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治療從心靈著手 回歸自己、放下執著

治療從心靈著手 回歸自己、放下執著

(優活健康網編輯部/編輯整理)曾有人問我健康的定義,我告訴他:「當一個人在生活裡感覺不到快樂,人已經不健康了。」生命本該活在快樂裡,如果很久沒有這種感覺,不管有沒有被診斷出糖尿病,仍是個生病的人。我所強調的健康,是身心靈整體的健康。如果一個人身體健康,可是活得很痛苦,這並不是真正的健康。賽斯心法最高指導原則是:「我創造我自己的實相。」每個人都擁有創造自己實相的能力,身體也有非常強大的自我療癒力。糖尿病當然可以不靠藥物好起來。醫學和醫生本該幫助大家開啟自我療癒能力,而不是發明更新的藥物來治療疾病。真正的治療來自心念轉換;正向能量能讓全身循環、新陳代謝良好,免疫力增強。治療身體要從心靈著手,無論是慢性病或癌症,只要能打破執著,把握創造實相的觀念,讓自己活在喜悅中,就能得到真正的健康。所有的不快樂都是自我設限有些人告訴我,他們知道要讓心靈快樂,卻不知該怎麼做!在他們詢問的同時,我常發現,他們的臉部線條與最初見面比起來,已經柔軟了許多,整個表情都改變了。在開始學習、成長後,我們的心會在不知不覺中變化。當你開始問自己,怎麼樣才能快樂?你已經開始朝愈變愈快樂的方向前進了!而人不快樂,卻不一定會察覺到。可能只是覺得,怎麼煩惱這麼多?痛苦、壓力如此大!卻沒發現整個人已經進入不快樂模式。人所有的不快樂都是自我設限,因執著而產生的。執著在那裡?身分、地位、財富、年齡、性別……年齡是一種執著 靈魂是沒有年齡的有人曾見到我的外表而質疑,一個看似毛頭小夥子的傢伙,真的是社會上有身分地位的醫生嗎?他真的在世界各地推廣身心靈觀念和賽斯心法嗎?我已經用身體力行的方式告訴大家,這就是快樂!我從來沒有被我的身分、年齡、地位限制過,即使今天我是個國家元首,或是七、八十歲的老爺爺,我還是不變坦率的個性,暢所直言。年齡是一種執著,靈魂是沒有年齡的。一個八十歲的老人感冒咳嗽,住院一個月;一個八歲的孩子肺炎住院,三天後馬上活蹦亂跳。因為八歲的孩子沒有執著、沒有年齡的觀念,就是如此自然地與天地能量合而為一,相信身體天生是健康的。人的天性和宇宙真理是一體的。可是一個八十歲的人,會顧忌很多。「哎呀!我這樣做會不會打擾到兒子、媳婦?八十歲的人,還和年輕人出去玩,人家會怎麼看我?」人的生命要和靈魂融合,首先要做的,就是把年齡放下。活到八十歲,也可以有二十歲的心情和活力。不管是家庭主婦、上班族,還是公司的總經理,到最後會發現,病痛、不快樂,都是自己要面對,不管是誰都一樣。我們之所以不快樂,是因為滿腦子都在煩惱和擔心,太多現實的痛苦和壓力。去做任何好玩的事,退休後到花店、水族館打工也好,嘗試更多新鮮事,生命自然會改變!我常說,只要不是傷天害理的事情,什麼都能做。人很會自找麻煩,老想些負面的事,加重內心的壓力。有時候人年紀愈大,思想愈是僵化、放不開。例如帶老人家到餐廳吃飯,接下來幾天就會聽到他嫌那個菜太鹹、湯不夠味道、廚師功力不夠;出門度假,抱怨床不好睡、枕頭太高,隔壁很吵。諸如此類的事情一再發生,讓子女和父母的相處變得有心無力。人最終要和內在自己合而為一我自認為自己有個好處,很多人在我身上可以看到「自在」這兩個字。我不會受到很多身分、地位的限制。我認為人最終要和內在自己合而為一。當我們被太多痛苦和煩惱困住時,要記得回來做自己,做真實的自己,回歸自己內心的真實感受!做自己不是執著、自私;當人開始回歸自己時,就會放下很多的負擔,靈魂和自我不再有衝突。自己的靈魂活力被展現,我們愈能夠幫助其他人。就像許多人來看我的門診,不是為了拿藥,而是來感受我生命的活力!怎麼有個人可以活得如此開心!那是一種生命的創造力。(本文摘自/誰說慢性病不會好:10大慢性病的身心靈療法/賽斯文化)社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會https://www.facebook.com/TSHM2075/

感冒吃甜易生痰?中醫:冰水影響更甚

感冒吃甜易生痰?中醫:冰水影響更甚

(優活健康網新聞部/綜合報導)「感冒了,就不要吃甜食喔!」感冒咳嗽時,總會聽到長輩告誡應該避免甜食、以免病情加重。振興醫院中醫科主任蕭恆毅表示,民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的特殊禁忌,其實「感冒不能吃甜」是錯誤的迷思,含有糖份的食品像是枇杷膏能有效緩解喉嚨不適、止咳化痰;因此,建議民眾可於感冒後期食用、照護呼吸道。打破吃甜生痰迷思 專家來解惑中醫有關甜食致病記載,出自於古書「黃帝內經」素問奇病論:「帝曰:有病口甘者,病名為何,何以得之,歧伯曰:此五氣之溢也,名約脾瘅。夫五味入口,藏於胃,脾為之行其精氣,津液在脾,故令人口甘也,此肥美之所發也。此人必數食甘美而多肥者。肥者令人內熱,甘者令人中滿,故其氣上溢,轉為消渴…」,蕭恆毅主任指出,此文中敘述了古人因飲食過度甘美,即甜膩高熱量食物過量,會導致「消渴證」,即可能為現代所稱糖尿病,與呼吸道所致的痰液或咳嗽反應並不相關,民眾應打破擔心感冒吃甜而生痰的迷思!痰液誘發咳嗽反應 與吃甜食沒有直接關聯蕭恆毅主任進一步解釋,痰液在中醫學理是指「人體內不正常物質的累積」,故腫瘤、高血脂、高血糖、動脈硬化產物、器官感染發炎後的受傷害組織反應積液等,都可屬於中醫痰液病理的指涉範圍。在某些特殊情況,如胃食道逆流患者,吃太多甜膩食物後出現泛酸咳嗽現象,但就感冒等呼吸道發炎引發的咳嗽反應,可能因發炎導致呼吸道黏膜受傷,因此遇到異常溫度刺激,像是冰水經過喉嚨,或牙刷不慎刺探喉嚨等,波及到分佈於呼吸道粘膜與咳嗽相關的神經末稍,就會誘發咳嗽反應,其實都跟吃甜並沒有直接關聯。補充飲水避免口乾舌燥 枇杷膏有助喉嚨保養平時應該如何保養喉嚨呢?蕭恆毅主任表示,適當的水份滋潤有助於呼吸道黏膜功能的維護,每天適當的補充飲水,可以避免口乾舌燥,而含有蜂蜜及天然麥芽糖成分的枇杷膏,能達到潤肺、止咳、化痰效果;建議可在白開水中添加枇杷膏調味,不但口感佳,且因枇杷膏含川貝、枇杷葉,故具滋陰潤肺作用,有助於清熱抗炎、保護呼吸道粘膜,可緩解呼吸道粘膜發炎不舒服,達到日常喉嚨保養用途。喉嚨常乾啞咳嗽 呼吸道照護很簡單針對工作中需要經常講話的老師及業務員等職業,蕭恆毅主任特別提醒,若是過度使用喉嚨,有乾啞、咳嗽情形,也可以每天取3到4湯匙枇杷膏加水稀釋,小口小口飲用,亦即先含一口枇杷膏水在喉嚨停留10秒鐘,延長喉嚨粘膜與水接觸的面積及時間,可生津潤喉,改善喉嚨不適症狀,讓呼吸道照護可以很簡單。(文章授權提供/健康醫療網)

糖尿病患佔半數!當心腎病初期無症狀

糖尿病患佔半數!當心腎病初期無症狀

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)陳先生喜歡吃醃肉毫無節制,103年因喘就醫,被醫師診斷為腎臟病第5期,原本已在左手前臂裝人工洗腎廔管,準備開始洗腎,卻因接受慢性腎臟病防治長期追蹤及衛教,改變飲食習慣為低蛋白飲食後,腎臟病得到控制,延遲2年後才開始洗腎。醫師提醒,初期腎臟病並無症狀,很多病人常很嚴重才就醫,得要洗腎。呼籲民眾定期檢查腎功能,初期接受慢性腎病管理,延緩進到洗腎的階段。腎臟病後期症狀才會較明顯 「泡、水、高、貧、倦」台東馬偕醫院腎臟科醫師吳孟叡醫師表示,台灣長期背負洗腎王國的汙名,透析病患發生率及盛行率,在全球的統計中往往名列前茅。原因與飲食、用藥習慣,及洗腎照顧品質延長洗腎時間有關。許多病人會因為腰痛、下背痛的原因就醫,事實上除了結石造成的阻塞性腎病變外,一般常見的慢性腎臟病,是不會以腰痛來表現。初期腎臟病最常見的症狀其實「沒有症狀」,到後期才會較明顯,以「泡、水、高、貧、倦」的方式來表現。糖尿病患佔洗腎患者近一半比例在一些高危險的病人身上,定期追蹤腎功能更來得重要,有助及早確定慢性腎臟病診斷,尤其是糖尿病病患族群,佔了洗腎患者將近一半的比例。台灣人不正確的用藥習慣,如不明偏方、中草藥、隨處可得的止痛藥,往往也造成病患腎功能受損。此外,腎功能本身就會隨著年紀漸長而緩慢下降,就算沒有特別危險因子,只要年滿40歲以上,也可利用健保提供的成人免費健檢,為自己的腎臟健康把關。吳孟叡醫師提醒,預防甚於治療,最能避免末期腎臟病產生,是在尚無腎臟病或仍處於初期腎臟病時就好好控制危險因子,例如治療三高、定期檢測等。倘若不幸已進展到後期腎臟病,也應該以專業醫師判斷了解腎臟病可能產生的併發症,並確實遵從藥物及飲食控制。真正末期腎臟病時,在做好準備的情況,以最安全的方式進入透析的治療。

老年病主因!防範肌少症7危險因子

老年病主因!防範肌少症7危險因子

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著人口老化,老年人議題愈來愈受到關注。年老會增加慢性病機率,各器官功能也會衰退,除了慢性病如中風、心血管疾病、糖尿病、高血壓、關節炎等,身體還有其他機能退化,骨骼肌肉的退化就比較少被注意。肌少症可能造成老人跌倒、身體衰弱衛生福利部臺南醫院高年科主治醫師蔡明松說明,骨質密度會因為年紀漸長而降低,骨骼肌肉質量亦會減少。因老化等因素肌肉量減少,會造成老年人身體功能降低、跌倒、骨折、住院、甚至臥床等併發症。肌少症為老年病主因,如跌倒、衰弱症等老年人常見問題,都有可能是肌少症引起,其他老年病還包括記憶、情緒、營養、失能問題等。了解肌少症與如何預防保健,例如針對肌少症做適當的評估治療,對老年人來說變得相當重要。肌少症的評估需包括肌肉質量、肌肉力量與身體表現,肌肉質量的減少與肌力的下降或身體表現的下降為肌少症,老年肌少症的盛行率為5至13%。肌少症治療除了疾病控制 可從活動、營養改善蔡明松醫師說明,肌少症由多重因素造成,包括(1)老化、(2)荷爾蒙、(3)疾病、(4)少動、(5)營養不良等,也和(6)肥胖、(7)高血壓有關。肌少症的治療除了疾病控制外,還需評估活動情形與營養狀況。適當的活動對老年人或衰弱族群的肌肉質量或肌力有幫助,每周至少1次的阻力活動可改善肌力與神經肌肉表現,也可降低跌倒與骨折風險;營養部分需注意飲食熱量的攝取、蛋白質與維生素D的補充。肌少症需要評估,其他的老年病亦是,例如聽力或表達出問題,老年人也許認為這不是疾病。但若不評估這些老年病,便不能了解如何幫助老年人,而因為這些老年病造成退化,甚至生活不能自理。除了疾病的篩檢外,年紀漸長還需評估老年病,兼顧疾病與老年病,更周全地造福老年人。

打籃球膝脫臼 注意血管損傷害截肢

打籃球膝脫臼 注意血管損傷害截肢

(優活健康網新聞部/綜合報導)59歲的陳女士熱愛運動,膝關節的十字韌帶曾受過傷,某次做瑜珈結束前,左腿突然抽筋讓她摔倒,因膝蓋著地而造成膝關節脫臼,送醫復位處置時發現血管斷裂。轉診到大醫院,左腿組織大量出血腫脹,已出現感覺異常且不能動,接近急性缺氧。緊急用腳上大隱靜脈做繞道手術,將斷掉的血管兩端接合恢復灌流及脈動,讓組織恢復灌流。而因壓力上升有腔室症候群現象,第一時間做筋膜切開術將壓力釋放,減低肌肉組織壞死及截肢的危險,目前陳女士恢復情況良好。急性栓塞5症狀 疼痛、泛白、麻木等大林慈濟醫院心臟血管外科醫師黃世銘表示,膝關節後方窩中央深部有一個膕動脈,與股骨膕面及膝關節囊後部緊貼到小腿,再到末端小血管。膝關節脫臼或復位時容易損傷膕動脈,膕動脈只有一條,如果斷掉,末梢就沒有血液供應,腳會開始出現腫脹及冰冷,甚至變紫、變黑,有截肢危機。一般腳的急性栓塞有5個症狀,(1)首先會痛,甚至摸不到脈搏,(2)接下來末梢組織會變比較蒼白,(3)末梢會感覺麻木、(4)異常疼痛、(5)失去活動能力。血管處置盡可能在黃金6小時內恢復灌流,減少缺血時間及對於四肢血管的損傷。足球、籃球等高強度拉扯運動 應以護膝保護黃世銘醫師提醒,受傷後的肌肉組織急性缺血,如超過4小時以上持續腫脹,可能開始有軟組織壞死,肌肉軟組織的壓力會高於微血管灌流壓,失去供應氧氣代謝的能力。舉凡高強度拉扯的運動,可能影響關節活動,如足球、籃球、羽球、橄欖球等,或膝關節曾經受傷者,在活動時應加以護膝保護,可避免關節容易受傷脫臼,降低運動傷害。

講座/痛風飲食知多少?

講座/痛風飲食知多少?

(優活健康網新聞部/綜合報導)痛風是體內尿酸濃度過高時形成結晶堆積在關節,常有紅腫熱痛等不適症狀。而尿酸的來源為食物中所含的「核蛋白」,經消化分解後產生「普林」,普林再經肝臟代謝成「尿酸」,最後由腎臟將排出體外。要如何由飲食來控制痛風,是很重要的課題。有鑑於此,亞東醫院將於7月20日(五)舉辦營養講座,由張昱凡營養師主講「痛風飲食知多少?」,講座中將介紹如何藉由適當飲食來調控,並避免痛風急性發作情形。講座內容豐富,歡迎踴躍參加!(活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消。)名稱:痛風飲食知多少?時間:107年7月20日(五)上午10:00-10:30地點:亞東醫院北棟一樓思源一廳(新北市板橋區南雅南路二段21號)洽詢:02-8966-7000轉1305或2046

女性白帶多 麵粉、糖吃過量養黴菌!

女性白帶多 麵粉、糖吃過量養黴菌!

(優活健康網編輯部/綜合整理)你知道嗎?白帶可能是自己「養」出來的,就像養寵物一樣,決明子茶有緩瀉的效果,幫助排除腸道黴菌、毒素,好處多。有句俗話說「十女九帶」,可見白帶是婦女最常見的疾病,白帶是陰道被黴菌感染,為何女性特別容易遭受黴菌感染?麵粉和糖是鰴菌最愛的食物例如澱粉(尤其麵粉)和糖,就是最常見的碳水化合物。如果攝取這類東西的比例太高了,腸道裡的黴菌得到充足的養分供應,當然會大量孳生,最後破壞了身體的組織,導致目前一連串的問題。吃肉確實不會讓黴菌滋長。我舉個例子就會知道,大家應該聽過釀酒是用酒麴吧!酒麴就是酵母菌,酵母菌也是屬於黴菌的一種。我們釀酒可以用穀類釀,例如糯米釀成米酒、紹興酒,高粱釀成高粱酒,小米釀成小米酒,這些都是穀類,也就是碳水化合物。而水果也可以釀酒,最普遍的就是葡萄酒,因為水果裡面含有大量的糖,糖也是碳水化合物。釀酒時只要丟進一點酒麴,酵母菌在充滿碳水化合物的環境裡高興極了,因為它可以肆無忌憚的啃食這些碳水化合物,然後大量繁衍後代,生生不息。陰道裡的黴菌也是一樣,「若是平常吃大量的澱粉和糖,不就等於是在腸道裡餵養黴菌嗎?」至於肉和脂肪,我們從來沒聽過可以拿來釀酒,就是因為黴菌不吃這兩種東西。決明子茶幫身體掃毒殺菌有道簡單的茶飲治療白帶很有效,就是決明子茶。我推薦她平常泡決明子來喝,盡量多喝沒關係,因為決明子有緩瀉作用,可幫助腸道排除黴菌,又能清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛,好處很多,一般的中藥店很容易買到。決明子茶 材料:決明子茶的泡法十分簡單,只要用十五∼二十克決明子用熱開水沖泡即可,當茶飲用,或買現成的決明子茶包來泡。 服法:每日數次,也可以配上枸杞子或加幾朵菊花,風味更佳。 功效:決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能,而它的潤腸通便功能也能解決現代人腸胃壞菌太多,以及便秘的問題。醫師小提醒雖然決明子茶幾乎適用一般人來飲用,但還是有些小禁忌要注意一下:1)決明子性微寒,胃寒容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。2)孕婦禁用。3)脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。(本文摘自/五代中醫救命之方:保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎,急慢症實證病案大解析/幸福文化)

非長者專利!年輕可能患次發性高血壓

非長者專利!年輕可能患次發性高血壓

(優活健康網新聞部/綜合報導)有位六旬婦人曾兩次小中風、有心律不整病史,高血壓不曾低於200毫米汞柱,每天得吃十多顆藥,服藥多年也不見起色,還引起嚴重副作用,某次在廁所餐廳昏倒嚇壞家人。後來就醫檢查,發現腎動脈周圍神經過度活躍,醫師以高血壓導管治療後,200毫米汞柱的血壓降了至少50毫米汞柱,降血壓藥減至每天一顆,也沒了暈眩副作用,生活品質大幅提升。高血壓分2種 次發性高血壓年輕人也會得!高血壓分為原發性高血壓及次發性高血壓。原發性高血壓多見於中老年人,因家族病史、年齡漸長及不健康飲食等因素所致,病情進展緩慢;次發性高血壓則是由於特定疾病、器官功能不佳等因素所誘發,也可能出現在年輕人身上。長期處於高血壓狀態,會提高腦中風、心血管疾病等風險,還可能讓腎功能受損致終身洗腎,甚至影響認知功能。根據研究,門診血壓若能下降2毫米汞柱,就能降低10%的中風機率。服藥順從高仍無效 高血壓導管手術成功改善收治這位婦人的馬偕醫院心臟內科李應湘醫師表示,該名患者的服藥順從性高,血壓居高不下,是因為她同時患有原發性及次發性高血壓,而次發性高血壓可能由心律不整引起,一併影響到她的腎功能。李醫師進一步指出,原發性高血壓通常透過藥物就能控制,但次發性高血壓需要找出病源,像這名婦人先嘗試醛固酮抑制劑來降低血壓,卻影響到心律不整的病情。最後採取微創侵入式高血壓導管治療,才成功改善高血壓情況。抑制腎動脈壁交感神經 高血壓顯著下降高血壓導管手術是從大腿內側股動脈或手腕橈動脈進入,將導管導航到腎交感神經,降低兩側腎動脈壁的交感神經,來達到控制血壓的效果。歐洲心導管介入學會年會發表的最新數據指出,採高血壓導管治療的患者24小時平均血壓下降,收縮壓降9毫米汞柱、舒張壓降6毫米汞柱,最難控制的夜間血壓在術後也有顯著下降。高血壓標準140/90 有這些病血壓標準再提高台灣的高血壓定義為140/90毫米汞柱,若是罹患腦中風正服用抗血栓藥物、糖尿病、心血管疾病、慢性腎臟病合併蛋白尿者,血壓控制就應該低於130/80毫米汞柱。手術耗時短恢復快 服3藥仍無效可採納王宗道醫師表示,高血壓導管治療無健保給付,手術需時約40分鐘,傷口小恢復快。依醫界共識,建議服用3種以上降血壓藥,血壓仍達160毫米汞柱的患者可以採用此治療方法。(文章授權提供/健康醫療網)

對抗關節卡卡 選對葡萄糖胺才有效

對抗關節卡卡 選對葡萄糖胺才有效

(優活健康網新聞部/綜合報導)63歲的阿曼罹患退化性關節炎,平時非常熱衷跳舞,然而有次韻律舞課時關節卻突然疼痛,平常做家務、上下樓梯、出門走走都有困難,更別說再去跳舞。服用醫師開立的藥品級葡萄糖胺治療後,原本因關節疼痛而行動受限、心情低落的阿曼,又重回自己熱愛的跳舞。台灣近年來罹患退化性關節炎人數遽增,許多民眾將葡萄糖胺視為治療退化性關節炎「聖品」。但根據衛福部食藥署規定,僅有藥品級的硫酸鹽葡萄糖胺(GS)通過治療退化性關節炎適應症,可幫助減緩關節疼痛。民眾出現關節疼痛問題時,應遵從治療3步驟對抗退化性關節炎,讓關節不卡卡。退化性關節炎年輕化 患病高峰降為60至70歲根據內政部2018年人口普查資料,台灣每7人中就有1名65歲以上長者,成為「高齡社會」。隨著年齡逐漸增長,身體關節將因磨損、退化而不勝負荷。然而近年來因飲食西化、肥胖、運動風氣盛行,退化性關節炎亦有年輕化趨勢,患病年齡高峰已從70至80歲降至60至70歲,年輕患者逐漸增多,擴大罹患疾病族群。根據衛福部統計資料顯示,台灣退化性關節炎的盛行率約15%,相當於大約350萬人受關節退化困擾。高雄醫學大學附設中和紀念醫院骨科部顧問醫師陳勝凱表示,每年超過2萬人進行人工膝關節手術,疾病威力不容小覷,民眾應更加重視關節的保養。僅藥品級硫酸鹽葡萄糖胺 緩解關節疼痛、抑制退化、軟骨復原陳勝凱醫師說明,退化性關節炎為關節接觸面軟骨磨耗,可藉由補充葡萄糖胺促進健康軟骨最重要成分「蛋白多醣」的製造。許多民眾都將葡萄糖胺視為治療退化性關節炎的聖品,然而根據食品藥物管理署規定,葡萄糖胺可分為食品級的鹽酸鹽葡萄糖胺及藥品級的硫酸鹽葡萄糖胺(GS),目前台灣僅藥品級硫酸鹽葡萄糖胺通過適應症,可幫助緩解關節疼痛、抑制退化並幫助軟骨復原。坊間大多數葡萄糖胺屬食品級,先前在網路上瘋傳英國研究中,指出葡萄糖胺對緩解退化性關節炎的效果和安慰劑相仿,無法改善退化性關節炎症狀。但事實上,該研究中使用的是食品級的鹽酸鹽葡萄糖胺,而非目前醫學上用來治療退化性關節炎的硫酸鹽葡萄糖胺,兩者無法相提並論。藥品級硫酸鹽葡萄糖胺 減少33%膝關節窄化問題藥品級硫酸鹽葡萄糖胺(GS)在國際臨床上是文獻可支持其有效性。國際骨質疏鬆症基金會董事暨醫學博士Jean-Yves Reginster釋疑,硫酸鹽葡萄糖胺(GS)可幫助減少置換人工關節機率達43%、降低開刀風險,並減少33%因膝關節窄化造成的關節疼痛、退化、僵硬等問題。亦有相關研究指出,服用硫酸鹽葡萄糖胺後,可減少至門診看診次數及服用消炎止痛藥的數量,減少醫療成本支出。Reginster醫學博士更特別說明,目前硫酸鹽葡萄糖胺(GS)為歐洲治療退化性關節炎第一線用藥,由國際骨關節炎研究學會發行的退化性關節炎治療指引中指出,所有葡萄糖胺中,僅硫酸鹽葡萄糖胺(GS)在臨床試驗中被證實治療退化性關節炎有明確成效。運動、用藥3步驟 遠離退化性關節炎出現關節疼痛、退化性關節炎的症狀時,許多人常以為是短暫疼痛或關節退化而延誤就醫。陳勝凱醫師建議,每位民眾罹患退化性關節炎的原因、症狀皆不同,應遵從3步驟遠離退化性關節炎,治療過程應以運動為主、藥物為輔,雙管齊下才能有效減緩退化性關節炎症狀:1)至骨科經醫師診斷,並諮詢正確治療方式。2)保持規律運動維持軟骨健康,增加關節周圍肌耐力減輕疼痛。3)選用藥品級硫酸鹽葡萄糖胺(GS)治療。

僅24歲驚見腫瘤!必知肝癌7成因

僅24歲驚見腫瘤!必知肝癌7成因

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)24歲的陳小姐常覺得工作壓力大,愛女心切的母親到宮廟問事,師父點出將有血光之災。原本陳小姐想藉至醫院抽血解除災難,沒想到卻意外查出肝癌,趕緊安排手術治療。所幸病人是初期癌症,術後恢復良好,目前定期回診追蹤。胎兒蛋白指數過高、超音波發現疑似腫瘤南投醫院外科主任李博彰表示,病人的胎兒蛋白指數高達500以上(正常參考值約0-9ng/mL),同時從超音波檢查發現疑似肝腫瘤,顯示罹患肝癌的可能性高。進一步安排128切電腦斷層和1.5T核磁共振掃描,經放射科診斷為惡性腫瘤,安排住院手術切除腫瘤。醫師會依據腫瘤大小、數目、生長位置及是否轉移等狀況評估、決定治療方式。病人的腫瘤雖有7公分大,但因為腫瘤被包覆的相當完整,沒有轉移也沒有血管侵襲,屬第1期肝癌,手術預後佳,但術後仍要密切追蹤。B肝感染等7原因 與肝癌形成有關南投醫院肝膽腸胃科醫師王柏政說明,除了(1)B肝、C肝感染外,(2)黃麴毒素、(3)嚴重脂肪肝、(4)先天遺傳疾病(包括威爾森症候群、血鐵沉積症等)、(5)抽煙、(6)糖尿病、(7)口服避孕藥也皆可能與肝癌形成有關。但上述病例年輕又沒有B肝、C肝的患者屬少見。初期肝癌時幾乎沒有明顯症狀許多民眾有疑難雜症會尋求宗教信仰,但求助宗教外也別放棄醫學,尋求專業的醫師協助也相當重要。李博彰主任表示,肝臟神經只分佈在表面,罹患初期肝癌時幾乎沒有明顯症狀,容易被忽視。因飲食習慣改變,消化系統疾病是現代社會常見的疾病。呼籲民眾保持正常飲食作息,應定期安排健康檢查及癌症篩檢。罹患肝炎的患者更應定期進行血液及腹部超音波檢查,並且門診追蹤,遠離肝癌的威脅。

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