由於文明的演進，現代人高度使用3C產品，造成眼睛老是疲勞。眼科門診時有很多年輕病患，除了抱怨眼睛模糊外，疲勞度也是一大問題，這時，除了點用可消除疲勞的藥物來舒緩眼睛不適，臨床上還可使用睫狀肌調節微動分析儀，來了解睫狀肌的狀態，並可檢測出是否罹患老花或假性近視等問題。《優活健康網》特摘此篇由中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享雙眼疲勞的檢測、舒緩與預防。
特別企劃：雙眼疲勞
特別企劃：增肌飲食
身體的健康與否蛋白質佔有絕對大的因素，它是人體骨骼、肌肉和皮膚構成的重要因素之外，還能用於構建組織並合成激素、酶和神經遞質。而胺基酸又是構成蛋白質的基本單位，例如蛋白質構成了大部分的肌肉和身體組織，而蛋白質食品例如肉、魚、家禽和雞蛋則由許多不同類型的氨基酸所組成，那胺基酸在人體又扮演著什麼樣的角色？
在台灣，肺癌患者與基因變異的關聯性大，能否找到專一有效藥物是治療關鍵。一名74歲伯伯被診斷出晚期肺腺癌，同時癌細胞也轉移至肋膜與腦部、骨頭，透過基因檢測發現伯伯並非一般常見的EGFR、ALK、ROS1基因型突變，一開始使用化療與免疫療法效果均不佳，後來透過次世代基因定序檢測（Next Generation Sequencing, NGS）找出是HER2基因突變，使用標靶藥物後，終於讓腫瘤縮小病情好...
現代女性對凍齡的需求越來越講究，不僅是表面的緊緻與拉提，還要從肌膚深層進行優化，讓年輕感自然流露；不管是近期婚宴被盛讚絕美落淚的陳喬恩，還是始祖級韓流女神BoA等所展現的白富美「母胎美顏」感，已經是現代女性想要悄悄變美的目標。 凍齡的標準如何檢視？李承鴻皮膚科診所院長李承鴻醫師根據多年經驗表示，最直接的體現是清晰且俐落的臉部輪廓與自然澎潤感。隨著年齡增長，皮膚難免會有鬆弛或脂肪堆積導致臉部線...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）34歲的莊女士產檢發現妊娠性糖尿病，一開始莊女士很擔心血糖太高會影響寶寶，所以不敢吃東西，但經醫院擬定照護計畫介入後，了解正確飲食控制、適當運動、密集監測血糖，就能平安順利度過孕期。隨著返診追蹤報告數值進步，信心度增加，對食物份量掌握更精準，能放心吃東西，血糖控制、寶寶營養都兼顧。生產後12週，莊女士與寶寶返診，檢查結果一切正常。妊娠期高血糖 導致胎兒畸形、肩難產...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）今年美國職籃開幕戰，林書豪因為髕骨韌帶斷裂退場，整個球季都無法再度展現球技。髕骨韌帶的功能為何？一般人會不會有髕骨韌帶斷裂的問題呢？股四頭肌幫助進行強力的膝蓋伸直運動，股四頭肌也負責在走路時協助髖關節屈曲和穩定骨盆。運動時，股四頭肌在跳躍降落、短跑、快速改變方向、下坡時幫助身體減速。髕骨韌帶斷裂 易發生於男性、膝部曾受傷者臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師丁睿...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名70歲年長者過去曾腦中風，一直用傳統抗血小板藥物預防中風復發，有一陣子突然非常虛弱，連走路都沒力氣，甚至解出黑便，家人趕快陪他急診，檢查發現，原來是傳統抗血小板藥物造成胃出血，導致這一連串現象，經過緊急治療、休養，改變用藥，情況才逐漸改善。規律服用抗血小板藥物 有效降低中風機率台灣腦中風學會資料顯示，每5名熬過腦中風而存活下來的民眾中，會有1人在5年內產生第二次腦...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名40歲的上班族黃先生為三高危險群，過年年假大快朵頤，量血壓發現數值過高，急忙掛急診。醫生表示患者春節期間三餐飲食不正常，糖尿病及高血壓患者會因口味過重的年菜造成血壓、血糖升高，需多注意飲均衡，避免腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭、高血糖昏迷等併發症。少糖油鹽、高纖維 三少一高防三高疾病三高包含高血壓、高血糖、高血脂。根據國民健康局新修訂的「高血壓防手冊」，增列高血壓...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）有個以鴿子為對象的實驗。實驗中設計一個裝置，只要蜂鳴聲響起，按下開關，飼料就會出現。將鴿子放入裝置內，鴿子就能學會在正確時間按下開關，得到飼料。實驗中也另外設計一個飼料會突然出現的裝置，但飼料出現的時機，與蜂鳴聲或開關都無關。那麼，鴿子會有什麼反應？1）一直等待飼料出現2）跳起奇妙的舞蹈A：2跳起奇妙的舞蹈飼料突然出現，會讓鴿子搞不懂因果關係，而當不明白原因時，動...
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）現代人用眼時間過長且沒有適當的休息，眼睛往往容易發紅與疲勞，因此，許多來自日本進口，號稱可以迅速退去眼睛血絲的清涼眼藥水，彷彿立可白一樣，只要一點眼睛就不紅了，因而受到大眾喜愛。但說穿了，這類型的眼藥水不外乎都有添加血管收縮劑，市面上常見的使用成分有naphazoline以及tetrahydrozoline，雖然可迅速讓血管收縮，但若長時間頻繁使用，將使血管失去調...
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）含咖啡因的飲品有咖啡、茶、冰茶、巧克力飲、可樂與其他摻咖啡因的汽水，請一律都別碰，停掉咖啡因可能會出現戒斷症狀包括一連幾個禮拜頭痛增加，如果你擔心速效藥的反彈作用，不妨跟咖啡因一起停掉，一勞永逸更好。我推薦快刀斬亂麻，或者迅速減碼降至零，時間別拖過兩週，慢慢減碼的好處是減輕潛在的戒斷頭痛，卻會拖延時程，最後導致心有餘而力不足，難竟全功，去咖啡因的咖啡和茶含刺激性的...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）你為人處事公平嗎？當然，人很難一直保持公平，有時我們會偏袒特定對象，有時會遷怒他人，但人性就是如此。另一方面，這世界充滿不合理的事，自由和平等只是口號，歧視、霸凌、貪汙、詐欺等醜惡的事永遠都在發生。在此濁世中，你覺得自己與一般人相比，有沒有比較公平？以此問題調查受訪者，請問，回答下列哪個選項的人較多？ 1）我比一般人公平 2）我比一...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）期待已久的遠足即將到來，不知道那天會是什麼天氣。請問，你是哪種人呢？「我出門一定是晴天」、「我出門一定是雨天」、「以上皆非」？A：因人而異（正確答案是3）我都說自己是「雨男」，因為，翻開學生時代的相簿會發現，我去旅行時多半會遇到下雨。當然，就算我沒去，那些地方那天應該本來就是會下雨。所謂「雨男」的說法不過是迷信。血型占卜有同感 大腦重視與假設一致的事不過，大腦的判...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）為什麼人們總是愛跟風、搶排隊？想吃醬油拉麵時，正好看到有家拉麵店生意很好，於是也跟著排隊。不過，這家店有名的是不是鹽味拉麵啊？怎麼其他客人都點這一味？在此狀況下，多數人會怎麼做？1）還是點一開始想吃的醬油拉麵2）改點該店招牌的鹽味拉麵A：2）改點該店招牌的鹽味拉麵人很容易受周遭的意見左右，所以，如果不是非常想吃醬油拉麵，就會受當下氣氛的影響，點了鹽味拉麵吧。「因為...
