妳還記得上次被經痛折磨的時候嗎？當疼痛襲來，妳是選擇吞下一顆止痛藥，還是忍耐過去？這一次，讓我們一起為女性健康發聲！ 為響應「世界子宮內膜異位日（Worldwide EndoMarch）」，台灣拜耳（Bayer Taiwan）攜手台灣子宮內膜異位症學會，將於 3月15日（六）在光點華山 舉辦 「妳為自己發聲了嗎？」攝影展與專家講座。活動集結三大醫學專家，深入剖析女性健康問題，破除迷思，幫助女性正確認識生理變化，勇敢發聲，為健康權益挺身而出。 專家講座剖析女性健康 破除忍耐迷思 「很多女性都把疼痛視為理所當然，殊不知這可能是疾病的警訊。」台灣拜耳指出，女性的生理不適經常被視為「正常」現象，像子宮內膜異位症這樣的婦科疾病，全球約 10% 的女性族群受影響，卻往往因為對經痛的錯誤認知，而導致延誤確診平均約7到10年。因此，本次活動特別規劃 三場女性健康專家講座，邀請婦產科權威醫師，提供專業知識與實用建議，幫助女性掌握自身健康。 「傾聽身體的聲音：掌握生理自主權」— 國立成功大學附設醫院婦產部主治醫師吳孟興教授 女性一生將經歷多種生理變化，包括月經週期、懷孕與產後調適、更年期轉變等，每個階段都可能帶來不同的身心挑戰。透過吳孟興教授的專業解析，女性能夠深入了解自身生理變化，正確認識並積極應對，更自信地掌握生理自主權。 「不適感的身心管理：跨越熱潮紅與更年期挑戰」— 奇美醫院婦產部部長蔡永杰教授 更年期帶來的熱潮紅、情緒波動、睡眠障礙等症狀，對女性的生活品質造成巨大影響。蔡永杰教授將提供身心整合管理策略，幫助女性舒適度過生理變化期。 「子宮內膜異位症：從疑惑到理解，該如何面對？」— 高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部主治醫師蔡英美教授 子宮內膜異位症是許多女性經痛的真正元兇，卻常被大眾忽視，三成以上的內膜異位病患亦會面臨不孕或不易懷孕的問題。蔡英美教授將解釋該疾病的起因、診斷與治療方式，幫助女性了解如何早期發現、積極面對該疾病，重掌女性健康自主權。 攝影展x 試飲體驗 讓健康議題更貼近生活 除了專家講座，現場將展出『Anything But Normal』攝影作品，透過真實影像與女性故事，讓參與者感受經痛帶來的影響，重新思考健康的重要性。展區分為三大主題： 全球趨勢區：解析 WHO、聯合國 SDGs 如何推動女性健康權益。 金句呼籲區：以女性健康關鍵數據，呼籲女性正視自己的身體。 勇敢發聲區：呈現不同女性面對疾病的故事，鼓勵更多人為自己發聲。 此外，不只聽講座，現場還提供維他命C發泡錠試飲體驗，希望透過營養素補給，從日常落實健康好習慣，由內而外支持生理健康。， 企業與醫界攜手 為女性健康發聲 台灣拜耳表示：「我們希望透過這次活動，讓更多女性意識到健康管理的重要性，女性的疼痛不該被忽視與隱忍，每個人都應該勇敢為自己發聲。」 台灣子宮內膜異位症學會則強調：「許多女性因為對生理疼痛習以為常，而延誤就醫。但事實上，透過正確的醫療與保養方式，症狀可以獲得改善，生活品質得以大幅提升。我們希望讓更多女性知道，她們並不孤單。」 想了解更多，或想測試一下自己或親友們有沒有可能患有子宮內膜異位症嗎？ 可以參考一分鐘經痛評估表：https://reurl.cc/nqdd3d 想了解更多可以參考避孕諮詢室：https://www.beok.org.tw/

春暖花開時節，腸病毒疫情悄悄「萌芽」，中國醫藥大學附設醫院副院長黃高彬提醒，新冠疫後免疫負債尚未還清，造成腸病毒悶燒，去年秋冬疫情持續蔓延，預估今年腸病毒案例恐再創高峰，更擔心多年未流行的兒童殺手「腸病毒71型」捲土重來，呼籲家長在流行季前帶孩子施打疫苗。 免疫負債惹禍腸病毒悶燒 春夏疫情恐再創高峰 根據衛生福利部疾病管制署統計資料顯示，腸病毒疫情從去年4月中旬開始流行，直到今年1月中旬才低於流行閾值，正式脫離流行期。黃高彬表示，去年腸病毒疫情比較特殊，一般來說，腸病毒好發於每年4至6月及9至10月，春夏疫情規模通常較大，進入冬天就會結束。這次秋冬疫情延續至今年初才逐漸減少，可能與免疫負債有關。 黃高彬提醒，免疫負債問題恐怕會持續到今年底，今年腸病毒案例多於去年是可以預期的。腸病毒共有數十種以上病毒，根據實驗室監測顯示，去年秋冬腸病毒社區主要流行克沙奇病毒，不排除今年春天由其他病毒型主導，尤其擔心近年較少見的腸病毒71型可能會突然來襲。 腸病毒71型高重症死亡率 6歲以下兒童成重災區 台灣於民國87年爆發首波腸病毒嚴重疫情，當年造成405例重症兒童，奪走78名孩童性命。黃高彬回憶起那段腸病毒71型給全台灣感染科醫師的「震撼教育」，至今仍歷歷在目，此後腸病毒71型疫情大約以每3至4年為爆發流行週期，大多數病例都是6歲以下兒童。他分析，疫情週期與學齡前幼童世代有關，當沒有抗體的孩子累積到一定程度，腸病毒71型便會在社區引發大流行。 黃高彬表示，原本預期2019年至2020年會再度爆發腸病毒71型疫情，但受到新冠疫情防疫措施影響，戴口罩、社交距離等改變了台灣腸病毒疫情的流行趨勢。隨著口罩令解除，社區2023年開始出現零星病例，2024年疫情比2023年更加嚴重。到了2025年，隨著孩子的人際互動增加，戶外教學等活動恢復，加上免疫負債問題，疫情仍在持續攀升。 完整三期臨床試驗 安特羅腸病毒71型疫苗安全性高  保護力99.21% 幸好腸病毒71型疫苗問世，給孩子多一層保護，讓家長多一分安心。根據安特羅腸病毒71型疫苗最新公開的完整三期臨床試驗數據顯示，疫苗保護力達99.21%，且可以100%有效降低因腸病毒71型感染引起的住院機率。至於家長擔心的副作用問題，因為此疫苗抗原含量和佐劑含量較市面上其他疫苗產品來得低，副作用相對少，安全性高，連發燒比例都較低。 安特羅腸病毒71型第三期完整臨床試驗報告指出，這份台灣、越南共3993名兒童參與的試驗，其中接種疫苗後僅在越南收集到1例感染病例 ，經統計計算保護力高達99.21%。黃高彬表示，沒有任何疫苗能百分之百預防感染，台灣有2款腸病毒71型疫苗，製作方法相同，均獲得食藥署核准，其中委託國光生技生產的安特羅腸病毒71型疫苗僅需接種2劑、間隔28天，對兒童抗體產生效果好，因只需接種2劑，使用上的方便性成為家長考量因素，也可避免忘記接種時程。 黃高彬也分享了中國附醫的腸病毒71型疫苗臨床使用情況，他說，市售2款疫苗皆在中國附醫提供施打服務，因保護力與每劑費用相近，他發現大多數家長傾向選擇方便接種、花費較少的2劑型腸病毒疫苗。現階段腸病毒71型疫苗皆屬於自費疫苗，理想情況下，未來可視需求成為公費疫苗，以利提升民眾對此疫苗重要性的認識，讓疫苗接種更為普及。 黃高彬說，近年腸病毒71型盛行率較低，許多家長逐漸忽視威脅，但腸病毒71型重症率和死亡率仍相當高，疫情往往悄然發生，即使社區內僅有零星病例，一旦感染引發重症風險恐難以承擔，少子化已成國安問題，每一個孩子都應該健康成長，鼓勵家長為孩子投資健康，藉由少許費用為孩子提供最大保護。

許多人在評估體位健康與否時，僅參考BMI(身體質量指數)卻忽略掉一個重要的指標－腰圍。其實腰圍能反映內臟脂肪的多寡，更與心血管健康相關。台灣肥胖醫學會林文元理事長說明，「女性腰圍應小於80公分，男性應小於90公分。根據國健署的數據，全台超過一半的成年人腰圍超標，即便BMI正常，仍有近兩成面臨腰圍過粗的問題。」肥胖與超過200種疾病相關，包括癌症、中風及心臟衰竭等嚴重併發症。也強調，「只要減重就能改善健康。」 長期致力於肥胖及慢性病治療的諾和諾德藥廠，於世界肥胖日起推動了長達一個月的健康活動 由於民眾普遍缺乏對腰圍是肥胖指標的認識。在台灣肥胖醫學會的指導下，於台北表演藝術中心的「士林大貢丸」上投影世界肥胖日標誌及腰圍數據警戒資訊，提醒民眾重視腰圍健康。並於劍潭捷運出口前的廣場舉辦為期一周的衛教展覽，讓民眾在享受士林夜市的美食時，也能注意體位健康。 諾和諾德當天號召員工及專業醫療人員在投影球體下進行健康打卡，並現場發放皮尺，讓參加者實地測量腰圍。同時間並啟動與千禧之愛健康基金會的合作為期一個月的「健康森林專案」健走活動，預計號召400名員工、家屬、以及醫護人員一同參與，通過步行數轉化為種樹點數，不僅促進個人健康，還助力環境保護。 台灣諾和諾德總經理丹柏森 (Daniel Bohsen) 分享，「驅動改變來戰勝肥胖症及其他嚴重慢性疾病是諾和諾德對患者的承諾，我們的同仁也都是健康管理的實踐大使！今年特別安排了諾和諾德健康月健走計步活動，全體員工攜手千禧之愛健康基金會，共同用步伐為地球種樹，更為自己的健康邁步。同時也透過與投影及展覽，提升民眾的疾病意識，加強肥胖防治的影響力。」 圖/台灣諾和諾德總經理丹柏森(左)及台灣肥胖醫學會理事長林文元(右)，於台北表演藝術中心投影球體下合影 圖/台北表演藝術中心球體建築於世界肥胖日投影腰圍數據警訊

抽獎活動最後倒數！只剩下5天時間，還沒加入優活LINE好友嗎？快點一起來填寫問卷，別讓抽獎機會偷偷溜走！只要在2025年3月10日前完整填答問卷，就有機會拿走每張500元的超商禮券。《優活健康網》感謝各位好友支持，將抽出10名中獎名額。快透過以下「簡單2方法」加入LINE好友，揪身邊親朋好友一起抽獎變健康！

華科基金會響應世界衛生組織2025年世界聽力日主題「改變心態：增強自己的力量，實現每個人的耳朵和聽力保健！」推動聽覺健康照顧，並於桃園市南區成立助聽器銀行，提供助聽器適配、免費租借、補助及資源轉介等多元服務，紓解在地聽力需求，讓居民獲得更便捷的聽力照顧。同時，基金會擴展社區與校園護耳行動，包括聽力師駐點社區，為長者提供定期諮詢與追蹤服務，並在國小推廣「護耳操」，幫助學童建立正確的聽力保健觀念，進而影響家庭與長輩關注聽力健康。為強化社區聽力照護，華科基金會持續培訓護耳推廣員，全台已有160名認證推廣員巡迴社區，提供聽力篩檢及護耳衛教。另針對聽障學生，基金會提供獎學金與大專學生聽打補助，確保學習無障礙。透過多元計畫，基金會致力於提升全年齡層的聽覺健康，打造更友善的聽力照護環境。 華科基金會桃園市南區助聽器銀行開幕 擴大聽覺照顧服務範圍 華科基金會桃園市南區助聽器銀行開幕，地點位於桃園市平鎮區延平路一段2號3樓(原平鎮第一市場)，擁有寬敞空間與便利交通，多元的服務項目包含：多品牌助聽器適配、支持到合作廠商免費租借助聽器30天、資源媒合及轉介、助聽器補助、公益助聽器實物發放。桃園市南區助聽器銀行的啟用，將有效紓解桃園市民聽力需求的壓力，為南桃園的居民帶來更近、更便捷的聽覺照顧。 2025年世界衛生組織以「改變心態：增強自己的力量，實現每個人的耳朵和聽力保健！」為世界聽力日主題，並提出「改變對聽力損失的認知、增強個人與社會的行動力、確保人人都能得到耳朵和聽力保健服務」三項重點，鼓勵大眾認識耳朵和聽力健康的重要性。華科基金會黃詠耀聽力師補充說明：「華科基金會持續響應世界衛生組織護耳精神，也提出護耳三大重點及服務方案： 第一、提升聽覺健康覺識：根據華科基金會統計，台灣社區65歲以上年長者接近40%為失能性聽損；世衛指出接近50%年輕族群使用耳機習慣處於聽損危險範圍。因過去長期忽視聽覺健康、公衛健檢標準較寬鬆，使得聽損者未能及時被發現與介入，以致許多誤解窘境。華科基金會10年來積極投入全年齡層關懷及宣導，協助提升國人聽覺健康覺識。 第二、促進聽覺健康行動：華科基金會持續耕耘產官學聽覺健康照顧，於2022年正式提出『華科搓手聽篩法』，讓每個人能擁有自主辨識自身聽覺健康的能力。 第三、弱勢聽覺照顧行動：華科事業群長期支持促進聽覺照顧與提供聽障福利，秉持公益行動民間先行原則，期許做為聽損者陪跑者，持續提供支持與照顧。」 聽力師駐點楊梅金龍社區、護耳推廣龍潭三和國小、平鎮南勢國小 打造護耳示範專區新亮點 華科基金會自104年起走進社區，累積服務超過1000個照顧關懷據點，今年進一步開啟聽力師進駐社區的服務模式，每個月的第一個星期一上午由華科基金會許瓊文聽力師進駐楊梅金龍社區，提供社區長者聽力健康的專業諮詢。許瓊文表示：「與單次到社區進行宣導不同，長期駐點服務讓長輩們有更多機會關注自己的聽覺健康。從初步察覺聽力困難，到接受聽力檢查、試戴助聽器，進而了解助聽器的實際效益，這一連串的過程都能直接在社區內完成。這種長期陪伴與持續追蹤，能提供更完整的聽覺照護，是單次服務不容易達成的。」 響應世界聽力日，華科基金會安排聽力檢測車進駐社區，擴大服務範圍為社區民眾提供聽力檢測，社區活動中心設置「耳朵樂園」、「護耳影音」、「輔具知識站」等多元闖關體驗，讓社區民眾能夠透過互動式學習，更全面地了解聽力健康與輔具的相關知識。桃園市社會局身障福利科李淑香科長今日也蒞臨會場，致詞時表示華科基金會執行桃園市助聽器銀行符合桃園市民聽力照顧的需要，今年南區身障館的啟用及助聽器銀行的進駐，讓全桃園市民都能獲得最好又便捷的服務。華科基金會陳品均聽力師補充說到：「我們期望透過此活動提升金龍社區長者及桃園住民聽覺照顧覺識，了解自身聽力狀況，破除聽力損失迷思並認識桃園市助聽器銀行方案」。 此外，華科基金會在桃園市分別與龍潭區三和國小及平鎮區南勢國小合作進行護耳推廣。透過「護耳操」學習聽覺照顧的知識，並且將重要的護耳觀念帶回家與家人分享，在三和國小的活動及篩檢，華科基金會黃詠耀聽力師發現，高比例的學生使用耳機的習慣處於危險狀態，這是許多師長過去未注意到的，黃詠耀也呼籲家長應關注及提醒學童使用耳機時要遵循「聽力66原則」，也就是耳機音量小於60%，使用60分鐘後要休息。 本(3)月20日將於南勢國小進行全校師生搓手聽篩，快速篩檢出需要進一步進行聽檢的個案，由聽力師進行詳細的聽力檢測，並提供後續完整的服務。長期在校園服務的聽力師許瓊文觀察發現並提到：「國小學童正處於學習關鍵期，學童們將學習到的護耳觀念帶回家，不僅能提升家庭對聽力健康的關注，也能讓家中長輩更認真考量自己的聽力需求，進而促進跨世代的聽覺健康意識。」 華科基金會執行長林龍森表示：「華科基金會15年來推行校園減噪護耳方案、樂齡聽覺照顧、青少年娛樂型聽損，引領各界共同關注全年齡層的聽覺健康。今年華科基金會將再深入校園，將更新、更多元的聽覺健康觀念及議題帶入，經由師生共學將所學帶回家庭，所有人都溝通無障礙。」 華科基金會護耳推廣員全台巡迴 提升聽覺照顧服務 全台目前有5,592個社區照顧關懷據點，宣導及照顧長者聽力健康，護耳推廣員扮演重要角色。華科基金會自111年開始培訓護耳推廣員，目前有超過160位認證護耳推廣員在全台巡迴推動聽覺健康關懷教育，以「護耳操」解說及帶動唱跳、「基礎聽覺照顧資訊」、「華科搓手聽篩法」施測，為社區長輩提供聽覺照顧服務。華科基金會今年度預計辦理2場次推廣員培訓新訓課程，持續招募關心聽覺健康照顧的社區工作者成為護耳推廣員；同時，為精進推廣員的專業知識，今年度也將針對已認證的護耳推廣員辦理4場次回訓課程，以確保推廣員持續提升專業能力。透過推廣員培訓課程以及社區護耳推廣講座，讓社區照顧者及長輩關心自身聽覺健康，在社區推廣講座中，針對「華科搓手聽篩法」未通過的長輩，提供聽力師進入社區進行專業諮詢服務，將聽覺健康議題、察覺聽力損失和提供介入方案串聯，提供一條龍式社區聽覺照顧方案。主辦護耳推廣員培訓的聽力師紀佑瑾說：「護耳推廣員除了帶動課程進行，更擔綱發現及照顧聽覺困難長輩的第一線守護者。在推廣員和聽力師搭配下，期待社區長輩能關注並正視聽力損失的問題，達到早期發現、早期介入的目標。」。 聽覺照顧服務不間斷！年度聽障學生獎學金頒發，恭喜12位獲獎者，大專聽打補助開放申請 華科基金會自105年開始頒發聽障學生獎學金，至今已超過100位同學受惠。113年聽障學生獎學金將再頒出高中組6名、大專組5名、研究組1名，頒獎典禮定於3月15日舉行，歡迎各界前往觀禮，獲獎名單已公告於華科基金會官方網站。華科基金會另外也提供大專學生課程聽打時數申請，讓聽障大專學生課堂學習更順利，申請辦法請洽華科基金會官網。 圖/桃園市社會局身心障礙福利科李淑香科長蒞臨致詞 圖/華科基金會聽力師分享聽覺照顧及護耳知識，與長輩互動討論過程 圖/桃園市南區輔具中心提供輔具評估申請資訊

選在3月4號「世界 HPV 關注日」這一天，101 今年登高一呼，點亮男女共同預防HPV的重要性，除提醒民眾感染HPV (人類乳突病毒) 引發的六癌一病風險不分男女，更重要的是，台灣跟上兩性共同施打HPV疫苗的國際趨勢，領先亞太先進國家，將於今年底擴大提供國中男學生公費施打HPV疫苗，完善對國中男女學童的癌病保護力，可謂台灣公衛政策的里程碑!  「男女HPV預防1+1，你/妳還未行動!」 鳳山李嘉文泌尿診所副院長蘇信豪醫師表示，HPV 的傳染性很高，不分男女都有高達八成以上機率可能感染，持續感染可能導致除了大眾所熟知的子宮頸癌外，其實頭頸癌 (喉癌、口咽癌、口腔癌)、陰莖癌、膀胱癌等都是發現跟 HPV 有關聯的癌別，還有復發機率極高的生殖器疣 (俗稱菜花) 也高度相關，亦有研究顯示男性感染HPV可能導致精蟲品質下降，造成受孕過程較為困難。更重要的是，HPV 病毒並非只透過性行為傳染，皮膚接觸、接觸受汙染的物品等都可能感染 HPV，因此即使性生活單純，甚至沒有性經驗的男女，都可能感染 HPV 。 目前已知的預防手段除了安全性行為之外，其實還是施打疫苗的效益最佳，尤其越年輕接種疫苗，在尚未接觸 HPV 前就能產生最佳保護力，預防效果更佳。尤其，男性自然產生抗體的比例不到一成，也不像女性有抹片等常規篩檢的手段，其實更是 HPV 預防中更須關注的一環。考量到 HPV 病毒傳染途徑多元，以及疫苗在年輕時接種效果最佳，不分男女全民接種 HPV 疫苗，才能更全面有效預防 HPV 相關疾病。 因過去將 HPV 疫苗稱為子宮頸癌疫苗，部分男性可能認為疫苗與自己無關，但衛生福利部國民健康署已經宣布，HPV防癌疫苗政策將從今年九月開始，統一提供全國國中男女生公費施打HPV疫苗，蘇醫師表示，由此可見不管是國內外專家或是政府公衛部門，都相當認可 HPV 疫苗是癌症預防的重要環節，大眾無須擔心，皆可就近到婦產科、家醫科、小兒科或泌尿科等院所諮詢接種，了解接種 HPV 疫苗後的效益。 【世界HPV關注日】妳跟上最新子宮頸癌篩檢的列車了嗎? 每年三月四號是世界HPV關注日，HPV是人類乳突病毒，是一種與人類相關且具備高度傳染性的病毒，雖然不是每個人都會有明顯症狀，但有多種癌症與HPV感染相關，例如經濟負擔極大的頭頸癌(喉癌、口咽癌、口腔癌)或是較為人知的子宮頸癌，癌症防治一直以來都是公衛政策重要環節，子宮頸抹片也已行之有年，就在今年，衛福部也公告服務範圍更廣泛的子宮頸癌篩檢，女性朋友不可不知。 子宮頸抹片新增25-29歲，每三年一次公費補助。 新增HPV檢測，35、45、65歲當年次可公費檢測一次，以今年為例，則是民國79、69、49年次出生的民眾，都可到特約院所進行檢測。 除了子宮頸癌篩檢之外，衛福部也公告即將於今年實施國中男女生共同公費施打HPV疫苗的政策，讓疫苗可更廣泛的保護民眾不分性別，沒有常規篩檢可提早發現病變的男性更需注意，可到就近院所諮詢HPV疫苗相關資訊，或是可到財團法人台灣癌症基金會的衛教友善診所專區(https://www.hpvaway.com.tw/HPVFriendlyClinicslistpage.html) 尋找鄰近可提供諮詢服務的院所。 【世界HPV關注日】不只性行為傳染，全民接種HPV疫苗更安心 101今晚亮起男女預防HPV的燈，因為今天就是世界HPV關注日! HPV是人類乳突病毒，不分男女皆有感染機會，不僅透過性行為會傳染，鳳山李嘉文泌尿診所副院長蘇信豪醫師表示，臨床也有未曾有過性行為的民眾有感染甚至病變的跡象，不應掉以輕心。 國健署已宣布，HPV防癌疫苗政策將從今年九月開始，統一提供全國國中男女生公費施打HPV疫苗，蘇醫師表示應掌握接種黃金期，家長也記得注意疫苗通知單的訊息，別錯過送孩子一份健康大禮的機會。 而未能享受公費的民眾應該去哪裡接種? 財團法人台灣癌症基金會也有貼心的衛教友善診所專區可供民眾查詢，HPV疫苗不僅僅是婦產科才能施打，家醫科、小兒科或是泌尿科等，因須施打三劑，建議民眾可搜尋生活圈鄰近的醫療院所前去諮詢接種。

76 歲宋姓男患者長期受下泌尿道症狀困擾，頻尿、夜尿導致睡眠品質下降，嚴重影響日常生活。到童綜合醫院看診，經泌尿科林益聖主任診療並檢查後，確認患者因攝護腺增生合併膀胱結石導致排尿問題，評估後建議可進行微創攝護腺水蒸氣消融手術，手術門診或是住院都可以，僅需面罩舒眠麻醉，無需氣管內管式全身麻醉，整個治療過程約 10-15 分鐘。術後患者恢復良好，術後約3週即感受到顯著改善，夜尿次數減少，排尿順暢，生活品質大幅提升。 患者表示，還沒有手術治療以前，一個晚上起床3~4次，白天也一直想上廁所，根本無法安心出門，但又擔心開刀手術的痛苦與危險，還好林醫師建議可以進行水蒸氣治療方式，才能夠放心出門與旅遊，重新擁有生活品質。 童綜合醫院泌尿科林益聖主任指出，良性攝護腺增生（BPH）是中老年男性常見的泌尿問題 隨著年齡增長，攝護腺組織增生導致尿道受壓迫，引起頻尿、夜尿、排尿困難、尿流細弱等症狀，嚴重影響生活品質。傳統治療方式包括藥物控制及手術刮除，藥物控制多需長期服用且效果有限，而傳統手術則可能影響性功能並伴隨較長的恢復期。「微創攝護腺水蒸氣消融手術（Rezum Water Vapor Therapy）」是目前最創新的微創療法之一，透過局部熱能高溫水蒸氣注入攝護腺增生組織，從而達到腺體組織的消融，最終縮小攝護腺體積，恢復正常尿流。 微創攝護腺水蒸氣消融手術是一種治療良性攝護腺增生的新型微創手術，利用高溫水蒸氣（約 103°C）的局部熱能注入攝護腺增生組織，使其逐漸被人體吸收，約1-3個月從而減少攝護腺組織的體積達到消融的效果，改善排尿症狀；但術後短期內可能會有輕微血尿或排尿不適，多數患者在 3-6 週內症狀明顯改善。相較於傳統經尿道前列腺切除術（TURP）來說，出血風險極低，並且能有效保留勃起與射精功能，特別適合不想長期吃藥、但又希望擺脫排尿困擾的患者。 林益聖主任呼籲，男性攝護腺增生肥大 雖然是常見的老化現象，但若影響生活品質，應及早尋求專業醫療評估，膀胱的健康應及早介入治療，不要等到膀胱完全無力氣尿不出來。微創攝護腺水蒸氣消融技術，特別適合不想接受傳統手術、希望保留性功能的患者。長期療效顯著，且副作用相對較少。呼籲長期有下泌尿道症狀的患者，建議盡早諮詢泌尿科醫師，選擇適合病況與自身需求的治療方式。童醫院全面引進各式治療技術與設備，提供患者更多元、安全、有效的治療選擇。

三八婦女節即將到來，每個結了婚的婦女都夢想可以生孩子當媽媽，但年紀輕輕的二十五歲小優(化名)結婚多年，多次懷孕卻都以流產收場，有次門診她要從皮包裡拿出健保卡時，突然有包香菸就這麼剛好掉了出來，她尷尬地趕快撿起來說是先生的，醫師笑笑沒說破對懷孕衛教時她一直隱瞞抽菸的事實，「吸菸不只對自己不好，對懷孕的影響很大，不管是一手菸或二手菸都一樣，所以還是請您回去和先生討論一下『他』戒菸的可能性，搞不好下次就能順利懷孕生產了喔。」 半年後，再次懷孕的小優來到婦產科門診產檢，衛教時主動跟護理師說她戒菸了，希望這次可以順利生下孩子，幾個月後小優果然生下了一個白白胖胖的兒子，她喜極而泣，醫師查房時趁機提醒她，「抽菸也可能會減少母乳量，甚至提高產後憂鬱症的機率喔，也會影響到小孩的成長，最嚴重可能導致嬰兒猝死！」嚇得小優瞪大眼睛擺動雙手直說以後再也不敢抽了，她還想生第二胎呢！ 抽菸的孕婦比不抽菸者增加了80%的自然流產，發生流產的主要原因在於吸菸會破壞胎盤功能，而造成早期自然流產，甚至容易生出低體重兒，或是當哪天胎兒受不了時急著脫離不良的子宮環境，就發生了早產的情形，而早產兒的後遺症及併發症常讓父母擔憂不已，甚至導致小孩子未來一輩子的傷害。 吸菸不只會增加惡性腫瘤、心血管、腦血管與慢性肺病等疾病的發生率和嚴重度，不論是主動的一手菸或被動的二、三手環境菸害，都會對健康造成明顯傷害。 菸害種類 主動吸菸（一手菸） 被動接觸（環境菸霧） 疾病風險增加 癌症、腦血管疾病、白內障、心血管疾病、動脈瘤、肺炎、慢性阻塞性肺病、胃潰瘍、骨折、生殖系統疾病 孩童：中耳炎、呼吸道疾病、嬰兒猝死症 成人：鼻過敏症、肺癌、心血管疾病、生殖系統疾病 菸品內有許多有害物質會危害健康，也會造成女性特有器官疾病，例如：乳癌、子宮頸癌、卵巢癌等，另外，也會傷害生殖系統、以及女性較留意的皮膚狀態等，甚至帶來憂鬱情緒與危害骨骼健康。 女性戒菸困難多因心理因素 依據國民健康署最新的國人吸菸行為調查結果(民國112年9月22日發布)，成年人吸菸率由民國97年21.9％降至14.0％，降幅超過三成。其中，吸菸者在過去一年曾嘗試戒菸卻失敗的比率，男性為25.3％、女性則為30.7％，由此可見女性的戒菸成功率普遍比男性低。 至於女性戒菸困難的原因，根據研究發現，女性對尼古丁依賴度較男性低，但是心理因素影響頗大，引導女性戒菸常需要付出更大的心力，因為初始吸菸原因的不同。相較於男性多因同儕影響開始吸菸，許多女性則是因為生活壓力與負面情緒而接觸菸品，吸菸女性的伴侶多數也都有吸菸，導致協助戒菸的家庭支持度較低。 女性在成為長期吸菸者後，也常因為擔心戒菸後體重會增加，長期的生活壓力以及荷爾蒙變化等多重影響，導致難以成功戒菸，因此醫療專業人員在協助女性戒菸時，需要有更全面的考量和協助。 透過戒菸門診專業指導，戒菸同時控制體重 依據美國公共衛生期刊研究顯示，中年婦女在戒菸後六個月，體重平均增加2-3公斤，但這只是暫時的現象，到了戒菸後十二個月，體重的差距便會縮小。如果您對於戒菸仍有許多疑問，建議可透過戒菸門診諮詢專科醫師，配合專業指導進行戒菸，除了提高戒菸成功率外，同時也藉此培養良好的飲食與運動習慣以控制體重，長遠來說對女性健康絕對助益良多，若女性朋友們還在猶豫是否要戒菸或擔心戒菸不易，不妨到戒菸門診找醫師聊聊吧！開始戒菸，永遠都不嫌晚！

隨著全球老齡化加劇，年齡相關聽力損失（Age-Related Hearing Loss, ARHL） 已成為影響數百萬人的健康問題。然而，許多人認為這只是自然老化的結果，忽視了其可能帶來的嚴重影響。 65 至 74 歲的每三人中就有一人受影響，75 歲以上的比例更接近 50%。 但問題不僅僅是聽力下降，更嚴重的是，它與多種健康風險有關。未經治療的聽力損失會使失智風險增加 50%、憂鬱症風險提高 50%、跌倒風險提升 30%，對老年人的整體健康構成重大威脅。 聽力損失的隱藏風險 失智症 研究發現，聽力下降，失智風險增加。專家認為，聽力受損會減少大腦對語音和環境聲音的刺激，加速腦部退化。 憂鬱症與社交孤立 69%聽力受損長者有憂鬱症狀，原因在於聽力下降導致溝通困難，使得社交活動減少，進而影響心理健康。 跌倒風險增加 內耳不僅負責聽覺，還與人體平衡系統密切相關。數據顯示，聽力受損者的跌倒風險是正常人的 2 倍，容易發生意外傷害。 降低身體活動與生活品質 聽力受損者參與體育活動的機率較低，並且更容易過著靜態生活。長期聽力下降與虛弱風險增加 87% 有關，影響整體健康。 醫療與經濟負擔 未治療的 ARHL 每年可能為美國帶來 3 至 12 億美元的醫療成本，而澳大利亞的經濟損失則高達 109 億澳元。這顯示聽力損失不僅影響個人健康，也對社會帶來沉重負擔。 如何預防與管理？ 定期篩檢: 65 歲以上建議每年進行聽力檢查，早期發現問題，才能及時介入。 使用助聽設備: 研究顯示，佩戴助聽器可降低 8% - 29% 的失智風險，並顯著改善生活品質。 改善生活環境與溝通方式: 減少背景噪音、面對面交談。 使用輔助聽力設備: 如電視字幕或擴音器。 維持健康習慣: 均衡飲食、規律運動、避免長時間暴露於高噪音環境，有助於減緩聽力退化。 結論：及早關心聽力，健康不留遺憾！ 聽力損失並非只是年老後的自然現象，而是一個可以管理、預防，甚至改善的健康問題。現在就開始關心自己的聽力，為健康老化做好準備，避免未來的不便與風險！

「皮蛇的痛不是一般人能想像！」2024金鐘雙料得主藝人苗可麗近日大方分享自己罹患帶狀疱疹（俗稱皮蛇）的血淚經驗，形容疼痛如電流竄過神經、火燒刀割，連拍戲時都只能側坐，還被誤會成「賣弄性感」！她分享，最初只有神經痠痛，沒想到逐漸變成刺痛，最後竟成一片密密麻麻的水泡。過去一直以為帶狀疱疹得過一次就不會再發作，沒想到其實只要免疫力下降，隨時可能復發，而她長期因工作壓力大、睡眠不足，竟多次罹患帶狀疱疹，苦不堪言！ 藉由今年「全球帶狀疱疹衛教週」，台灣感染症醫學會理事、新光醫院感染科黃建賢醫師表示，帶狀疱疹不只是皮膚病，而是一種侵犯神經的病毒，會沿著神經擴散，導致劇烈疼痛，影響可能持續數月甚至數年；長期的疼痛若影響睡眠時間、睡眠品質，也會導致免疫力下降，進而增加帶狀疱疹復發風險，形成惡性循環。從苗可麗反覆復發帶狀疱疹的案例即可觀察到此現象。黃醫師提醒，50歲以上成人，或18歲以上免疫不全或免疫功能低下者，如癌症、糖尿病、慢性腎臟病、氣喘、慢性阻塞性肺病、類風溼性關節炎、使用免疫抑制劑患者等，應與醫師討論後，採取積極的帶狀疱疹預防措施；而長期處於高壓、工時長、睡眠不足的職場族群多數面臨高風險而不自知，黃醫師呼籲此族群也應重視帶狀疱疹的預防，避免讓疾病趁虛而入。 高壓職場族群當心！壓力恐成帶狀疱疹誘發主因 現代職場競爭激烈，高壓與長工時已成為許多行業的常態。根據國外研究，以感知壓力量表（PSS）調查發現，中度壓力者罹患帶狀疱疹的機率恐增加14%！在台灣，根據2024年一項調查顯示，台灣最爆肝行業依序為工程師、醫護、客貨運司機、警消、保全、影視從業人員；醫師、律師、會計師「三師」專業人士也屬於長期高壓的一族。黃醫師指出，帶狀疱疹是由同樣會引發水痘的「水痘-帶狀疱疹病毒」所引起，平時潛伏在脊髓神經節，等患者免疫力下降時，便可能誘發帶狀疱疹的發生。黃醫師提醒，這類型職場族群經常面對的高壓狀態、工作時間不固定、日夜顛倒或睡眠不足會削弱免疫系統功能，都是可能造成帶狀疱疹的高風險因子，應適時檢視身體及心理健康狀態，並與醫師討論行動方案，如改善睡眠品質、適時舒壓或接種疫苗等。 帶狀疱疹不只是皮膚病！10%患者恐反覆發作，神經痛恐持續數年 根據疾管署報告指出，台灣民眾一生中發生帶狀疱疹機率約為32.2%，等於每三人就有一人可能皮蛇上身！尤其帶狀疱疹發病初期可能沒有明顯皮膚症狀，僅感覺局部疼痛，因此容易被誤認為是肌肉痠痛或過度勞累，導致錯失治療時機。隨著病程進展，疼痛區域的皮膚會出現紅疹與水泡，此時疼痛感可能進一步加劇，甚至引發併發症，恐影響視力或顏面神經，帶狀疱疹引起的疱疹後神經疼痛還可能持續數月甚至數年，嚴重影響生活品質。 研究顯示，約10%的患者會經歷帶狀疱疹復發，甚至可能在首次發病後短短兩個月內再次發作。黃醫師分享，臨床就有患者因免疫功能不佳導致帶狀疱疹反覆發作，神經痛嚴重影響日常生活，同時又因治療藥物副作用引起嘔吐，最終不得不多次掛急診，不只影響患者的工作與睡眠，也造成極大的心理壓力。 苗可麗分享「皮蛇」折磨，呼籲高壓、工時長族群主動預防！ 苗可麗分享，過去輕忽帶狀疱疹的嚴重性，甚至嘗試過民間偏方；但因工作忙碌無法好好治療，只能忍受反覆發作，直到後來才意識到，高壓、工時長、睡眠不足正是帶狀疱疹的誘因，且神經痛可能持續數月甚至數年。她的母親也曾罹患帶狀疱疹，病灶痊癒後仍長期受神經痛折磨，甚至痛到「快活不下去」，讓她更深刻體會此病的影響，如今她更重視預防，並已計畫接種疫苗。 對此，黃建賢醫師表示，帶狀疱疹的發病與年齡增長、壓力、免疫力下降息息相關，因此50歲以上或是18歲以上高風險族群，都應積極與醫師討論包括接種疫苗在內的預防對策。觀察其他國家例如英國、澳洲、新加坡等，都已將帶狀疱疹疫苗納入公費補助，而台灣目前部分縣市也陸續推動疫苗補助政策，如嘉義市、嘉義縣、花蓮縣、苗栗縣、金門縣、馬祖縣、澎湖縣、新竹縣市等。黃醫師表示，樂見政府對民眾健康的重視與投資，可協助促進醫療平等、進而降低長期醫療負擔，也能提高國人整體健康防護力，幫助更多人遠離帶狀疱疹困擾。