久坐影響循環　男性當心罹患前列腺炎

許多人能坐就不站，屁股一坐下就是好幾個鐘頭，而大陸日前有篇報導指出長時間坐著會讓健康亮紅燈，特別是男生可能會引發前列腺炎。對此，台中慈濟醫院泌尿科醫師蔡忠訓表示，久坐會影響前列腺的循環，若長期腺細管堵塞就會導致前列腺炎。

前列腺又名攝護腺，位在膀胱的出口處，因此只要前列腺一發炎造成阻塞，就會出現排尿疼痛與頻尿的症狀。蔡忠訓醫師提醒常窩在椅子上的男性，長時間久坐是發生前列腺炎的高危險因子之一。醫師解釋，當男性幾乎每天坐超過5小時不動，會壓迫前列腺神經導致循環變慢，使得經過前列腺腺管排到後尿道的前列腺液，無法順利排出體外，久而久之造成前列腺慢性充血，進而引起前列腺炎導致腺管阻塞。

除了久坐造成的非細菌性前列腺炎之外，前列腺炎亦分為急性細菌性前列腺炎、慢性細菌性前列腺炎。普遍症狀包括下腹部脹痛、會陰部不適、頻尿、排尿疼痛、肌肉疼痛、關節疼痛，再嚴重者甚至出現勃起與射精疼痛，抑或是射精出血的現象。

蔡忠訓醫師強調，現在的年輕人常常久坐，加上生活作息不正常與喝酒等不良習慣，更會大大增加前列腺發炎的風險。尤其是20歲以上的年輕人得格外注意，且若有多重性伴侶的男性，也因為尿道容易受到細菌感染而引發前列腺炎。醫師提醒，平時不僅飲食要清淡，正常吃三餐不熬夜，少喝酒少吃刺激性食物，就能有效預防前列腺炎。

此外，署立台東醫院泌尿科唐麗光醫師也建議前列腺炎患者，不要因為害怕勃起疼痛拒絕性行為，最好搭配藥物止痛治療並多行房射精，幫助前列腺腺管排空，也可請另一半按摩前列腺，會有效加快病情好轉。醫師強調，只有非細菌性發炎的患者才能按摩前列腺，且必須先請醫師示範，看過後家屬再自行幫患者按摩較好。通常只要戴好手套、塗抹潤滑液，從肛門進入直腸內，即能摸到直腸外的前列腺。

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