孩子長大了還咬字不清、句子說不清楚，是語言發展有問題嗎？該怎麼辦？《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文，發音咬字有問題，要先判斷只是構音異常，還是整體語言發展遲緩，如果是以構音異常為主，但認知功能正常，通常3歲後會隨著時間逐漸改善。

膝蓋腫痛不穩定，原來是前十字韌帶受傷！《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文，他指出前十字韌帶受傷常見原因，通常來自運動或是意外撞擊扭挫傷，受傷當下會聽到「啪」一聲，接著感覺膝蓋深層疼痛，治療後須在物理治療師陪同下進行復健運動，訓練膝關節周邊肌力穩定協調。

游泳會長不高？游泳其實有助於身體發育，但要小心肩膀、下背和膝蓋等部位的運動傷害。《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁於專欄撰文，提供游泳適合的復健訓練，如臀橋、側平板支撐，以及強化肩膀和核心肌群，有助於保持身體穩定，減少受傷的風險，使游泳更加安全和有效。

想要培養小孩子說故事的能力，其實並不難，可以先從兒歌、閱讀打好基礎，透過錄音、錄影的方式來輔助，慢慢訓練孩子從聽眾變成主動編說故事的人，可以激發幼兒想像、有趣的敘事能力，同時促進良好的親子互動。《優活健康網》特邀仁生復健科診所院長陳渝仁撰文，建議3技巧讓孩子開始講故事。

小孩晚上不睡覺失眠怎麼辦？已經花很多時間哄小孩睡覺，但還是翻來翻去就是睡不好，讓爸媽好傷腦筋！《優活健康網》特邀仁生復健科診所院長陳渝仁撰文，他提醒，孩子除了常是玩得太興奮睡不著，也要留意是否有疾病因素，建議從改善睡眠環境開始，讓孩子好好睡覺。

孩子握筆握不牢、拿水杯拿不住，小心可能是「手弓」發育不佳！到底什麼是「手弓」？手弓發展不佳會有哪些症狀？又該如何訓練小孩的手部肌肉呢？《優活健康網》特邀復健科醫師陳渝仁所撰此文，他建議將手弓訓練融入遊戲中是最好的方式，並提供5招遊戲法，玩彈珠、用手捧水洗臉都有幫助。

9月即將開始新學年，第一次上小學前的孩子要準備什麼？爸媽該如何陪伴孩子從幼兒園到小學，適應新的團體生活及學習目標？《優活健康網》特邀仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文，他提醒孩子進入小學後，會以學習「7大能力」為目標，也要練習適應團體生活，透過培養閱讀習慣和敘事能力，是銜接小學最好的訓練方式，不妨從暑假就開始讓孩子練習。

9月新學期即將開始，而學齡前的幼兒剛開始上學時，通常會出現一些適應不良的表現，到底爸媽該如何訓練孩子主動上學？如何陪伴他們一起度過這段過渡期？《優活健康網》特邀仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文，他建議透過6招改善孩子分離焦慮、不想上學的牴觸情緒，同時也培養孩子進入幼兒園所需要的能力。

白天總是活蹦亂跳的孩子，卻時常在晚上睡前喊小腿痛⋯難道這就是所謂的「生長痛」嗎？但《優活健康網》特邀復健科醫師陳渝仁指出，生長痛跟快速成長沒有很直接的關係。到底為什麼會有生長痛？哪些部位好發？又該如何改善？他提供4招「肌肉伸展操」避免生長痛。

看到孩子坐成W型坐姿，要改正嗎？常聽到W型坐姿可能影響孩子平衡感不佳、走路不穩而跌倒，是真的嗎？又到底什麼是「W型坐姿」呢？《優活健康網》特邀復健科醫師陳渝仁所撰此文，解析Ｗ型坐姿對孩子可能產生的6大影響，以及可善用盤腿坐、跪坐等正確坐姿來交互替換，可幫助訓練孩子腿部肌力，漸漸脫離對W型坐姿的依賴。