險族群，以及晚期乳癌腦轉移或是控制不佳的病人，若經濟上可負擔或有規劃醫療保險，是個有效的治療選擇之一。 健康醫療網： https://www.healthnews.com.tw/news/article/52784

2022-02-14  健康醫療網／記者楊艾庭報導 罕病患者與家屬的心聲，需要被聽見。由罕見疾病「家族性澱粉樣多發性神經病變（Familial Amyloidotic Polyneuropathy，FAP）」的病友與家屬組成的聯誼會，眼見病友身體狀況日漸惡化，但國外上市的藥雖已通過國內食藥署核准，卻在台灣用不上，財團法人罕見疾病基金會執行長陳冠如表示，藥費定價一年高達700-800萬，對病友來說是相當承重的負擔，迫切期待健保署及早給付顯性遺傳的FAP藥物。 公共政策平台5千民眾支持 重啟審議 病友在「公共政策網路參與平台」發起的「拯救台灣特有罕病FAP，呼籲加速FAP罕藥健保給付」提案，已經於111年1月6日達到5492人附議，正式通過成案門檻。懇請廠商能以更優惠的合理價格、政府能聆聽病友及家族的需求，讓此給付案能早日達到共識，順利通過。在健保未能給付之前，亦期盼國民健康署能依現行「罕見疾病防治及藥物法」第33條予以補助，讓有急迫性需求之病友盡快有治療機會。 診斷不易 致命性迅速退化 FAP是顯性遺傳疾病，據醫師統計，台灣多以男性居多，多發生於50歲以上，且疾病惡化速度十分快，若沒有適當控制，可能在4~5年之內就退化至手腳無力、坐輪椅、無法自行吃飯等狀態，需要仰賴他人打理生活起居。中壯年正是家中經濟支柱，一旦倒下，不僅本人得放棄原本的生活，整個家庭也將跟著失序、陷入困頓。 家族噩夢 此代終結 陳冠如表示，FAP是遺傳性疾病，一旦有此基因，下一代高達二分之一的機率會罹病，因此經常一個家族會有多人深受病魔摧殘。家屬看著長輩發病、退化、失能無法自理，讓尚未有症狀的人也焦慮不安，害怕去做基因檢測，因為檢測出來也無法取得藥物醫治，相當煎熬；而婚育年齡的人，更不敢結婚、生育。因此，目前FAP之相關用藥對於病況較嚴重病友的最大意義，不在於恢復多少功能，而是維持、減緩退化之速度；而對於未發病之潛在病友，則能提供一線希望，使他們願意出來面對、檢測，並預防下一代的複製。 已婚病友筱芬（化名）在記者會上聲淚俱下表示，因爸爸是患者，自己也被檢測出顯性FAP，一旦考量懷孕，唯一能解的是透過試管嬰兒，揀選沒有顯性遺傳的正常基因進行胚胎培養。但陳冠如表示，這些費用卻高達70萬以上，生育這條路難上加難。因此若健保給付能通過，下一代有藥物及早控制病情，除了可支持生計，更可鼓勵家族中晚輩進行基因檢測，並透過產前遺傳診斷，預防下一代罹病，避免遺傳疾病的複製。 健保給付 唯一指望 「罕見疾病防治及藥物法」於102、108年認列了兩種治療FAP的藥品，也有多位病友參與5~6年的臨床試驗，防止或延緩疾病惡化的效果很好，而且愈早使用，可避免無可回復的神經受損，病人的生活品質能有效控制。然而多年過去了，這兩款藥雖於109年取得藥品許可證，但藥價非一般家庭能負擔，因此納入健保給付是他們的唯一希望。 然而，110年12月「全民健康保險藥物給付項目及支標準共同擬訂會議」，因長期使用之臨床療效與副作用不明，藥物治療費用高、財務衝擊大等因素，決議暫不給付，讓病友及家屬的期盼落空，願早日再次進入審議，順利通過。 健康醫療網： https://www.healthnews.com.tw/news/article/52797

2022-02-11  健康醫療網／記者賴欣平報導 中央流行疫情指揮中心2/8宣布，該日新增26例本土案例中，有22例為居家隔離陰轉陽。而以統計數據看來，自今（2022）年一月底開始居家隔離陰轉陽的個案比例即有增加的趨勢，台灣大學流行病學與預防醫學研究所教授、公共衛生學院副院長陳秀熙認為，此現象一可能性為原始接觸者的直接感染，但於後期被檢測出來；二為在集中檢疫所中交叉感染。 究竟真實原因為何，全世界都仍在釐清中，然而，陳秀熙教授不諱言，以台灣目前現況看來，若要繼續維持將每日確診數控制在二位數以內的好成績，釐清確切原因迫在眉睫，再考量Omicron變種病毒株傳播力強、潛伏期短及感染時間短等特性，不能排除後者：自同一空間（包含集中檢疫所、防疫旅館等）透過多元管道交叉感染的可能性。    物流群聚感染，包裹也不安全？ 專家這樣說 自物流群聚感染事件爆發，許多人懷疑病毒是否會經由物流包裹接觸面傳染而緊張不安，對此，陳秀熙教授分析，雖然Omicron可在塑膠表面存活高達194小時；人類皮膚表面21小時，但根據研究顯示，如使用40%以上酒精擦拭、消毒，15秒後即可使Omicron病毒在塑膠表面及人體皮膚上完全失去活性。 由此可知，經由物流包裹傳染，對於國外確診個案數量極大的情況下可能性較高，但以目前台灣疫情控制得當的情形而言，經過物流收發清消流程，包含一般包裹於接收包裹及配發包裹時消毒，特殊來源包裹（醫院、高風險地區）除接收、配發包裹時清消外，還會在過程中進行二次消毒並靜置20分鐘不與其他包裹混放等措施，研判病毒並非經由物流包裹途徑傳染。   三月起莫德納基礎劑保護力下降 估計300萬人受影響 為抵抗Omicron的高度傳播力，「確保疫苗保護力」相當關鍵，陳秀熙教授指出，以台灣最早施打AZ疫苗基礎劑的族群來看，保護力約於去年底開始下滑，而台灣疫情確也於今年年初起升溫。 根據疫苗保護力統計數據顯示，三月起莫德納基礎劑施打者之疫苗保護力將開始衰退，若未及時施打追加劑，全台約有300萬人疫苗保護力會急速下降。因此，陳秀熙教授表示，第三劑疫苗應持續推廣施打，以避免疫苗保護力失效造成下一波流行發生。   ▲圖片來源／新冠肺炎防疫科學線上直播畫面 健康醫療網： https://www.healthnews.com.tw/news/article/52759

2022-02-11  健康醫療網／記者林怡亭報導 結束了9天的春節連假，再過幾天就要開學了，為了避免孩子連假後難收心，門諾醫院心理師建議家長，除了提早調整生活作息、檢查寒假作業是否完成、利用空閒之餘多運動或是戶外踏青等方式協助孩子重回規律生活外，還可透過「正念練習」，轉移焦慮、倦怠等連假症候群。 減少用3C、調整睡眠作息、戶外運動 歡樂的年假後，回到工作岡位上，是否感到身體無力、提不起勁、憂鬱甚至是失眠，其實這就是所謂的連假症候群，許多大人都還無法一時收心何況是孩子？眼看再過幾天就要開學了，為了不讓連假症候群影響孩子開學後的學習，門諾醫院心理師徐沛瑄表示，收心是需要時間的，建議父母可利用最後幾天的假期，耐心的陪伴孩子，為開學做好準備。 如何讓孩子好好收心，除了減少3C產品的使用，最為首要的就是調整生活作息。寒假期間許多孩子因晚睡，所以早上也起得晚，心理師建議父母在開學前幾天就開使調整作息，才不會一開學就因睡眠不足而影響整天精神。另外，利用空檔帶孩子到戶外踏青、運動、多接觸大自然等，不僅能增進親子互動，也能緩解孩子面對即將開學的焦慮。 父母不要急著說教 引導孩子進行「正念練習」 連假過後，不論是幼童或是青少年，或多或少都會出現不想上學的心態，其實這是可以被理解的，父母不必急著說教，反而可以透過正念練習的方式，引導孩子接受開學的事實，並從中提高孩子的學習意願與樂趣。心理師宋佳樺說，所謂正念練習，就是讓自己不要被情緒影響，學習接納面對開學的心情與想法，而不是想要改變或忽視，如此才能讓自己更坦然面對心中壓力，建議父母與孩子每天利用5-10分鐘練習，不僅能夠幫助調整情緒，對於專注力的提升也很有幫助。 舉例來說，開學在即是事實，父母除了引導孩子接受開學是確定的日程、同理與接納孩子的不安，還可試著與孩子學習專注於一件喜歡的事物上，如跑步、畫畫、專心吃某一樣食物等，並在過程中藉由視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺的五感體會，把自己的注意力集中在正在進行的事件時，便能轉移焦慮讓情緒更穩定。 身心科醫師鍾德表示，若孩子出現對開學、上學產生抗拒，父母應積極傾聽孩子的想法並適時溝通，通常連假症候群大約持續幾天後會逐漸恢復，如出現嚴重的身心症狀時，應求助於專業醫師、心理師，幫助孩子重新回歸正常生活。 健康醫療網： https://www.healthnews.com.tw/news/article/52764

2022-02-10  健康醫療網／記者林怡亭報導 出演過多部戲劇並演而優則導的明金成於2月8日深夜因突發心肌梗塞緊急送醫，搶救後仍宣告不治，享年51歲。明金成才在農曆年節期間更新個人臉書封面照片，是他與老婆及一對新生兒女的全家福幸福照片，不料僅隔數日正值壯年卻傳驟逝，令人相當不捨。 溫差大、天冷易使血管收縮 間接引發中風及心肌梗塞 冬天為心血管疾病的好發季節，若遇上東北季風增強或大陸冷氣團影響，都有可能因此使心血管疾病發作，對健康造成危害。北投健康管理醫院錢政平副院長說明天氣變冷造成血管收縮、血壓上升，容易間接引發急性心血管疾病，尤其要注意預防中風及心肌梗塞。 錢政平副院長表示心血管疾病大多發生在50歲以上族群，而「心肌梗塞」是一種急性且嚴重的心臟疾病。當供給心臟血液的冠狀動脈被血管內的斑塊阻塞，導致瞬間氧氣和養分無法輸送到它所供應的心肌細胞，造成心臟組織永久受損壞死，嚴重時可能會發生休克或死亡。急性心肌梗塞發作時常伴隨有胸口疼痛、胸痛廣泛性疼痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥。若發生疑似心肌梗塞的急性發作，請務必牢記分分秒秒爭取時間並盡速就醫。 五大危險群注意 心血管疾病風險超高 錢政平副院長也點出若有以下5項健康問題者，千萬要留意！以降低心血管相關疾病的發生及對生命的威脅。 高血壓：依據世界衛生組織對血壓高者發生心臟血管疾病危險性的估計與分類，高血壓是心臟血管疾病最要的危險因子。106~109年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，18歲以上國人高血壓盛行率逾26%，40歲以上更達38%，高血壓盛行率隨年齡增加而上升。若長期高血壓且未按時服藥，一旦發生血壓突然升高，就容易引發心肌梗塞。 肥胖：當腹部過度肥胖、內臟脂肪多，堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝。肥胖也容易引發高血脂以及高膽固醇症，導致血液中三酸甘油脂濃度升高，都會增加罹患心血管疾病風險。（身體質量指數 (BMI)是體重控制的參考指標，BMI數值介於18.5~24之間為健康體態。腰圍則是，成年男性腰圍應小於90公分，女性腰圍應小於80公分。） 糖尿病：糖尿病患者易引發大小血管病變，當冠狀動脈開始出現硬化、血管阻塞，導致造成心臟缺氧，引發心肌梗塞。 抽菸：菸含有尼古丁等物質會加速動脈硬化，讓血液黏稠、血管缺乏彈性，進而引發中風或心肌梗塞。美國疾病管制局(CDC)就曾發表過菸害報告，直指男女性吸菸者比非吸菸者有高達2~7倍的心血管疾病死亡風險。 家族病史：家族有心臟血管疾病的病史者，發生心血管疾病會比一般人風險來的高。 定期掌握三高指標 降低致命危機 錢政平副院長建議民眾想遠離心血管疾病，定期測量血壓及血液檢查徹底掌控三高狀態是最基本要素，可搭配頸動脈超音波檢查或進一步安排高階影像查如腦心血管磁振造影以便觀察血管是否發生病變、及冠狀動脈鈣化分析(CAC)確認冠狀動脈之鈣化現象；心臟冠狀動脈血管電腦斷層檢查(CTA)則可幫助發現冠狀動脈是否有堵塞情況。30歲開始就可主動安排健康檢查，幫助自己及早發現危險因子並提早控制，降低心血管疾病致命危機。   ▲臺北市北投健康管理醫院副院長錢政平 健康醫療網： https://www.healthnews.com.tw/news/article/52761

2022-02-10  健康醫療網／記者林怡亭報導 來自法國的跨國藥廠賽諾菲，於今日發布了全新的企業品牌識別。新Logo靈感來自於科技業簡潔並極具動感的特色，兩個紫色圓點象徵的是起點與終點，起點意味賽諾菲富有好奇心並勇於突破現狀的精神；終點則代表為病患找到創新解決方案後，綻放生命光彩的時刻，而這正呼應了賽諾菲追尋科學奇蹟的旅程。 深耕台灣近40年 賽諾菲幫助人類應對健康挑戰 身為一家引領全球的國際大藥廠，賽諾菲已發展為多元化的全球醫療保健公司，致力幫助人類應對健康挑戰，將科學創新轉化為整合性醫療照護方案。此外，賽諾菲除了在許多罕見疾病提供首見第一線藥物治療，以及建立糖尿病和心血管疾病臨床標準治療外，更矢志公共衛生承諾，每年幫助數以百萬人類免於流感的侵害，更在發炎性疾病的治療有了突破性創新。截至2021年底，賽諾菲目前研發的藥物和疫苗臨床研發項目有91個之多，其中34個處於三期臨床試驗或已交付法規審核。 賽諾菲於台灣深耕將近40年，在新冠疫情嚴峻時，確保病患持續獲得藥物治療，去年更為2000多位病友提供創新藥品，期間新藥證陸續被核准，包括治療多發性骨隨瘤的藥物取得上市許可證，以及治療中重度異位性皮膚炎的藥物也新增更多適應症，這些都是賽諾菲積極為病患獲取更好藥物的成果。 全新品牌識別與現代接軌 體現創新醫學理念 而這次賽諾菲啟動全新品牌logo，賽諾菲執行長Paul Hudson 表示:「在公司成立近半個世紀之際，我們進行了歷史上最重要的轉型並與現代接軌。在2019年時，我們推出了 「Play to Win 全力爭 勝」的策略，利用創新平台，致力於生產首創和最佳的藥物及疫苗，給予患者更優質多元的治療選擇。此時的品牌識別革新，正如同我們與時俱進的醫學理念，邁向未來並迎接嶄新的世代。」 多元、專業、創新設計 賦予企業識別更多意義 賽諾菲香港及台灣區總經理林嘉莉表示，「透過更具現代意象的設計，賽諾菲的新Logo運用粗字體來表現立足國際藥廠的可靠形象，堅持恪守專業、勇於突破創新；而飽滿圓滑的字型，猶如賽諾菲多元、包容且人性化的企業環境；值得一提的是，兩個紫色原點並非正圓形，表現了即便作為全球性藥廠，賽諾菲仍不忘謙虛為本的態度。」 不僅如此，為凝聚專一信念，使旗下品牌攜手實現共同願景，本次大動作的識別翻新，包含專注於疫苗研發生產的賽諾菲巴斯德和特殊醫藥的賽諾菲健臻，以及賽諾菲所收購的品牌也將同步跟進，讓多元繁茂的背景之下，也能策略性的整合應用資源。在品牌視覺一致的背後，代表著齊聚企業心力、推動突破創新，造福病患且為人類健康帶來更多福祉。 健康醫療網： https://www.healthnews.com.tw/news/article/52757