陶子激瘦中！　瘦身健康餐大公開

中視《華人星光大道》昨(14)日舉辦強敵踢館賽，不過最受矚目的焦點莫過於減重有成、目前仍持續「激瘦中」的主持人陶晶瑩（陶子）！從金鐘獎前就開始吃健康營養餐的陶子，一直到現在都還身體力行，每餐都有2份蔬菜、1份蛋白質、1份水果，吃對食物就能促進新陳代謝達到健康減重。

在陶子強制執行下，連家裡小朋友都跟著媽媽吃起健康餐，漸漸改變了飲食習慣。陶子建議媽媽們可以選擇小孩較能接受的蔬菜，例如玉米筍、蘆筍，紅蘿蔔也會切成小塊，方便荳荳、小龍入口。

根據代謝型態營養團隊建議，因每人體質不同，唯有攝取符合自身需求的營養比例，才能獲得身體所需的營養，健康有效的減重。而代謝型態團隊獨門發明全台唯一的「龐德飲食」法，不但可以有效減重，還能讓你吃得營養均衡、全身充滿能量！相關報導請參閱優活新聞《少少量就能很飽滿　吃完「龐德餐」就能演出007》

※新聞內容及照片由中視提供

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